在努力弄清楚这些话的含义的时候,他和他的儿子及一帮朋友进行了次徒步旅行。作为童子军领袖,他负责在太阳下山之前,把所有男孩子都带到营地。但是,所有参加过这种旅行的人都知道,让一群小男孩都以同样的速度行进并不掉队,这实际上是很难的。艾利克斯很快就碰上了一个问题：有些童子军走得很快,而另一些却走得很慢。特别是一个叫赫比的小男孩,走得最慢。结果,走在队伍最前面的男孩和落伍的赫比之间,距离相差好几公里。

因此,艾利克斯决定换一种方法。他把赫比放在这组人的前面,把其他孩子按速度进行排列:从最慢到最快。虽然,把走得最快的人放在队伍的最后面是违反常理的做法,但是这么做能让这群人开始以整齐划一的队列行进。

他找到的对策是,想尽一切办法为赫比减负。因为走得最慢的小孩恰恰在队伍的最前面,如果赫比每小时都能走快一米,整个队伍就能以同样的增速更快地到达营地。

这个发现对艾利克斯来说意义重大。赫比的任何一点加速,哪怕极其微小,也会对整个队伍的行进速度产生立竿见影的效果。因此,他把赫比背包里的东西(他随身带的多余的食物和用品)都拿了出来,并分给了队里的其他人。这种方法马上奏效,队伍行进速度立刻加快。他们最后提前到达了营地。

技能点：有I环节的互动，且拆书家能精准控场。
【what】
拆页中讲了一个什么故事？
（艾利克斯参加一次徒步旅行的故事。）

在这个故事中，艾利克斯是否清楚他的目标？他的目标是？

（清楚。在太阳落山前，把所有男孩子带到营地）

他遇到的问题是？

（小男孩的速度不一致。）

那他是想办法使小男孩的速度一致吗？

（不是）

他是怎么做的？

（找到速度最慢的那个小男孩，把他放到队伍的前面，并想办法提高最慢小男孩的速度）

为什么他不想办法使所有小男孩的速度一致？

（因为难度太大，不一定能完成）

好的，非常棒，大家已经把重点都说出来了，如果艾利克斯在遇到小男孩速度不一致的问题时，就想当然想办法使他们的速度一致，可能会事倍功半，甚至徒劳无功。他考虑到了这一点，所以采取了另一种方法。

【how】

通过对艾利克斯行为的解读，我们已经拆解出具体步骤了：

1、清楚最主要的目标（要达到的结果/具体/可量化/可实现/可执行）

2、找到最主要的障碍（列出可能的障碍，判断哪个的影响最大）

3、针对障碍做出改进

【反例】

举个例子，相信很多小伙伴都有跟我一样的困扰，买书如山倒，读书如抽丝，（笑~），我一直想把家里的书看完，为此还买了很多帮助阅读的书，结果就是未拆封的书又增加了好几本。

【正例】

后面我运用了拆页中的方法，成功解决了这个问题：

1、首先我思考了看书的目标，是有输出、能解决问题，表现为在平台上发表文章、回复问题，分享给朋友等。

2、找到最主要的障碍。我的障碍是：时间不够、书太多不知道读哪一本、没有输出的习惯等。将其排序，我发现最主要的障碍是没有输出的习惯。

3、针对障碍做出改进。我要解决没有输出习惯的问题，于是给自己定了硬性要求。即使是一天只读一页书，也要把书里的内容用自己的话在微信群、朋友圈或简书上发出来。只要给我带来收获，这本书就可以功成身退了，通过这种方式，我很快读完了家里的藏书。

【适用边界】

这种方法适用的前提是你愿意做出改变，如果你不愿意花时间去考虑什么样的努力会产生成效并行动，就不适用。

【预防异议】

可能有人会说，现实生活中，很难清楚的知道，哪一个因素是最主要的障碍。没错，刚开始的时候，辨别是很难的，尤其大部分人都习惯先做自己能做的，而不是提升目标进度的事。所以才需要我们刻意的去练习，去改变。

