【第一个R：阅读原文拆解页】（2分钟）接下来给大家2分钟的时间，阅读一下第一个片段，完成的小伙伴可以举手示意我一下，谢谢。

【学习目标1】学习者能够学会使用（行动）功利学习法（澄清），找到痛点，以目标为导向，极其功利的配置学习资源，提高认知效率(界定)。备注：认知效率=认知收益/时间精力

功利学习法：学的更好，却学的更少

我们从小听到的最多的一句话是，“怎么又在玩，没有读书啊？”而你只要一读书，不管有多慢、读什么书，大人就不打扰你了，久而久之，很容易形成一个概念：学习总没错。这个思路是错的。在知识匮乏、非终身学习年代，学肯定比不学好；但是在今天知识爆炸、终身学习的时代，“为什么”（why）、“学什么”（what）、“如何学”（how），比“学就好了”（do）更重要。

介绍一个概念“认知效率”：认知收益和时间精力之比。同样的认知资源投入，会有完全不同的回报，这就是认知效率的不同。认知效率低的人，都在做低水平的勤奋。牛人的真正秘诀是在最精华的资源上，以高很多倍的认知资源来学习，认知效率是你的很多倍。高手的技术就是“投入产出的非线性”。

提高认知效率最有效的工具就是”极强的目的性”，我称之为功利读书法。

极其功利地少读书

一个新知什么时候习得效率最高？

认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，即有目标导向、有即时反馈、最近发展区。简单地说，能解决当下问题的、学了有地方用的、难度适中的知识最有效。

为什么在国内学个英语口语12年都学不好，丢到国外3个月就能交流了？因为在国外，交流是刚需，有地方练习，老外对你的发音很宽容，难度适中。这种时候三个条件都具备，效率就高，学得就快。

所以你反过来也能理解，为什么刷那些”管理者必读的×本书”的书单，对你意义不大，因为这些认知资源的目的性弱，缺乏实践环境，且难度不一。

那些标题党的微信文章，比如《不看这篇文章，错过了一个亿》，更是凭空造出了一个”需要解决的问题”。你思考一下，即使你真的遇到了能让你获得一个亿的方式，这是你当前的问题吗？这是你当前的水平吗？这是你学了就能用的东西吗？

我已经关掉朋友圈功能一个多月了，并没有错过身边任何值得学习的东西，因为我学习的东西是极其功利的——从遇到的问题出发，从我能实践的领域出发去找合适的认知材料。

这样一来，读的东西会少很多，基本解决了知识太多的问题。

【I：拆书家讲解引导】（7分钟）

【概念讲解与匹配案例】

【提问互动】请问一下大家在这个片段里面提到了哪种读书方法？它有哪几个要点？

【学习者】功利读书法，有目标导向、有即时反馈、最近发展区。

【拆书家】回答的非常好，那功利读书法除了用来读书，还可以用来提升比如说跑步技能、演讲、打高尔夫球技能吗？

【学习者】应该是可以的，满足有目标导向、有即时反馈、最近发展区这3个条件就可以了。

【拆书家】好的，既然大家都认同功利读书法不仅仅能用来读书，还能提升其他技能，为了方便后面的拆书，我们统一把它称为“功利学习法”。

【拆书家】针对“功利学习法”这个概念，现在请大家做一下判断题。

【互动-提问1】古人云“腹有诗书气自华”，“读万卷书，行万里路”，小明把它当成自己的座右铭，觉得书读得越多越好，什么书都可以读一读，小明这种读书方法是功利学习法吗？

【学习者】不是，小明读书没有明确的目标，不符合功利学习法的要求。

【拆书家】对，回答的非常好，功利学习法就是要有非常明确的目标。

【互动-提问2】小明下周要代表公司去演讲，由于时间紧张且没有演讲的经验，小明准备报考一个演讲高级技能提升班，听了一节课才发现没有基础知识，听不懂，请问这是功利学习法吗？

