开场：
3-1新技能（设定学习目标：按需设置）：设计一个学习者需完成行为具体内容和完成程度的学习目标 学完后，能够区分（行为）关注圈和影响圈（界定），对聚焦影响圈（界定）表现出的兴趣（行为）。
【学习目标】
2.5分钟
【开场】
各位伙伴，大家好！我是张韶波，拆书家，爱读书，走在拆为己用的路上。很高兴大家能够利用周末的时间来到这里学习，和爱学习的朋友相见我感觉分外亲切。希望我这次的片段能带给大家新的启发和收获！
【分组】我们左边分一组，就是淑霞和瑞娟一组；右边肖肖和我一组。
3-1新技能（学习者场景法介绍图书）：事件-提问-影响-解决。
【介绍图书】
事件：
朋友们，有没有过一件很想做好的事情，结果却感觉不好，比如兴致勃勃的给家人准备了一餐饭，你累的要命，大家在饭桌上却反应平平，好像忘记你这个主厨；或者领导交办某项工作任务，已经改了六七遍了，还被要求改，难免气馁；朋友请你帮忙给一条大几百的裤子截边，之后那裤子她怎么穿都不好看，提起那裤子就好像你的错似的；
提问：
如果你遇到这样的事情，你怎么处理？
肖肖：肯定心里很气了。
拆书家回应：那你会表达吗？效果怎样呢？
肖肖:肯定那餐饭就表达出来了，摔摔打打的。
淑霞：家人那样我肯定不高兴的，朋友那我可能就忍了。
拆书家回应：就是说针对不同的人，你有不同的应对，那处理效果怎样？你有没有想过还可以怎样？
（学习者陷入思考中…）
影响：
以上事件可能我们并没有做错什么或者错过什么，而是我们没有高效能的思维。思维（想法）是先于行为和结果的，它创造了我们的环境。虽然不会像南辕北辙、刻舟求剑那么极端，但是低效思维的确会让我们远离愿景和幸福。
解决：
《高效能人士的七个习惯》，介绍了个人和公众领域成功的高效思维和行为方式、包括自我领导和管理、人际关系、沟通以及创造性的合作等；可帮助我们由内而外的再造自己；在如今繁忙快速变化的时代，用最少时间，走上持续提升之路。
□选择图书是实用类或理论类图书。
□学习者场景介绍法中，能够清晰辩別出事件、提问、影响和解決4个步骤。
请大家阅读原书拆页，1分钟，读完朋友举手示意我。
3-1新技能（选书与选拆页），要求选一本致用类图书不包括how的内容作为拆页。
《高效能人士的七个习惯》p60“积极主动——个人愿景的原则”关注圈与影响圈
口拆页内容未超过2页图书内页。
口原书拆页【R】为why或者what的内容，或原书一个完整的案例。
3-1新技能（强化讲解概念的能力），学会通过举例与对比帮助学习者明确适用边界条件与关键点。要口头给出清晰的行动建议或具体步骤
（5分钟）
【why】（不这么做的坏处）在这个拆页，我们看到作者用儿子教育上的正反例来说明聚焦“影响圈”带给自己的利益，当“聚焦在影响圈…结果真的有效”。而之前错误的焦点，比如担心、害怕、过多的保护等，不仅让作父母的博士夫妇更加辛苦，而且带给儿子不良的影响——加重了孩子的依赖性。
【what】那什么是（属于）“影响圈”呢？影响圈是每个人自己力所能及的可掌控的范围。
【概念对比讲解】
我们待人接物的态度是不是属于“影响圈”？
学习者：是。
回应：对呀，因为这与我们自身的行为有关，我们可以通过直接的行为来控制。
工作业绩（比如年底分红、年终先进工作者）是不是属于“影响圈”？
学习者：完全不属于。
回应：我会认为工作业绩里有些事比如通过态度积极、按时完成、成果优良、目标达成，是与我们自身行为有关，在“影响圈”之内；而先进工作者的评审或者老板按照经营状况来分红，这就不是“影响圈”了，是“关注圈”了，“关注圈”是我们在意的、格外关注但却不可控的范围。
先生和孩子属于“影响圈”还是“关注圈”？
学习者：关注圈。
回应：我认为也分具体事情。你为先生和孩子做事、对待先生的方式、甚至内心如何看待先生、看待孩子是“影响圈”，这些都是指向自己的。而要求先生、孩子做什么、成为什么，就不是“影响圈”，而是“关注圈”。
所以，通过以上对比，大家是否更加清晰“影响圈”是自己力所能及的可掌控的范围这个概念，而“关注圈”为你在意的、格外关注但却不可控的范围（以区别自己不感兴趣或不愿理会的事物）。