使用【A2】技能点环节指令清晰，涵盖了三级催化应用的技巧：1）学习者根据指令，设计出一个包含人物角色、有起因经过结果、有对话的故事。

知识在脑海中应用一遍，就相当于实际演练了一遍。

接下来请大家编写一个小剧本，要求用我们刚才讲到的三点。

可能是未来一个月的某天，你身边的朋友遇到一些困惑，他可能采取了错误的做法，也可能不知道从何下手，你会与他开展一场什么样的对话呢。

请设想一下那个场景，给你们5分钟写在纸上，只记关键字。（场景不限，需包含时间、地点、人物、对话过程）。待会请一位小伙伴上来分享。

学习者分享：

时间（未来的某天）：下个星期一

地点：咖啡厅

人物：西瓜和她朋友香蕉

背景：香蕉觉得自己皮肤不好，想要剁手SKII最新款的护肤品。

对话过程：

西瓜：你最近脸色不大好，是太累了吗？

香蕉：我最近皮肤不知道为什么长了好多痘痘，用了很多贵妇护肤品都没效，好心烦，SKII最新款的护肤品是我最后的希望了。

西瓜：你皮肤出问题了，你现在希望皮肤赶紧好起来是吧？（确定目标）

香蕉：那当然啦，我都要急得睡不着觉了。

西瓜：我记得你以前皮肤很好的，那时候你用的是SKII最新款的护肤品?

香蕉：不是，皮肤好的时候用什么护肤品都好，不过那时候我吃得好睡得好，皮肤当然没什么问题。

西瓜（注意到了重点）：嗯哼，你现在吃的睡的不好吗？

香蕉：吃得还行，睡倒是越来越晚了。基本没在12点前睡觉过。

西瓜：你觉的是护肤品的作用大还是睡眠好对皮肤的影响大？

香蕉：那当然是睡眠啊！

西瓜：那你现在觉得自己长痘的原因是什么？

香蕉：我睡得太晚了（确定主要障碍）

西瓜：关于这点，你有什么想法吗？

香蕉：我今晚10点钟就睡觉，设置手机到点自动关机，没有手机我就能很早睡觉了（针对障碍做出改进）

西瓜：加油！我明天等你的好消息～

我（回应）： 好的，谢谢西瓜的精彩分享，我们可以看到，西瓜通过拆页中的方法，成功帮助朋友克服遇到的阻碍，灰常优秀！

刚才我们讲到了当遇到阻碍时，我们可以怎么做。其实，与其每次救火，不如提前规避风险一劳永逸。接下来我们要学习，在遇到问题前，我们应该怎么做，如何才能防范于未然。接下来要进行拆页2的学习。在学习之前先给大家做个自测题。

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技能点：1min，量表清晰设置了多个选项，学习者通过自测可以了解在某一种情况下自己的表现。
拆书家设计提问（逐字稿）：在学习之前，先请大家花一分钟的时间做一个简短的测试，帮助大家后面更好的学习。
以下有五道题，能够测试大家准备做事前的情况，请按照1~6分给自己打分，1代表完全不符合，6代表非常符合。请仔细阅读下题中的每一句话，根据自己的实际情况打分。

1、每次我都会根据目标来安排事情。

①   ②   ③   ④   ⑤   ⑥

2、做事前，每次我都会先做计划。

①   ②   ③   ④   ⑤   ⑥

3、做事前，每次我都会考虑至少两个困难点和可能的解决办法

①   ②   ③   ④   ⑤   ⑥

4、我每次都能准确评估自己完成一件事情所需要的时间

①   ②   ③   ④   ⑤   ⑥

5、我每次都会在估算任务完成所需的时间上多留一些时间，留有余量

①   ②   ③   ④   ⑤   ⑥

时间要求：1min

看到很多小伙伴已经做完自测题了，我想请问一下，有没有分数在20分以上的小伙伴？（有两个人举手了）
那有没有10分以下的？（也有一个人举手）
这个自测题主要是测试大家做事的一个情况，20分以上，说明你会主动的提前做准备，减少可能产生的问题，大部分时间都有正产出。

10~20分，说明你在这方面有很大的提升空间。

分数在10分以下，恭喜你，你来对地方啦，等下我们就来学习如何做出针对性改进。

我看到有两位小伙伴20分以上，我们请一位小伙伴分享下，就是你得6分的那项，你是如何做的，有请瑜瑜。

瑜瑜分享： 第一点我得了6分，比如说我去徒步，我就会提前一周做好计划。

我问：这样做的好处是什么？

瑜瑜：徒步过程会很顺利很省事，胸有成竹。

拆书家总结：好的，请把掌声给到瑜瑜。提前做好计划能确定接下来的一个行程和细节，让徒步更有组织，也更轻松。

现在大家对自己做事情的情况已经有了一定的了解，也知道自己的不足之处，接下来就让我们一起学习如何做出改进。给大家1分钟的时间阅读一下拆页2。

非精要主义者在执行的时候,总是被动应战,率性而为。因为,他们总是在遭遇危机后才被动反应,而不是提前预测危机,所以就不得不采取应急之计——相当于把手指插进堤坝的漏洞,幻想整个大坝不会坍塌。由于擅长使用锤子,非精要主义者认为一切都是钉子。这样,他们用的力气越来越大,但结果却导致了更大的阻力和更多的挫折。的确,有些情况下,你给人的压力越大,他或她的反抗力也就越大。

