开场：
各位小伙伴们，大家晚上好！
欢迎来到TF1-1练级场。
首先做一下自我介绍，我叫张可平，是宁波杭州湾新区筹备分舵的一员，用123三个数字来形容我自己：1—代表我做事一根经，喜欢直来直去；2—代表我是两个孩子的宝妈，为了培养两小只，不断地在学习亲子教育、促进自身成长的课程。3—代表我是个兴趣广泛的女汉子，爱折腾。除了忙工作、忙孩子，我还喜欢种花、跳舞、打球、旅行，每一天都过得很充实。大家如果对这些感兴趣的话，我们可以互相交流下。很荣幸能加入拆书帮，希望借助拆书帮这个平台能结识更多的朋友，提升自己各方面的能力。
首先来介绍下我们的拆书及拆书帮，拆书是一种成人学习方法论，拆书的拆是“转化与内化”的意思，强调把图书的知识拆为己用。它分为个人学习的便签拆书法和组织学习的现场拆书法，原理为RIA便签法的活学活用。那什么是RIA便签法？ R，是reading的简写，即阅读原文片段，首先我们需要找到让你心有所动、觉得精彩有帮助的片段，这是第一步，；第二步是I，I是interpretation的简写，即理解原文，用自己的话对该片段进行诠释、咀嚼、领会，A代表的是appropriation，即催化运用，它包含A1与A2两部分，A1指的是回忆一段过往的经历，而A2指的是未来我将如何去运用。通过RIA便签法读一本书，就能达到参加同主题培训的效果，而现场拆书活动，是指一位拆书家拿一本书，把它加工成一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用，同样可以达到培训师培训的效果。
正是因为对学习拆书法的喜爱与热衷，拆书帮应用而生。简言之，拆书帮就是由拆书法的学习爱好者组成的非营利性社群，是一个学习型组织，表现为各地的拆书帮分舵，也叫拆书帮俱乐部，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。目前已覆盖28个省份，63座城市，感兴趣的小伙伴可以了解一下。
今天分享的片段节选自简·尼尔森关于亲子教育方面的著作《正面管教》，请大家首先用1-2分钟的时间阅读之前下发的拆页。若阅读完成，请用眼神示意，谢谢！
原文片段如下：
“赢得”孩子
当孩子们觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。记住，在孩子们感到你的倾听之后，他们才更可能听你的。下面的“贏得合作的四个步骤”是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。
赢得合作的四个步骤
1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2.表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。
3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。
4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。
友善、关心和尊重是上述四个步骤的根本。你决定要赢得孩子的合作就足以为你带来积极的感觉。经过头两个步骤之后，你也已经赢得了孩子。等你进入第三步时，孩子就已经能听得进你的话了(哪怕是你以前说了多少遍，孩子都听不进去的话)。第四步肯定会很有效果，因为你已经营造出一种相互尊重的气氛。
R阅读原文拆页（1min）
今天分享的片段节选自简·尼尔森关于亲子教育方面的著作《正面管教》，请大家首先用1-2分钟的时间阅读之前下发的拆页。若阅读完成，请用眼神示意，谢谢！
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（Why&what）在生活中，与孩子的沟通往往比在工作中的沟通更让人头疼。如何听懂孩子的“心里话”，又如何让孩子愿意听你的话，今天分享的“赢得合作的四个步骤”通过对孩子感受的理解、情感的认同、告知自身的感受及引导孩子的方法，可以帮助我们打造良好的沟通氛围，使我们与孩子间的沟通更加有效。
（how）具体是哪四个步骤呢？
1、理解感受：将孩子遇到事情时的感受表达出来，并核实这种感受是否理解正确。
2、认同情感：表达你对孩子感受的理解，可通过讲述相似经历表达同种感受，理解仅限于感受。
3、告知感受：告知孩子你在听到或看到这件事时的感受。
4、引导方法：引导孩子想出解决问题的方法，可给予适当的提示。
（where）当我们需要引导孩子对一些事情进行更好地处理的时候，我们就可以采用这个方法，在友善、尊重的氛围下，让孩子听得到你的理解和情感认同，引导孩子想出更适合的方法。
分享A1便签（3min）
接下来，分享下我过去的经历：
2月份有次因为公司有事回家晚了，听到孩子奶奶说：“鱼儿玩了一晚上iPad，晚饭也没吃。”一听就来气，赶紧跑上楼，让大宝把iPad交出来。他不肯，我就从他手上抢了过来。他瞬间爆发，在那发牢骚、扔东西。“鱼儿，你iPad玩了多久了，玩得连晚饭都不吃了，现在还要发脾气。你再闹，我就把iPad给摔破！”他还在闹，我就真把iPad扔向了地上，把他吓坏了。
经历过这次事件后，我发现自己也有做的不好的地方，在看了这本书以后，我将方法用在大宝身上。
上周日，大宝一起床，就问我iPad在哪，他要玩iPad。
--鱼儿，iPad里有好多好玩的游戏，你一定觉得很好玩，也很想玩，是不是呀？（理解感受）
--老妈，抖音里有很多很好看的，求求你，给我看一下嘛，我等会把好看的分享给你。
--你还记得妈妈上次看凌凌七的电视的时候，也很想看，恨不得每天都看，跟你是同样的心情。（认同感受）
--老妈最喜欢凌凌七了（孩子在那偷笑）
--可你昨晚这么晚睡觉，今天又比往常起早了，休息时间少了，老妈担心你长不高啊。（告知感受）你要不要再睡会啊，让眼睛休息会！
--老妈，我睡不着了。
--那你今天这么早起床想做些什么呢？玩15分钟iPad，接下去打算干嘛呢？（引导方法）
--我还要看电视、照顾小弟、剪头发。。。
分享A2便签（2min）
接下来分享下我下一步行动计划：
背景：由于大宝每周只有一节街舞课，而学期结束要参加汇演，教师要求每天练习动作打卡。
目标：今晚回家后，通过采用“赢得合作的四个步骤”的方法，引导孩子想出如何留出时间跳舞打卡的方法。
行动：晚上回到家，与大宝进行沟通。
1、理解感受：宝贝，你看你每天晚上都要学习新的本领，是不是觉得很辛苦啊？
2、认同情感：你看妈妈之前考人力资源师的时候，也是这样每天都要学习新的知识，很累很累。
3、告知感受：但当妈妈听到老师说：鱼儿的乐感很强，如果多加练习，今后在街舞方面有更大的发展这些话的时候，妈妈既高兴又担心。高兴地是：我家鱼儿很厉害，得到了老师的表扬；担心地是如果我家鱼儿每天不好好练习，怕表演不好。
4、引导方法：鱼儿也想成为厉害的街舞小王子吧？那我们可以怎么做呢？每天练多少时间，如果要去上其他的课，我们怎么把练习补上呢？
奖励：如果顺利与孩子达成共识，并商量出对策，奖励周末带孩子们出去采风。
我的分享结束，谢谢大家！
