开场：
各位小伙伴们，大家好，我是拆书家林秀兰。用3个标签来介绍一下我自己:二宝妈、心理咨询师、育儿讲师。 今天给大家带来一本育儿佳作《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》。
【学习目标】学习者可以在未来的沟通的场合里通过“一看见二收获三品质”（行为），让对方充分感受到我们对她行为或者进步的表扬（界定），了解和认可自己的能力（澄清），完成真诚赞赏的行为。
我们先分下组，左边一组右边一组，组内小伙伴相互握下手。
场景：请问一下大家在日常生活中有没有遇到过这样的场景，比如说你老板说你很不错！可自己却不知道哪里不错？你朋友说你很聪明，听完也没啥感觉！最最让你苦笑不得的是，你说你要减肥，边上的人说你很瘦。
提问：你当时的内心感受是什么？有没有觉得内心哪一方面没有得到满足呢？
影响：如果我们只是用简单语言来说好听的话，不但不能让对方充分感受到我们对他行为或者进步的真诚的表扬，而且还可能让他的自信心和积极性受挫。
解决：那如何让对方充分感受到我们对他行为或者进步的真诚表扬，给对方赋能呢？
我们今天拆解的片段来自于《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》的第5章—――“学会赞赏孩子”来告诉你答案。这个步骤不仅适用于亲子沟通，同样也适用于我们日常的成人沟通。
我必须承认，开始的时候，我对这种赞赏方式表示怀疑。即使已经见过一次效，我还是对它有些想法，为什么不用“太好了！……你真棒!……太了不起了!”这种最自然的赞赏方式，而非要用另外的方法来描述我们内心的惊喜呢？
但是，不管怎么说，我还是努力去尝试。起先我很严格地去做，结果不久之后，我注意到孩子真的开始赞赏他们自己。
例如：
我：（没有说：“吉利，你真了不起!”）你算出来打折的玉米罐头是一美元三个，比不打折的一捆玉米罐头实际上要贵很多。我真高兴。
吉利：（咧嘴一笑）我很聪明啊！
我：（没有说“安迪，你真棒!”）你把韦克尼太太这么复杂的电话留言都记下来了，写得也很清楚。我明白为什么明天的会议顺延了，我需要找谁，该告诉他们什么。
安迪：是啊，我是个很靠得住的孩子。
毫无疑问，孩子们越来越了解和认可他们的能力了，这给了我继续努力的动力。而且这的确是需要努力。
接下来我们做一个简单的测试。了解我们平常在赞赏他人的行为或者进步的时候，能否让对方感受到我们赞扬的真诚和赋能的力量。
以下5个题目，请按照1-5分的标准给自己打分，1分代表完全不符合，5分代表非常符合。请仔细阅读下面表格中的每句话，根据自己的实际情况为自己打分
序号 | 项目 | 非常不符合→非常符合 | |||||
1 | 我赞赏他人时，会先观察对方的言行才说。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
2 | 我赞赏他人时，很少只说 “太棒了”，“你真厉害”等词语。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
3 | 我赞赏他人时，会清晰说出对方具体的行为。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
4 | 我赞赏他人时，会说出对方行为给我带来的感受。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
5 | 我赞赏他人时，会思考赞赏行为的品质是什么？ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
请问大家的合计分数是多少呢？
测试的目的，主要是给大家一个观察、认识自己在日常人际交往中赞赏他们的方式，请大家把刚才的5项得分相加。总分有20分以上的小伙伴请举手。恭喜你，你是一个在沟通中比较善于发现他人优点，激励对方的的人。15到20分之间表示你对他人的赞赏还有提升的空间，14分以下的小伙伴表示你对他人的赞赏需要着重学习。那今天，我们一起通过今天的拆书活动来学习、提升自己赞赏他人的能力吧。
请大家用2分钟的时间阅读原文片段，阅读完后请举手示意一下。谢谢大家。
好时间到，如果还有伙伴没有读完也不要紧，我将在下面的分享中继续为你进行讲解。
通过阅读原文片段，我们发现主人公刻意用了一种方法来赞赏了他人，这种方法很具体、生动和形象。