技能点：在未包含how拆页的【I】环节，涵盖了三级讲解引导的技巧：1）给出清晰的how，2）通过对比概念和匹配例子引出知识点逻辑、步骤和边界等。
拆书家进行简短互动，并能精确控场。
【what】

拆页中讲到了精要主义，在这里，我介绍一下精要主义，精要主义的本质在于排除最重要事务以外的一切，因为我们正在努力完成的事情中有太多是根本不该做的。

是什么使我们做了太多本来不该做的事情？

（被动应战，率性而为）

没错，在这里，我们对比一下被动应战与主动应战的概念。

【概念对比】

被动应战是指把选择权交给其他人或事，而主动应战是指提前考虑怎么做，占据主导权。

比如说，你今天上班，没想好要做什么，结果一会完成老板的指令，一会帮同事一个小忙，一天就过去了。这是主动应战还是被动应战？

显然是被动应战。因为主动权不在你手上，你不做出选择，就会有人替你做出选择。

比如说，你策划了一场出游，方案很完美，结果出行的时候，天降大雨，行程被迫取消，你前面的付出全部白费，这是主动应战还是被动应战？

显然是被动应战，因为你只考虑了一种可能性，当发生突发状况时就只能被动接受。

比如说，你总觉得自己20分钟就能到办公室，因为有一次，你从出门到打卡只用了20分钟，但实际上，没有30分钟是很难到办公室的，因为时间规划的紧张，总处于压力之下，还经常性迟到，这是主动应战还被动应战？

显然是被动应战。因掐点做事，一旦出现一点小意外，可能要额外付出极大的代价。

【how】

综上，主动应战要做到：

1.  根据目标选择自己要做的事情。

2.  提前做两种或两种以上的准备（顺利的情况，不顺利的情况）。

3.  多预留50%以上的时间。

【例子】

前面说到我上班做了很多事情，但到写绩效的时候，无法下笔，就是因为我没有做出自己的计划，领导安排一个指令，我就做一个，很多项目到一半的时候都停掉了，无法写入绩效。

接下来上班我会这么做：

1.     根据我下一个季度的绩效目标列出待办事项，选定一件事。如准备一个培训。

2.     做两手准备：

1）正常准备ppt和培训资料

2）针对大家可能提出的刁钻问题准备一个plan B 计划

3.     正常讲课时间时一小时，我会预留一个半小时的时间。

【适用边界】

这种方法适用的前提是你有比较充裕的时间来做准备，如果本身就时间不够，只能走一步看一步，那可能更多的要拼运气和应变能力。

（有学习者举手）
Josie：我有一个疑问，为什么要比预计时间多留50%？
我（提问）：可以说一下你的主要疑惑点在哪里吗？（澄清问题）
Josie：我觉得50%有点多。

我（提问）：请问你平时制定目标都能按时完成吗？

Josie：大部分时候不能。

我（提问）：你觉得大概多多少的时间能完成。

Josie：20%或30%吧

我（提问）：如果比预计时间多30%你就一定能完成吗？

Josie：也不是，有时还会在这个基础上再超20%或30%。我明白了，50%是一个比较宽裕又比较保守的时间，但又不是确定的时间，是可以根据自己的实际情况调整的，是吗？

我（回复）：没错，你的理解完全正确。50%是我们建议的一个比较宽松的时间段，你们在实际应用的过程中可以根据自己的实际情况进行调整。

A3促动参与

（技能点：在未包含how拆页的【A3】环节指令清晰，学习者在拆书家主持的微行动学习环节，讨论出这类问题的解决方案）

【互动提问】

大家觉得，在“主动应战”的三个步骤里，哪一步最难？

学习者的回答：第二步最难（提前做两种或两种以上的准备最难）

【1.明确问题】

大家觉得第二步：提前做两种或两种以上的准备最难，对吗？

学习者：（纷纷点头）对的。

【重述并明确问题】

好的，大家都觉得提前做两种或两种以上的准备最难。

【2.引导分组讨论问题的本质】

现在请大家以小组为单位，讨论一下为什么这一步特别难？产生这个问题的本质原因是什么？大家可以结合过往经验，尝试相互追问，深入的探讨一下。给大家6分钟的时间，组长帮忙记录一下小组讨论结果。

