【R】原文片段

（今天我选择的拆页，主题是“积极提问三原则”。接下来请大家用1分钟的时间，阅读一下刚刚已经分发给大家的这个拆页片段，读完了抬头向我示意一下。）

……我们给出如下的“积极提问三原则”。

第一，少问“为什么”，多问“如何”“怎样”。回顾一下安东记录下来的那些问题---“怎么计划总会变? ”“为什么材料都不能按时交?”“为什么事先不通知?”……很多都是“为什么”开头的。提这样的问题，并不是为了解决问题，不是为了规划行动，也不是为了更好地理解，只是抱怨、责怪别人而已。类似地，“什么时候管理层才能提供更多的资源啊?”也不是真的要了解进展和时机，而只是牢骚罢了。所以，不是“为什么”这三个字不好，而是很多时候抱怨、推诿、拖延的心态会通过“为什么”这样的说法表达出来。但是，如果把提问换成“怎样”“该如何”，把关注点放到行动方案、解决问题上，比如“要实现这个计划现在需要做什么?”“怎样确保材料尽可能按时交?”“通知下来了，时间很紧张，咱们该如何做?”，等等。

第二，提问中要包括“我”。原因是，提问中说到“他”“他们”“你们”“谁”……这些人做什么、想什么，其实你都管不了。你总是把关注点放在自己控制不了的事情上，那八成会怨天尤人。你唯一能控制的人是谁?是自己。所以提问中最好把“我”放进去，这样能保证行动性。“现在我能做些什么?”“我该找谁去请教，就不至于束手无策了?”

第三，问题中一定要有动词。动词意味着行动，意味着你把关注点放到下一步要做什么，要达到什么结果。

【I】拆书家讲解引导

（好，大家都读完了。下面，我来给大家解读一下这个拆页。）

【What】这个拆页主要介绍了“积极提问的三个原则”。通过改变“提问方式”，实现思维模式从“消极到积极”的转变。

【How】那么具体可以怎么做呢。“积极提问”有三个原则：

第1、少问“为什么”，多问“如何”、“怎样”。在这里，“为什么”是消极性的问题，而“如何”、“怎样”是积极性的问题。

第2、用“我”来做主语。我们无法改变别人，能做的只有改变自己。把焦点放在自己身上，行动才是可控的。

第3、提出的问题中要有动词。动词意味着行动，意味着你要把关注点放到“下一步要做什么，要达到什么样的结果”上面。

要实现思维从“消极到积极”的转变，所提的问题要符合这三个原则。

（下面我来分享一个我自己的案例：）

在进行拆页资料整理的时候，我想起4月28日，老板给我安排一个组织研讨会任务的场景。

我们公司从3月份开始试用阿里的钉钉软件，使用效果不是太理想。因此老板安排我去组织一个研论会，分析原因，研究改善方案。我当时很不理解：为什么是我？我手头的事情那么多、加班都做不完，还要我去做这个。在这样的消极情绪里，我连续几天心情都很不好。

如果我当时能运用“积极提问三原则”向自己提一些积极性的问题，例如

1、怎样解决这个问题呢？老板安排的任务肯定是要完成的，别问为什么，直接问：怎样才能完成这个任务呢？

2、用“我”来做主语。我怎样才能完成这个任务呢？

3、要有动词。我怎样才能安排好手头的工作，腾出时间来完成这个任务呢？我怎样才能把这项工作做得既快又好呢？……

    转变思路，积极应对。自己就不至于连续几天都陷于“消极、负面”的情绪中了。

【A】学习者拆为己用  

（好，通过刚才的解读，相信大家对于这个拆页已经有了基本的了解，那么下面我们进入A1环节）

【A1 激活经验】

（今天参加活动的人数有5个，人数不多，按照手册我们可以不分组。等一下我们一起讨论就可以。）

从这个拆页我们知道，“消极性思维”通常会有抱怨、指责等形式，并通过“为什么”这样的说法表达出来。在这里，请大家回顾一下自己最近遇到过哪些这样（比如抱怨、指责等消极性）的事情，当时你的反应是怎样的？你脑子里第一时间冒出的问题是什么呢？

现在给大家4分钟的时间，请大家一起来分享一下自己经历过的类似情景。小组分享结束后，我会请一位小伙伴来分享一下自己的案例。

（好，时间关系，现在我们请一位小伙伴来当众分享一下自己的案例。谁来分享一下？……）

寻思翔分享：

今天上午九点钟，我的小孩要去医院拔牙，我要做课件，没有空去陪他，但是医生说一定要有一个家长来陪他。我当时就很抱怨（我很忙，为什么要我来陪呢？）

（好，谢谢这位小伙伴的分享，按照程序，我们下面进入A2环节）    

【A2 催化应用】

从刚才的分享我们可以看到，当遇到不顺心事情的时候，最初的反应通常是抱怨、指责或推卸责任。接下来请大家设想一下，在未来一段时间内假定出现一个类似的场景，你会怎样利用今天我们所学到的“三个原则”，通过“改变提问方式”的办法来实现思维模式的改变呢？

请注意，场景要具体一些，问题要有“我”、“怎样”和“引导行动的动词”等元素（也就是“积极提问三原则”）。请大家用1分钟时间思考并记录下来，需要时可以使用我们提供的参考模板。

（好，时间关系，这个环节我们就不请小伙伴当众分享自己的应用了……）

王屏记录分享：

场景：中午，我精心准备了一个丰盛的午餐，好期待得到家人的表扬，但却没有人表扬我，还说这说那。我会很郁闷。

积极性提问：1、如果碰到这样的问题，我该怎么办呢？2&3、如果确实是我所做的菜的问题，那么我要怎样做，才能抓住大家的味蕾、得到大家的肯定呢？

王立选记录分享：

场景：下午临近下班，我赶着做完手头的工作准备下班，领导却过来宣布说要留下来加班。本来正想着正点下班和朋友出去逛逛街呢，却又要加班。很是郁闷。

积极性提问：1、领导安排任务要加班，我该怎么办呢？2&3、我怎样才能快速而有效率地做好这些事情，完成领导交给的任务呢？……

【结语】

通过今天的学习，我们知道了如何使用“积极提问三原则”，通过“提问方式”的改变，达到将自己的思维模式从“消极”转变为“积极”的目的。希望小伙伴们能够在今后的工作或生活中应用得到，并有所收获。我的分享到此结束，谢谢大家！