【图书介绍】《高效阅读法》 

【页码】P101
【主题介绍】高效阅读四步法

【拆书家】 马胜芳 2-2

【R：原文片段】

二、图书介绍： 2分钟

【F】这本《高效阅读法》的作者是本田直之，畅销日本70万册！作者本田直之在日本的知名度很高，每年能读400本左右的商业书籍，现任杠杆效益顾问有限公司董事长兼执行长。他把自己多年的读书方法称为“杠杆阅读术”。意思就是通过多读书把经验应用到商业领域，取得最大的收益。。

【A】这本书是阅读类书籍中非常畅销的一本，它讲了高效阅读的具体的流程。整本书都在教你如何去做，和同类书籍相比，它的实操性非常强，而且简单易行，看了立刻就能用。 

【B】你有没有想读好多书，激情慢慢地拿起一本书时，读了一部分就放弃的经历？你有没有遇到读过这本书，但是已经想不起看的内容的经历？而这本书能让你在一两个小时内，快速的阅读完一本书，并且你想学会怎么样快速抓取书的重点，想用更快的速度把书的内容记住，都可以从今天的这个拆页中得到一些启发……        

那么先请小伙伴看一下手边的拆页，看完的可以抬头示意我一下，谢谢！  

I：好，大家都阅读完了，现和大家分享一下我对这个片段的理解

【What】

这个拆页讲解的就是高效阅读的四步流程。

【Why】

工作生活中，我们想看很多书来提升自己，但是读书效率不高，一般读一会就放弃了，其实这可能是我们的阅读方法出了问题。这个拆页的四步流程就是让我们学会如何提升阅读。

【How】

具体分成四步，接下里给大家介绍一下这四步都是什么：

1、目标明确：你想通过读这本书解决什么问题，比如，你想了解如何培养一个好习惯，那么，你就看准书中培养好习惯的部分作为该阅读的部分。

2、设定时间：这主要是为了使你保持专注，最好是1到2个小时一本书。

3、浏览全书：浏览主要是为了让我们了解作者思路和全书的内容框架，浏览的部分主要包括前言、后记和目录。我们可以通过浏览验证自己选择这本书是否正确，如果发现书中内容没有与自己想解决的问题紧切相关，就要果断放弃。

4、重点阅读：确定这正是能解决问题的书以后，就要根据阅读目标，有轻重缓急地来读书了。所谓“轻重缓急”，是指读一本书时不是匀速运动， 而是重要的地方必须熟读，其他的地方就略读抓重点-----画线、 标号、记录、折页角等做记号。

【举例子】

上个月，我就用高效阅读四步法两小时读完了《行为设计学》这本书。

1、目标明确：我想读《行为设计学》是想找到一些如何设计打造员工归属感的重要时刻。

2、设定时间：我规定自己必须在两个小时之内读完这本书，安排在非工作时间里，以防被打扰。

3、浏览全书：我以最快的速度翻阅了书的前言、目录、后记，对于《行为设计学》这本书到底在写些什么心里有个大致的框架了解，里面可以找到我解决问题的知识。

4、重点阅读：翻开正文，根据阅读目标，重要的地方熟读并做记号，不仅要的地方就略读，最终不到两个小时的时间，我阅读完了这本书，达到我预期的目的，找到了如何去设计一些重要时刻，不仅效率高而且有效果。

【预防异议】

 说到这里，可能有人会说，这样的抓重点、高速跳读方法是不是太功利了，读书不应该是一件享受的事情吗。如果是小说类的书，或者是为了休闲打发时间读书，确实没有必要用高效阅读的方法，但如果是工具书，我们是为了获取知识，提升能力，那么借用高效阅读法就会非常的有效。可能还会有人说，这样读书会造成脱节，前后不连贯，知识点不完善，实际上，一本书的核心内容只占整本书的20%不到，剩下的大部分都是辅助说明，抓重点的方式反而能让我们更加聚焦。

【where】所以这个高效阅读四步法的试用范围就是适用于读一些工具类、商业类书籍。

【A2】催化应用（分布催化1）

想象一下有没有这样的场景，

工作中遇到专业上的难题，需要读一本专业书来帮助自己解决工作遇到的难题？

生活中最近孩子的教育问题有些头疼，想阅读一本儿童教育的书籍来解决一下何如帮助自己管教孩子？

或者你正是一名创业人士，想寻找一本帮助自己创业的宝典书籍获取里面的精华。

等等类似的情况，你想选择看什么书，关于什么内容？

请大家思考一下，然后按照刚才的分组，跟小组的小伙伴互相分享一下。

【学习者案例】
学习者：思序 

最近一周工作遇到困惑，想要了解不同行业的信息，充实自己的阅历也帮助自己解决工作上的迷茫，想读一本职业规划的书籍。

【A2】催化应用（分布催化2）

请大家想一下，如果运用刚刚学到的方法，你可以怎么看这本书从而提升自己的阅读效率并抓取到重点。请大家按照读书流程的四步，分组讨论一下，接着我们会请一个小伙伴来做分享。

【学习者案例】

学习者：思序

时间：这周之内

地点：家里、书店

人物：思序

起因：最近一周工作遇到困惑，想要了解不同行业的信息，充实自己的阅历也帮助自己解决工作上的迷茫，想读一本职业规划的书籍。

经过：

1、目标明确：了解不同行业充实自己的信息

2、设定时间：设定2个小时

3、浏览全书：阅读这本书的前言、目录、后记，了解书的框架

4、重点阅读：找到这本书关注部分的行业趋势、做笔记、重点阅读

结果：找到一本可以帮助自己的职业规划书籍，并成功阅读完。 

学习者：李文娟《非暴力沟通》

时间：一个月之内

地点：家里、公司

人物：李文娟

起因：想要提升自己的沟通能力

经过：找到这本《非暴力沟通》书籍 

1、目标明确：不想让语言具体有杀伤力，改变沟通

2、设定时间：不限于2小时

3、浏览全书：看一下书籍顺序，分几个部分，每个部分给一个时间，然后开始阅读。

4、重点阅读：关注这本书的案例，结合案例学习改变自己的沟通能力。

结果：一个月或者两个月之内读完这本书，学会如何沟通。 

结束总结：感谢大家的积极分享。

我们来一起回顾总结一下高效阅读的四步流程：

1、目标明确

2、设定时间

3、浏览全书

4、重点阅读

希望大家在可以找到自己想读的书籍，提升自己，遇见更好的自己，谢谢大家。