拆解书目: 《小强升职记》 所属活动: 一起学习SMART法则 暨 入帮仪式 所在级别: TF1-1 学习主题: 目标Smart法则 学习目标: 让学员理解什么是目标Smart法则，以及充分理解五个指标

开场：

       大家好，我是陈琰，是咱们珠海百岛分舵的新会员。我目前通过了1-1级拆书，今天准备拆1-2，希望也能顺利通过，在这个月成为一级拆书家！今天的拆书需要分组讨论，我们先简单分成两组好吗？谢谢大家。

    

       今天要给大家拆解的是一本经典的时间管理书籍《小强升职记》，通过一位职场新人小强的成长故事，生动阐述了最简单易行的时间管理方法。这本书一经推出就成了畅销书，销量5万册，豆瓣书评8.4高分，后来还出了升级版。没有深奥难懂的大道理，就是一个成功的GTD践行者现身说法，即学即用，帮助你高效地利用时间，让你的工作变得前所未有的轻松，我们能成为掌握自己生活的主人。

片段一
R 原文片段
《小强升职记》定目标，掌方向-Smart原则（325字）
所以你不要让它只停留在想法，尝试把它变成自己的一个目标，你不妨先用S.M.A.R.T法则厘清你的目标。
“SMART法则？”
“是的，它是制定目标的5个原则。
S—Specific   这里指的是目标一定要明确，不能够模糊。
M—Measurable  目标的可衡量性。是否有一个实现目标的标准。
A—Attainable  目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是可以实现的。
R—Relevant   目标必须和其他目标具有相关性。完成这个目标对你的其他目标有何帮助？
T—Time-based  目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。
这样的话，你的这架飞机就准备开始着陆了。”老付从包里拿出一个小本子，取出一支笔，边说边写。


I 拆书家讲解引导
（why）我们都知道定目标的重要性，没有目标犹如无际海洋中迷失方向的航船。可为什么有时候即使我们喊出了诸如减肥、读书等等目标的时候，我们依然岿然不动，目标沦为假大空的喊口号？
(what)什么样的目标能让我们动起来？这里要用SMART法则的五个指标来衡量：我们以“2019年提升自己”为例进行讲解。
(how)①S specific 明确
比如：我要提升自己，大家觉得这个目标明确吗？对，不明确。要提升自己哪方面，是什么工作技能？还是提升颜值？提升谈吐？目标越清晰，越聚焦，越能产生行动力。如果说想提升拆书能力，这个目标就更明确和聚焦了。
②M measurable可衡量
要有具体可衡量的指标，使我们的目标看得见，可测量。例如，提升拆书能力，如果表述成“半年时间成为2级拆书家”，因为我们对2级拆书家是有明确可测量的标准的，那这样描述就是可衡量。
③A attainable 可实现
目标是否切实可行也是目标制定中很重要的考察维度，量力而为，行动起来无阻力。值得注意的是，这是因人而异的，根据自己的能力和资源来定。例如，一年看100本书来提升自己，对有看书习惯的人来说可以实现，而对有阅读障碍的人来说，这就不太可能实现了。
④R relevant 相关性
这个提升目标和我整体的发展规划相关吗？是我自己内心渴望，还是跟风的行为？
⑤T time-based 截止日期
一定要记得给自己的目标加一个具体的时间期限，没有时间期限那就是遥遥无期。
（where）SMART法则能用来指导目标制定，检验目标合理性，可用于个人也适用于团队任务。


A 学习者拆为己用
A1拆书家提问设计（逐字稿）：我们读了这个拆页，学习了关于目标制定的Smart法则。现在，先请大家想想以前有没有定目标的类似情境，或相关的经验？你当时目标制定是否Smart？尽量回忆具体一些，有时间地点事件。接着在小组内相互分享，总体分享3分钟。
分享时间到，有没有小伙伴想在大群里分享一下？我们给2分钟分享时间。
A1学习者案例记录：
去年，给自己下了一年读完50本书的目标，还拆分到每周要读4-5本，但最后没有完成。
反思了一下，主要是：
1.目标不够具体，读哪些主题的书没有界定清楚。
2.不够有可实现性，自己没有读书习惯，这个目标定的有点高了。
3.不够有相关性，没有和自己职业要提升的目标结合起来考虑这个读书的事情。

A2拆书家提问设计（逐字稿）：好的，刚才我也针对提升自己这个目标，用Smart法则给大家一个思考的维度了，现在请大家应用所学，写下2019您希望在某方面的提升目标，需要注意的是，不能仅仅是决心，要明确，有时限，要有可衡量或可观测的预期结果，总之够SMART。给大家一分钟的时间。

A2学习者案例记录：

在今年12月底前读完沟通技巧相关的经典书籍10本，并形成10个拆页片段分享给大家。因为我的工作是和沟通技巧强相关的，这个技巧提升了，对我的职业发展非常有利。

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