【学习者】不是，太难了，不在最近发展区。

【拆书家】回答的很对，虽然小明有明确的目标（学习演讲），也有反馈（太难，听不懂），但是已经超出了他的能力范围，不满足最近发展区的要求。

【互动-提问3】小明是一个跑步新手，报名了半年后的马拉松比赛（目标），他制定了一个详细的训练计划，每次跑步都测心率，跑步距离、步频、速度（反馈），练习从最初的跑100m到42KM（最近发展区），并请了教练对自己的跑姿和肌肉进行反馈校正（反馈），请问这是不是功利学习法？

【学习者】是功利学习法。

【拆书家】是的，这是功利学习法，因为他有明确的目标，也有反馈，并且难度也还适中，这3个要点都符合。明白了什么是功利学习法，那么该如何去做呢？

【行动步骤】

1、 定目标-找痛点；

2、  找资源，找难度适中的学习资源

3、  反馈调整；对反馈结果进行调整，做得好的形成经验积累，做的不好的进行调整、修正。

【好处】：提升学习效率。

【不这么做的坏处】：不能提升学习效率，陷入焦虑旋涡。

【预防异议】：功利学习法，目的性太强了，让人反感，这里需要强调的是，如果你的目的仅仅是为了陶冶情操、作为茶余饭后、睡前消遣的方式的话，那你无需用到这种方法，如果你的目的是想要快速掌握某一方面的技能、提升效率并把这个知识点运用到自己的生活实际中去解决某些实实在在的问题的话，那你学习“功利学习法”是非常有必要的。

【适用范围】：提升技能类的学习适用；消遣类的学习，不以提升技能为目的不适用。

【成功的A1】2016年的时候计划考一级建造师，准备一年内通过（定目标），通过后会在经济上有很大的好处。根据这个目标，我选择了环球网校的网课，从精讲班开始听起，一个知识点一个知识点过，有一定基础了再听技能提升班，同时在听之前先阅读一遍教材，并买了一套专门做题的app，还在专门的考试群里和考友交流（找资源），根据做题的准确率对错题的知识点进行分析校正，听网课知识点的难点进行重点突破，实践证明这样的学习方法和掌握知识点的速度都还很好（反馈调整）。

【A2】写小剧本

【拆书家指令】接下来就是学以致用的环节，使用功利学习法的三个步骤，运用到未来一周可能要学习某个技能或者解决某个问题的场景中去。例如学习3级拆书技能，提升沟通力，学演讲。

【学习者分享】

时间：今天晚上（现在是下午）

地点：微信

人物：泉水和阿波罗

事件：完成《学会提问》的全国共拆的内容

【泉水】:下下周就要全国共拆《学会提问》了，我想让这个主题共拆更加吸引学习爱好者，让学习者在3个小时的共拆活动中能够更加精准的捕捉到他所要的知识点，有什么好的方法吗？（定目标）。

【阿波罗】：想法不错哦，这就是你的目标了，你可以尝试用一下功利学习法。

【泉水】：那我该怎么做呢？

【阿波罗】首先，你已经有目标了，接下来就是配置资源了，对你这样的三级拆书家来说，可以加入磨课小组，找真姐和我就拆书的内容进行探讨，还可以找这本书的作者，探讨本书的核心论点。（找资源）

【泉水】这个方法好，完全没问题。

【阿波罗】最后，你在磨课的过程中会有其他的三级拆书家对你共拆的内容进行反馈，好的部分保留，不好的部分进行修正。

【泉水】哦，对哦，我还可以到敏敏老师学校进行试讲，听听那些老师们的反馈，还可以趁着去荆州分舵的间隙，听听他们对我的反馈。（反馈调整）

【拆书家】感谢泉水的剧本分享，请大家给她鼓个掌。

【过渡】通过这个片段的学习，我们知道了什么是功利学习法，以及如何利用功利学习法提升认知效率，但是，说到底，这也只是解决了知识输入的问题，接下来，我们该如何把输入的知识进行提取及输出呢？在阅读片段2前，请大家花1分钟时间做下自测题。

【A1】请大家自测（1分钟，请大家进行量表自测。量表题要求清晰设置了多个选项，学习者通过自测可以了解在某一种情况下自己的表现）

这里有5个题目，请大家选择，按照1→6的标准为自己打分，1代表完全不符合，6代表非常符合。请仔细阅读下面表格中的每一句话，根据自己的实际情况为自己打分，并算出总分。

