三、【R】阅读原书拆页（2分钟）

不要被金苹果诱惑

小时候，我喜欢的希腊神话之一就是阿塔兰忒的故事，她是斯巴达跑得最快的人，但是一直不想结婚。她的父亲想把她嫁出去，于是决定举办一场跑步比赛，冠军即可娶阿塔兰忒为妻。

阿塔兰忒和父亲说她也要参加比赛，如果没有人超过她，她便依然是自由身。她的父亲压根儿不认为她会赢，就答应了。

比赛那天，她速度的确很快，一直都跑在前面，胜算很大。但是有个叫作希波墨涅斯的聪明小伙子一直在她前面，他手里拿着三个金苹果，只要阿塔兰忒快超过他时，他就往阿塔兰忒的赛道上扔一个金苹果，阿塔兰忒就停下来去捡，最后希波墨涅斯以微弱的优势赢得了比赛。

假如阿塔兰忒给自己设置了明确的目标，并且一直盯着它，她肯定还会拥有想要的自由。

创业者很难忽视类似的金苹果，比如，今天有机会参加一个重要的会议，明天大客户叫你加一些定制需求，后天有个下属出了点儿小状况让你分心。时间输不起，管理运营一个创业项目最怕的就是分心。

设置好目标，所有人承担起相应的责任，做好执行工作，一周结束时庆祝取得的成绩，这样的团队会令人惊叹并聚焦成长；这样的习惯，也能保证团队不会被金苹果诱惑。

四、【I】拆书家讲解引导（3分钟）

What 中国有句俗语：将军赶路，不追小兔。片段中间小兔就是那三个金苹果。在赛道上奔跑的时候，聪明和才能都不是决定胜负的关键，“最聪明的人是那些对无足轻重的琐事无动于衷的人。但他们对重要事务和目标却有着“咬定青山不放松，任尔东西南北风”的坚强定力！那些太专注于小事的人通常会变得对大事无能。”，班尼斯如是说。就像片段中间如果我们的女主人公为自己设置明确的目标（就是不想结婚），并且一直盯着这个目标，不为路上的金苹果所动，最终她肯定还会拥有自己想要的自由。

Why 如果你什么事都做，那就什么事都没做。赶路要紧，路上的风景再美，诱惑再动人，也不能忘却前进的目标，可以慢，但只要心无旁鹫，能够果断拒绝掉各种金苹果的干扰，那么达成目标取得成功就不会太难。

How 哪在人生和事业的路上到底怎么拒绝路上的这一个个金苹果呢？结合文中片段，我总结了最重要的四个步骤。大家可以记下了。

第一步：设置明确的目标。什么是明确的目标呢？

三个标准：1：可视化 2：可达到（跳一跳够得着，不能太高，也不能太低）3：有截止时间。

1. 什么叫做可视化，可视化就是你能在头脑中看到自己完成目标时的完整画面，比如我要减肥10斤，这还不够可视化，我减肥后可以想象到自己穿着自己喜欢的比基尼在沙滩上跑步的样子，旁边女孩子羡慕的目光，这是可视化的画面。

2. 2.什么是可达到呢，指的是跳跳够得着的目标，不能太高，也不能太低，同样是减肥，1个月从180斤减到120就是一个让人绝望的目标，太高，同样，半年瘦1斤就太低。

3. 有截止时间指的是目标的设定一定是在一个合理的周期里边的，比如同样是减肥，3个月瘦10斤还是10年瘦10斤，如果没有确定的截止时间，那么就是定了目标也等于是空中楼阁。

第二步: 无论是团队目标还是个人目标，一定要明确责任到具体的个人，并写下来。

那为什么一定要明确责任到具体的个人呢？因为只要是一个值得自己挑战的目标，首先肯定是有一定的难度的，而且往往都会和第三者比如家人、团队成员相关，比如减肥这件事，晚上你跟你老公说：晚饭咱就不吃了，当减肥了，可是你老公饿的半死，如果没有前期征得他的支持，对于你达成目标肯定是有阻碍的。写下来就是一个认真的承诺，再进一步还可以写下来发到朋友圈就是一个公开的承诺了。

第三步：执行。在执行过程中，要做到一天一个小的复盘反思，一周一个大的复盘反思。怎么复盘呢，就是在执行过程中和反思的时候，要记得时时比对自己第一步设置的目标。发现差距，马上改进，并积极寻找解决办法。

比如减肥的过程中，每天结束比对自己的目标，跑了多少步，燃烧了多少卡路里，瘦了多少斤，并比对自己的目标。

第四步：庆祝。只要每周有一点点进步，一定要记得在一周结束的时候庆祝。怎么庆祝呢？比如可以在减肥到2斤的时候奖励自己一个自己一直想拥有的东西，减肥到10斤的时候 奖励自己一个旅游等待。目的是鼓励自己，都说失败是成功之母，其实失败只是让你知道这条路走不通，其实你还是不知道正确的路在哪里的，毕竟大成功都是建立在一个个小成功的积累之上的。