（简短互动）请大家和我一起在原文里找出来：“你算出来打折的玉米罐头是一美元三个，比不打折的一捆玉米罐头实际上要贵很多。我真高兴”，“你把韦克尼太太这么复杂的电话留言都记下来了，写得也很清楚。我明白为什么明天的会议顺延了，我需要找谁，该告诉他们什么。”
我：那主人公说完后，被赞赏的小朋友的自信心和积极性有什么变化呢？得到了鼓舞，是吧？
学习者说：是的。
我：那小朋友都说了什么呢？
学习者回答说：“我很聪明啊！”、“我是个很靠得住的孩子”。
我：那我们如何做到有效的赞赏呢？我们只需要记得一句话：一看见二收获三品质，它里面包含了3个步骤。
“一看见”：描述你看到的、听到的事实。
“二收获”：描述行为给自己带来好的感受或结果。
“三品质”：把对方值得赞赏的行为总结为一个积极正向的品质。例如：有决心，有耐心，很细心，灵活，诚实等等。
举例子：
接下来，和大家分享一个我工作中的案例，有一个学员来参加我的课程。
“一看见”：我看见你一进门，就开始整理茶几和打扫房间。
“二收获”：看着整齐干净的茶几和洁亮的地板，让带着这上班的我身心舒畅。
“三品质”：我很欣赏你乐于付出的爱心！
【预防异议】说到这里，可能有些小伙伴会说，我知道赞赏很重要。可是生活中到处都是你很聪明!你很棒！听了也确实让我们高兴啊！是的，这些话就像糖果一样，听起来很甜，但也如糖果一样，吃多了会蛀牙，听多了日后会出现寻求认可上瘾。我们赞赏的本意，是看见对方的优点并让对方知道，从而增加对方的自信和力量。
为了能让大家更好的理解“一看见二收获三品质”的运用，接下来我给伙伴们一个场景，请大家根据我们今天学习的三个步骤进行讨论（情景演练）。场景是这样的：你（小明）生病了，你朋友（小王）知道你最近胃口不好，特意带了自己煮的青菜粥来看你。
【给出清晰指令】请各位小伙伴，从我右手边两两一组，一个扮演月月，一个扮演超超。运用我们今天学到的三个步骤，表达对小王的赞赏。时间充足的话，可以互换角色再练习一遍，5分钟后请一组小伙伴和我们分享。
追问确认：请问大家，还有疑问吗？
学习者：没有。
学习者案例记录：
小郭组分享
杨（小明）：哎哟，好难受！
郭（小王）：怎么啦？
杨（小明）：昨天玩得太迟了，天气太热，吃坏肚子了。
郭（小王）：今天我给你带了青菜粥，你以前喜欢吃的。
杨（小明）：看到你给我带来我喜欢的青菜粥，瞬间觉得身体恢复元气满满。我前一直觉得你不怎么体贴老婆的人，竟然今天你这么用心的煮了青菜粥给我，这么细心对待我，觉得你是一个贴心的好哥们！
郭（小王）：这么多年学习成长慢慢变得贴心了，这是我进步的表现。
拆书家反馈： 大家看完他们的扮演，有疑问吗？没有。
我：采访一下郭（小王），你听完杨（小明）表达后，你有什么感受？
郭（小王）：听完杨的表达，我感觉很舒服！
我：他对你的赞赏有依据吗？一看见二收获三品质
郭（小王）：有，他有描述细节，说看见了青菜粥，他平时比较爱吃，收获-身体恢复元气满满，品质是细心贴心。
这次角色扮演，杨S有用到了一看见二收获三品质，把掌声送给这两位展示的扮演者。
拆书家提问设计：
好了，不管学什么，都需要去实践有用才有用。在接下来的一个星期里，找机会运用我们今天学习的三个步骤表达你对他人的赞赏。大家想想未来一周内会有什么的机会？然后如何运用三步骤来赞赏对方。这个机会可能是你的爱人给了你一个惊喜，你的小孩独立完成某个事；也可能是你的同事出色完成了某个工作，你的朋友给你提供了帮助等等。完成以后，欢迎大家把作业单独发给我或是直接发在群里。
学习者案例记录：
杨：观察我的一个下属，他合同审核比以前细心多了，我在下周找个机会来赞赏他。比如我可以这样讲，小周啊，我发现你这一次合同审核比以前严格多了，细心多了，对我来讲给我减轻了审核的压力，我省去了很多时间。我觉得你身上仔细缜密的品质慢慢得到了提升。
反馈:在这个分享过程中，我们有听到二收获三品质都有讲到，二收获让他省心了，三品质仔细缜密的品质提升了，一看见的内容大家有听见吗，看见了什么样的行为？
杨：这次合同上的数量，你信心的审核并调整过来。
反馈：一看见需要我们真心去看到对方身上的行为，看到对方做出了与品质有关的行为。
希望今天学的“一看见二收获三品质”的赞赏法能运用到我们的生活中去，通过赞赏让对方充分感受到我们对他行为或者进步的表扬，了解和认可他的能力，完成真诚赞赏的行为。