I解释自测题（1分钟，解释一下你刚才让大家自测的量表题的意义。）

【拆书家】 请问25分以上的有吗？请举手示意一下

【拆书家】没有小伙伴举手， 25分以上，分数越高，越善于构建知识晶体。

【拆书家】10-25分的也请举手示意一下

【拆书家】我看到所有的小伙伴都举手了，非常好，在这个分数区间，说明用的还不够熟练，还有一定的提升空间。

【拆书家】10分以下的没有，10分以下，说明不擅于构建知识晶体，今天正好来对地方了。

【学习目标2】学习者能够理解知识晶体的概念，并学会使用（行动）萃取知识晶体的方法（澄清），加快知识的调取速度（界定）。。

【R：阅读原文片段二】（2分钟）

知识晶体

萃取知识晶体

如果你知道学什么，也知道如何学，那么最后需要知道的，就是如何在需要的时候调取知识。

什么是努力学习又学不好？你看是不是这样:书到用时方恨少，话到嘴边没地儿找，别人一说都看过；

只好感叹，你讲得真好。

唉，我是不是长了个假脑子啊。

我们今天来谈谈如何有效地调取知识。先来谈一个学习中非常重要的概念知识晶体。

一张银行卡，你存进去再多，如果不知道提取密码，就没法提现；知识也是一样。知识晶体就是知识的提取密码。大部分人学了很多，却因为不知道这个概念，没法提现，非常可惜。反过来说，有很多人学习上投入不大，只是特别擅长整理和结晶，也就是能从众多散乱的知识里拿出不错的产品。知识晶体是整个学习中最关键的一环。

我们都知道，石墨和钻石都由相同的碳原子组成，只不过，钻石的碳原子之间形成了非常稳定的六面体晶体结构，这也是钻石是已知自然界最坚硬的物质的原因。钻石的硬度，来源于它的结构。

另一个例子是沙子和混凝土，散沙根本抓不住，一使劲儿就散了。但是混入了水泥和石块，这些东西之间形成结晶，散乱的沙子就能够建起高楼。

知识也是一样，知识量和知识点之间的架构非常重要。如果知识点之间能够形成稳定的架构，知识就形成一种”知识晶体”。知识从散装变成了晶体，就变得不容易磨损，强度很大，也容易整体提取。

星座就是个特别典型的知识晶体。

满天星星谁都记不住，古人用自己的想象力把这些相距数千光年的星星连接起来，形成”晶体”(整合知识)，然后再给晶体赋予美好的故事(形象化呈现)只要你受过几小时训练，在夏天的晚上认出星星不是难事。

知识晶体的多少，也决定了你的专业程度。前文中提到，心理学家西蒙发现国际象棋大师的工作记忆并没有显著高于常人，但是他们长时记忆里有5万~10万个棋局组块。高手们脑子里都是一套套的知识晶体。

我遇到过一位1990年出生的小朋友，他就精于此道。虽然大学毕业才三年，他却已经是日薪10万元的企业咨询老手，可以搞定大部分打拼多年的企业家，靠的就是满肚子的知识晶体。

比如，大家都在谈女生生完孩子出来工作，很难做到工作、事业两不误，然后就是一顿抱怨，偶尔有人抖机灵讲俩金句。他基本会听一会儿，其实脑子里在搜索”晶体”，最后他会说:”你们说的这个问题，根据心理学家萨柏的观点，其实是个人生角色平衡的问题。”

你看，知识量不是重点，让脑子里的知识形成多少知识晶体才是知识提取能力的关键。如果你看了想不起来，张嘴就忘，明明记得但讲不出来，那就证明你脑子里没有知识晶体，只有知识豆腐脑。

如何让知识变成知识晶体？下面是4种常见的知识结构：关联，树状，序列，数据。你可以简称为“关书（树）叙（序）述（数）”——知识晶体有一种让你关上书本，依然可以叙述的能力。

正如碳原子有清晰的结晶变成钻石，知识如果没有稳定的结构，往往会被低估。知识晶体是一种给你的学习内容提纯的过程，这并不是一件很容易的事，钻石的生成过程需要高温高压，黄金的提纯需要上千摄氏度的高温。