【how】具体总结为以下步骤，让我们来区别“关注圈”和“影响圈”，从而令自己开始转换思维，积极起来？
第一步：分析困境事件中我们的思想、语言和行为，是否有负面、消极、定式、限制。
第二步：认识到我们内心深处的思维聚焦点，向外是关注圈，向内的带来正能量正念是影响圈。
第三步：聚焦影响圈，采取主动措施推动积极变化。
【举例】让我们通过一个例子来看“关注圈”和“影响圈”
（反例）本书作者柯维博士的儿子成绩差、与同学交往时也不成熟，柯维博士和妻子开始时认为改变孩子先要改变自己，若要完美，首先要做完美父母，于是他们为了鼓励孩子，在孩子稍有进步时大夸特夸，试图激发孩子信心，结果适得其反，反而伤害了孩子自尊心。
（第一步：分析困境事件中我们的思想、语言和行为，是否有负面、消极、定式、限制。）
后来，他们谈论“思维、想法”，并分析在儿子教育中的困境。
（第二步：认识到我们内心深处的思维聚焦点：关注圈or影响圈。）
发现在内心深处确实认为孩子在某些方面“不如常人”，这个孩子有失颜面，他们重视自己是模范父母（关注圈——外在形象）更甚于对孩子的关切（影响圈——我作为父母的责任是帮助孩子成长）。
所以，无论他们如何大夸特夸孩子，效果都不明显，因为表面言行始终不能掩饰背后的信息——“你不行，你需要父母的保护”。
（第三步：聚焦影响圈，采取主动措施推动积极变化。）
（正例）博士夫妇转变了自己内心的思维，改变了对问题的看法，聚焦在“影响圈”，不拿孩子和旁人比较，而是平心静气的欣赏孩子优点，并相信他有能力应付人生的各种挑战，不急于保护孩子免受外界嘲笑。几个月过来，孩子渐渐有了信心，并开始肯定自我价值，终于以自己的速度和步骤发挥出了潜能，在学业、社交、运动场，都有杰出表现。
【when/where】
当感觉人生受到限制，无法继续提升成长；感觉外界的环境、人、事、物对自己产生很大困扰；人际关系出现困境；追求成功，不知从哪下手；想要积极主动起来的时候。
【预防异议】有朋友可能会说，这么神奇吗，区别自己想法的关注点，就可以发生改变？本书提出只要我们的焦点在关注圈，就等于允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。而当我们每个人看到自己的思维在限制或禁锢我们，改变自然就会发生。
口【I】讲解引导时拆书家举出了案例，通过概念与匹配例子之间的对比，引出知识点逻辑、步骤和明确边界等。
口【I】借力上下文。找到原书拆页上下文中的how，或分析上下文中案例的逻辑和步骤，用于引导讲解。
口【I】对比概念与案例。寻找易混淆的情况或概念，追问深究其间的根本差异，并要求自己——编出匹配的案例。
10分钟
解锁【A2】新技能：教学习者编剧本 拆书家设计提问（逐字稿）
最后是A2环节，我带大家过过编剧的瘾——编写一段小剧本，来学以致用。请各位“编剧”着眼于未来，编写一段运用“关注圈”和“影响圈”进行思维转换的故事。需要你在剧本里设计人物和情节变化（起因，经过，结果）、人物内心动作、对话等。情节要求包括今天“关注圈”和“影响圈”的三个步骤的应用。 时间5分钟。我准备了小剧本样本供大家参考，同时也为大家准备好了小剧本模板，时间关系，大家可以用关键词在小剧本模板里记录，5分钟后我会邀请小伙伴做个剧本分享。 小剧本样本 
口编剧本。请学习者编出一个应用知识点的故事剧本，在这个有人物有情节有发展的故事中，有角色应用刚刚所学的知识成功解决了问题。 口【A2】环节指令清晰，学习者可以根据指令，设计出一个包含人物角色、有起因经过结果、有对话的故事。
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学习者案例记录： 小剧本模板
【分享点评】非常好的剧本，从刚开始的指向别人，到发现自己能做的，做到问心无愧。 【结语】希望今天的学习能够让朋友们更多觉察自身，积极发挥影响力，创造高效能人生。
总时长18分钟。 |