这四步是一个完整的系统循环，四步做完，继续1、2、3、4. 等你把这四步融入到血液里，变成习惯，无论是团队还是个人一定会取得令人惊叹的效率并快速聚焦于成长，彻底摆脱金苹果的诱惑。

适用边界：这个方法特别适用于比如团队目标达成、个人职业生涯目标达成、这种相对复杂的，弹性和不确定比较大的目标达成。如果只是一个比如要不要去买个包、买件衣服这种简单目标，就没必要用这个四步法了。 

拆书讲究的是学以致用，下边给到大家一个场景来练习一下我们刚才学到的方法。

五、【A3】促动参与（11分钟）

（4分钟）刚刚大家学习了目标制定和达成的四步法。现在大家一起做一个演练。请大家认真听一下要演练的场景：程子的职业是一名财务软件的销售员，大伟是程子的顶头上司。春节刚过完，程子回到深圳，上班第一天程子找到大伟：领导我的目标是在今年赚到100万，请问我该如何计划我的目标呢？根据公司的提成比例，100万的佣金大概要做500万的业绩。大伟刚好想到不是刚学过了一个目标制定和达成的四步法，要不我试试帮程子做一个目标制定和达成的谈话。

现在，请两人一组，进行演练。一个人扮演程子，你主动找到你的领导大伟，寻求在公司卖财务软件你要赚到100万的方法，另一个人扮演大伟，你需要运用今天学到的目标制定和达成的四步法帮助程子做一个目标制定和达成的计划。

演练时间4分钟，现在开始。4分钟后，我会请一位“程子”和一位“大伟”，大家一起听听他们的谈话是怎么说的。

好，时间到，下边请“程子”“大伟”分享一下你们谈话的具体内容。

学习者分享（8分钟）

宏江：我是大伟

YY：我是程子

YY：大伟领导啊，我今年想赚100万，你觉得我这100万可以实现吗？

宏江：你自己觉得可以实现吗？

YY：我觉得肯定可以哈，我要赚到这个钱。

宏江：那按照我们公司的制度呢，就是说如果你想要赚到100万，那你要做到500万的业绩。

YY：好像有点难哦，呵呵。

宏江：你有这个信心吗？

YY：有额。

宏江：那我想问一下程子，如果你这500万的业绩做到了，100万的佣金你也拿到了，你会怎么奖励自己呢？

YY：我想去巴黎。

宏江：你会想去巴黎做什么呢？

YY：我会很悠闲的就在街上逛逛，看看鸟，看看河，喂喂鸽子什么的。

宏江：自由自在的感觉，特别好，接下来我觉得，你看哈，你也有信心，接下来你这个目标呢也明确了，你希望在什么时间把它完成呢？

YY：我呀，12月20号之前吧。

宏江：很好额，我建议你可以把你的这个目标写下来，比如可以写在你办公室的位置旁边。

YY：贴着纸每天可以看着，对吧？

宏江：对额，写下来就是给自己做出一个承诺，那这500万的业绩不一定是你一个人就可以完成的，一定还需要其他小伙伴的配合，支持，你可以分解一下，分解到每个月，对吧，然后就可以去慢慢地去落实了，比如说现在3月初开始，到四月底要做一件什么事情，每个月平均50万左右，对吧，差不多10个月吧，到月底4月底的时候你会做些什么呢？

YY：看看50万达到了没。

宏江：哦，总结一下对吧，这个时候可以回顾一下当初的目标，对吧，看看当初的目标达成了多少，第三步是吧，很好额。

YY：嗯，是的。

宏江：那如果到4月底你3月份的目标达成了，那你有想过给自己什么奖励呢？

YY：额，那就出去吃个大餐。

宏江：吃什么样的大餐呢？

YY：我要吃最贵的日料，1500块一位的哪种。

宏江：记得带上领导，哈哈，一定要完成哈。好，这个时候，我相信你业绩一定可以完成。

YY：谢谢领导。

拆数家：谢谢YY和宏江的精彩的演绎哈，完全有严格按照我们的4个步骤来用了哈，确定目标-写下来，责任到人-执行-庆祝。具体的分解也做到了，我们发现没有OKR最重要的就是帮助我们时刻聚焦于我们最重要的目标，

而且一定是一个目标。刚才路上和朋友聊，我们平时上班，大部分时候下班以后我们干嘛？刷朋友圈，看看美剧，

对吧，我们有没有想过我们其实可以把我们做的所有的事情变成一件事情呢，其实是可以的，找个框子装进来，

比如说我现在在开发一门课程，那我就可以把我所有看过的美剧、综艺变成我们的课程素材，这个就是OKR工作法整本书最核心的思想，叫做极致聚焦。因为现在大家都很忙，能量带宽都非常有限，那么希望大家学会这个方法以后能够真正把这个方法用到自己工作生活中间，拿到结果，好，我今天的拆书就到这里，谢谢大家。