世界上没有什么“只要是金子总会发光”的事。如果不经过提炼，含金量高的金子和普通石头没有什么两样，你根本看不出来。你用这么长时间翻查了许多知识，相当于在家里堆了一堆矿石，请务必把它们萃取出来，成为晶体。

【互动-提问】请问一下大家在这个片段当中看到的关键词有哪些？

【学习者】知识晶体。

【互动-提问】那知识晶体的作用是什么呢？

【学习者】调取知识。

【拆书家】回答的非常好，那究竟什么是知识晶体呢？

【学习者】有关联、有结构的知识。

【拆书家】回答的很准确，那知识晶体都有哪些结构呢？

【学习者】原文片段里面有4种，关联、树状、序列和数据四种结构。

【拆书家】非常好，那不同的领域，不同的学科之间可以形成知识晶体吗？比如说生物学、物理学，化学、历史

【学习者】应该是可以的，有结构，有关联的就行。

【拆书家】非常棒，根据大家的理解，下面我们来判断一下，以下属不属于知识晶体？

【互动-提问】头虱和体虱（只有人类衣服上才有的一种虱子）是由同一种虱子进化而来的，请问这是知识晶体吗？

【学习者】不是

【拆书家】对，因为它只是单一的生物学知识，没有和其它知识建立关系，形成稳定的结构。

【互动-提问】头虱和体虱是由同一种虱子进化而来的，通过分析两种虱子的DNA发现，它们是从17万年前开始往不同的方向进化的，从而推测出人类是从17万年前开始发明衣服的，请问这是知识晶体吗？

【学习者】是的

【拆书家】对，它是知识晶体，因为它把生物学和历史学的两个知识点结合起来了，而且这两个知识点是有因果逻辑关系的，形成了稳定的序列结构，把结构呈现后就很形象了。

【互动-提问】拆书过级选择的片段，特别是TF2-4和3-3片段，对片段追问前因后果、适用边界，以及写A1，A2,它是不是知识晶体？

【学习者】是的

【拆书家】对，它是知识晶体，无论是单个片段或者两个片段，一个片段就是一个完整的知识，追问前因后果、适用边界，写A1，A2,就是找关系的过程，找到了关系了，也就找到了结构，结构呈现后就把这个知识形象化了。

【概念强化讲解】总结一下，知识晶体是一种把零散的有关联的知识整合在一起，形成稳定的结构，并通过形象化的手段呈现出来，便于大脑记忆的方法。萃取知识晶体的过程也是给知识点找结构、找关系的过程。

【拆书家】理解了什么是知识晶体，那如何萃取知识晶体呢？

1、 积累、梳理知识；

2、整合知识，给知识点找关系，形成结构。常见的有关联、树状、序列、数据。

3、 形象化表达。把知识点的结构用清晰易懂、容易记住的方式表达出来。例如图表、思维导图、视觉记录。

【好处】：通过萃取知识晶体的方法，整合知识，形成知识晶体，加快知识的调取速度。

【不这么做的坏处】：很难把已经学过的知识调用出来，造成困扰。

【适用范围】知识晶体更多适用于用于我们学习和工作中对知识、经验的总结提炼。

【预防异议】：有的人会说萃取知识晶体对于调用知识确实很有用，不过现在网络这么发达，很多知识随手百度一下就能从网络中调用出来，还有必要萃取知识晶体吗？。确实，有时候百度能解决很多调用知识的问题，但是萃取知识晶体更多的是训练我们找知识点关系的能力，这是搜索引擎不能替代的，况且，搜索引擎也不是任何知识都能搜得到的。

成功的A1：2019年3月初，需要画各专业网络图，首先用功利学习法积累知识，找施工单位要资料、找专业人给我讲，找顾问审核校正。做事的过程，有3个步骤，是树状结构，步骤之间有逻辑关系，是序列结构，把这2个结构用思维导图的形式表现出来，以后调用就很方便了。

