拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》 所属活动: 北京紫禁之巅分舵No.138 所在级别: TF3-2 学习主题: 积极主动第一步 学习目标: 积极主动第一步

开场: "大家好,我是今天的第X位拆书家,王小桃。
【事件场景】拆书家是学习促进者,拆书家成长手册的广告语是“释放学习促进者的能量”,拆书家大会上帮主也说,拆书家是赋能者。学习促进者或者说赋能者的目标是把大家都知道的知识点转化为能力,自己并不创造新的知识点,但这也很容易陷入老生长谈的问题。
【提问】那,怎样才能把大家都知道的知识讲的不一样?一个好的学习促进者应该是什么样?
【影响】如果一个学习促进者不会利用技巧和正确的方法去讲解知识点,自己苦口婆心,对方却只觉得你不耐烦,很容易成为一个只给鸡汤不给勺的“流氓”。
【解决】那我今天带来的这本书的作者就是一位非常伟大的学习促进者(这是帮主《这样读书就够了》说的),我觉得应该叫作我们拆书家的始祖,那就叫他祖师爷吧,他就是史蒂芬。柯维,这本书是《高效能人士的七个习惯》。如果你是一位拆书家,那你一定要去读他的书,去了解拆书祖师爷是如何做I和A的,如果你是一位学习者,通过读这本书,你会在柯维大师的引导下,潜移默化的就把知识转化为能力了。"

片段一
R 原文片段
I 拆书家讲解引导
读过报名贴的小伙伴应该知道,我今天带大家学习的是第一个习惯“积极主动”里面的一个拆页。那现在请大家做一组测试题,来检测一下,我们是不是一个积极主动的人。以下这5个题目,请按照1~6分的标准给自己打分,1代表完全不符合,6代表非常符合。请仔细阅读下面表格中的每句话,根据自己的实际情况为自己打分。




A 学习者拆为己用

测测你是不是一个积极主动的人?请仔细阅读下面表格中的每句话,根据自己的实际情况为自己打分。

1代表完全不符合,6代表非常符合。

序号

题目

打分

1

我总是把焦点集中于我力所能及的事情上,而不是集中于我无法控制的事情上。

1

2

3

4

5

6

2

我从来都不在乎别人怎么看我。

1

2

3

4

5

6

3

我敢于为自己的情绪负责,而不是埋怨环境,责备他人。

1

2

3

4

5

6

4

当我犯了错误,我会马上承认并从中吸取教训,而不是为自己找借口。

1

2

3

4

5

6

5

我常常对别人或对自己做出承诺,并能够信守承诺。

1

2

3

4

5

6


25分以上,说明你是一个很积极的人。15分以下的人在思维里会偏消极一些。


片段二
R 原文片段


I 拆书家讲解引导
我们来看这两个大饼,左边这个大饼是“关注圈”,是我们每个人都会关注的内容,比如有些人会关注奥运会,那奥运会就在这个圈圈里,圈外面的就是不关注的内容。再看右边这个大饼套小饼,在关注圈里面,有些事情是我们能够掌控的,这个圈圈就是影响圈,外面就是我们不能掌控的,我们还叫它关注圈,让孙扬得到首金,就属于不能掌控的,在关注圈给孙扬留微博留个言安慰下男神,这个事对大多数人来说是能够掌控的,所以它属于影响圈。一般情况下,我们都是关注圈大于影响圈。         积极主动的人总是专注于“影响圈”从力所能及的事情做起,不报怨、不为自己的失误找借口。而消极被动的人就总是看到别人的缺点、怨天尤人。【互动】那我们回头看刚刚的量测题,来看看这些题目是专注于关注圈还是影响圈。      哎呀,太简单了,是不是?(我是故意的)以后你遇到问题的时候,可以用这几个问题来问问自己,现在是不是这样做的,。       那知道了这两个圈圈,我们就可以在遇到问题时问自己,这个问题属于哪个圈儿,然后看看从影响圈能做些什么,而且刻意的培养自己从影响圈的角度去思考去做事,还可以让影响力慢慢变大。      【行动建议】那该怎么从影响圈去思考去做事呢?如果这件事能掌控,那就去改变,比如想要早起的习惯,那就马上订个6点的闹钟;有些事情不能直接控制,比如想让老公也每天6点起床,可是他最爱睡懒觉,于是你叫不起他,你还不高兴,从影响圈出发,我们要先从自己做起,你做到每天6点起床了,他也会慢慢被你影响;如果事情已经没办法改变,那就接受它,订了6点起床,第二天早上没起来,也不要浪费精力和时间去后悔,而是接受它,然后明天再早起。所以,想要做到积极主动,那就先从影响圈开始做睦力所能及的事情。


A 学习者拆为己用
场景一:小王有一个独裁又善变的领导,原来按照领导的意见已经写好的方案,今天早上的例会上又被推翻了,而且当着同事的面被骂了一通。同事小丽问小王聊刚刚会议的情况,小王会怎么回应呢?请大家基于这个背景编两个版本的对话,第一个是小王从“关注圈”的角度去看待这件事;第二个版本是小王从“影响圈”去看待这件事。      场景二:小王是想要培养每天6点起床的习惯,于是找到室友小丽约好一起早起,两人坚持了两天,第三天,小丽就起不来了,第四天,小丽和小王都起不来了。于是小王和小丽发生了一段对话。请大家基于这个场景设计两个版本的对话,第一个是小王从“关注圈”出发,去说为什么早起计划失败。第二个小王从“影响圈”出发,去说为什么早起计划失败。
即使我们大家在理智上认可了要从影响圈出发,做力所能及的事情,但是当我们遇到挑战或者问题的时候,还是难免会有报怨或者为自己找借口,但是事后复盘可以帮助我们更有交的把这个拆页的内容拆为己用。接下来的三天内,请大家刻意留心自己在遇到挑战或问题时的回应是什么,把你们的方式记录下来,然后试着看看从影响圈的角度出发,能做些什么力所能及的事情。(附表)