（讨论ing）

好，小伙伴讨论的非常热烈。现在我们请小组长分享一下讨论的结论。

组长1：经验不足、自己太懒

组长2：经验不足、了解不深（了解不深也是经验不足）

组长3：懒、惯性思维

拆书家：好的，谢谢各位组长，大家都讨论了很多，最后发现这一步特别难主要有两个原因，一个是经验不足，不知道要怎么做准备，另一个是因为懒，不愿意去多做准备。

一个是认知不足，一个是执行力不足。那你们觉得哪个才是问题的本质？

学习者（异口同声）：认知不足。

【3.明确问题的本质】

那大家讨论出来的问题本质是，认知不足，大家认同吗？

学习者：认同。

（确认）：好的，经过大家的一致认可，提前做两种或两种以上的准备最难的本质原因是认知不足。

【4.引导分组讨论解决方案】

现在我们已经清楚了问题的本质，那么接下来，就探讨一下怎么解决这个问题吧。

在讨论之前，有个问题想先跟大家明确下：

这个问题我们解决到什么程度就算满意了？也就是讨论的目标是什么？

学习者：讨论出一些提升认知的方法，让自己知道怎么提前做两种以上准备。

拆书家：好，那我们接下来要解决的目标就清晰了，就是讨论出一些提升认知方法，让自己知道怎么提前做两种以上准备，大家同意吗？

学习者：同意。

接下来请大家讨论一下，要达到这个目标该如何行动？

给大家6分钟时间，稍后我们请每个小组来分享一下讨论的成果。

【5.请各组代表讲解自己组的成果】

学习者分享：

组长1：

1、通过学习来提高（向专家/网络/书籍学习）

2、通过实践来提升（自己多经历，在做事中提炼）

组长2:

1、 学习他人的经验

2、 总结好的行动步骤

组长3:

我们只有一点补充：复盘。

【拆书家回应&反馈】

非常感谢小伙伴们的分享，你们非常棒，我现在来总结一下，主要是以下三步：

1.     学习他人的经验——朋友/专家/网络/书籍等

2.     提炼可用的行动步骤—— 学到的东西很多，但哪些可以用呢？这个需要我们提炼出来，刚开始的时候，这一步如果难以做到也要向有经验的人学习。

3.     复盘总结出自己的经验——行动之后发现不足的地方我们可以在复盘时标记，下次就不会犯同样的错误了。

大家同意这三步吗？（同意）

【总结】

最后再总结下，在“主动应战”的三个步骤里，大家觉得最难的是第二步——“提前做两种或两种以上的准备”，产生这个问题的本质原因是：认知有限。

解决方法有三步：

1.      学习他人的经验

2.      提炼可用的行动步骤

3.      复盘总结出自己的经验

【回应与反馈】

谢谢大家的积极参与，在大家的努力下，我们不仅探寻到了本质，还想到了解决之道，good job！

【A2】催化应用

 拆书家提问设计：时间要求：1分钟

（技能点：【A2】环节指令清晰，学习者可以根据指令，写出自己未来的一个具体要做应用（比如：某个特定任务、和人分享、事后复盘或找人陪练））
即使今天我们学习了这个拆页，你知道了在做事前该做些什么，但由于这不是你的习惯性思维模式，你可能并不会马上用起来。所以，请在接下来的日子里，试着跟身边的朋友分享，当你打算做一件什么事情的时候，你会怎么开始。请写下你的行动计划，包含具体时间和场景。1分钟后请一位小伙伴分享。

【学习者案例记录】

小蚊子：我去年暑假想要做兼职，结果去年暑假宿舍不给学生留校住宿，最后没办法我就回家了，在家混日子过得挺不开心的。今年暑假我还是想要做兼职，我会提前做两个准备：

1. 问一下师兄师姐他们暑假兼职时是怎么安排住宿的？参照他们的经验做一个安排

2.请关系好的老师帮忙找一些提供住宿的兼职。

在兼职结束之后，我也会写一篇暑假兼职的复盘，总结出我的经验。

结语：

      好的，谢谢小蚊子的分享。通过今天一个小时的学习，很高兴看到大家有所收获，希望在以后的生活和工作中，在遇到阻碍时，能用“目标-障碍改进法”，找到最可能的障碍，避免无用功。在没有遇到阻碍时，能通过主动应战，提前做准备，解决可能产生的问题。