【A3】促动参与 微行动学习

实录过程：

【拆书家】大家平时是怎么学习的，有萃取过知识晶体吗？

【学习者1】平时自己阅读，参加活动，买微课，线上训练营等等，没有萃取知识晶体。

【学习者2】买专栏，看书，听书，偶尔听到自己喜欢的书会做思维导图萃取知识晶体。

第1步：分2组讨论，选择一个普遍的值得讨论的事例。（明确问题）

【拆书家】看来大家的学习方式还是比较多的，那请大家想一想，输入知识之后却不萃取知识晶体，这个现象普遍吗？

【学习者】很普遍

【拆书家】那大家觉得这个问题值得大家讨论吗？

【学习者】还是有价值的。

【拆书家】好的，那我们就针对这个问题来深入探讨一下，大家觉得为什么输入知识之后却不萃取知识晶体的本质原因是什么呢？我们先按照分组讨论一下

第2步：引导分组讨论问题的本质

【拆书家】好的，讨论时间到，我们请每组的小伙伴来分享一下。

【第一组】本质原因我们觉得是没有意识去萃取知识晶体，没有动力。

【第二组】赞同第一组的观点，我们觉得是没有目标，没动力，没有意识。

第3步：明确问题本质

【拆书家】好的，大家觉得本质原因是没有目标，没有动力，没有意识，可不可以把这3点归纳为驱动力不够？

【学习者】完全可以

第4步：引导分组讨论解决方案

【拆书家】好的，针对这个本质原因，请大家在小组内讨论出一个解决方案，如何提高知识输入后萃取知识晶体的驱动力，讨论时间是5分钟，5分钟以后，我们请每个小组派代表说出小组讨论的方案。

第5步：各组分享解决方案

【拆书家】好的，5分钟时间到了，请每个小组派一位代表来分享一下你们的解决方案。

【第一组】我们觉得解决方案分成4步，

第一步是分析自己的需求，找痛点：

第二步是和优秀的人在一起，形成反差，促动自己意识上的改变；    

第三步是制定行动计划，萃取知识晶体；

第四步是展示自己的知识晶体，带领团队，标明自己的专业性，形成成就感

【拆书家】第一组很棒哦，第2组有不同的方案吗？

【第二组】我们的方案跟第一组类似，第一步是分析现状，赋予萃取知识晶体一个意义；

第二步是加入社群，找到标杆，看到差距，触动意识层面的改变；

第三步是制定奖惩措施；

第四步是定目标，制定计划，萃取知识晶体。

第6步：总结各组解决方案

【拆书家】好的，刚才大家针对如何如何找到知识点之间的关系进行了一场微行动学习，在大家群策群力的努力下，也找到了问题的解决方案。我来归纳总结一下，

第一步是分析需求，找到痛点，赋予意义：

第二步是找到榜样，分析差距，改变意识；

第三步是制定奖惩措施；

第四步是定目标，制定计划，萃取知识晶体；

第五步是展现知识晶体，带领团队，形成成就感。

【拆书家】大家觉得这样总结可以吗？

【学习者】可以。

【A2】布置任务-找人分享

【拆书家指令】【布置作业-找人分享】现在我就给大家布置一个小任务，让大家做一个刻意练习。这个练习不需要在现场完成。请你在未来一周内，找机会向你身边的人，可以是亲人、朋友，也可以是同事、客户，分享今天所学到功利学习法和知识晶体。你计划什么时候完成这个任务？找谁做这个练习？给大家4分钟时间思考一下。。

【学习者分享】我今天晚上回去和朋友分享一下知识晶体，告诉她知识晶体是有关系的知识点之间的结构化呈现，像她在得到上看的《武志红的心理学课》专栏，每篇文章后面的知识卡片就是知识晶体。要想快速积累知识和知识晶体，功利学习法是非常好的一个办法。不同的知识晶体之间还可以产生关联，形成更大的知识晶体，当知识晶体积累足够多的时候就形成了知识体系。

【总结】（0.5分钟）

感谢小伙伴的精彩分享，今天通过对功利学习法和知识晶体2个片段的学习，让我们学会在日常的工作生活中以目标为导向极其功利的配置学习资源，提高认知效率，以及使用萃取知识晶体的方法加快所学知识的调取速度。希望大家把这2个方法真正的运用到工作和生活中去，我今天的拆解到此结束，谢谢大家。