（要求：两个拆页总内容未超过2页图书内页，只是What或Why的内容，或原书一个完成的案例，至少有一个不包括How的内容。）

优势可以是技能、能力、兴趣、特点和天赋

我们首先来认识一下相关术语。科学文献中不乏区分这些术语的研究和文章，本书为了方便起见，姑且认为优势包含了以上罗列的所有项。优势可以是某种具体的才能，比如会算数、会画画、会弹奏某种乐器或跑得很快，但也可以是一个孩子表现出的积极的个性特征。

特征优势是指我们性格中的积极面，于人于己均有益(比如善良、感恩、公正)。研究人员发现了一组普遍存在于世界各国和偏远部落、土著文化中的关键的积极特征(称之为性格优势)，他们把这些特征分成了6类：有勇气、博爱、有智慧、有正义感、有自制力，以及乐于寻求自身以外的意义。这些优势是普遍的，即我们每个人都有，只是程度因人而异，从而构成了个人独特的优势集合。

个性优势(我们的性格)在帮助我们培养表现优势(才干)方面发挥着重要作用。想象一下，假设一个有才能的人没有个性优势，他会怎么样呢?想象一下，倘若爱因斯坦没有好奇心，甲壳虫乐队没有创造力，特蕾莎修女没有同情心，尼尔·阿姆斯特朗没有勇气……

然而几十年来，科学家对性格优势熟视无睹。我们关注的是表现优势，它主要包括生理优势和技能。事实上，当我问小孩子他们觉得优势是什么时，他们多数都指着自己的肱二头肌或者能够举起多重的东西。的确，生理优势让我们得以幸存，但科学研究表明，有些性格优势也可以帮助我们解决问题、通过与他人合作来实现目标，研究人员已经找到了相应的方法来衡量这些优势。达沙·凯尔特纳博士的研究表明，积极的个性特征，如博爱、懂得感恩、善于合作等，可以让我们与家人、朋友的关系更亲密，让大家团结一心，分享食物、寻找伴侣并养育孩子。这就是为什么积极的特征，比如同情心在我们脑中根深蒂固。适者生存的背后是善者生存。

【学习目标】

(要求：包含学习者可被观察到/被测量到的行为和动作，澄清与界定完成程度。)

通过RIA拆书法对拆页一的学习，学习者能够运用（行为）关闭劣势捕捉器，开启优势小雷达的方法（澄清），并发现孩子或亲人朋友身上至少一个优势（界定），并表达出来（界定）。

【I：拆书家讲解引导】

（要求：有简短互动，并能精确掌控，对学习者提问有回应式反馈）

在刚才那个片段中大家看到的关键词是什么？优势

（What）说到优势，你们想到了什么？

有的人说我长得很高、很漂亮、我很强壮，这是不是优势？

是的，这也是优势的一种，这属于生理优势，但不在“优势教养法”中探讨的优势范围。

有的人说我钢琴弹得特别好，这是不是优势？

是的，这是优势的一种，是一项具体的才能优势，属于优势教养法中探讨的优势范围。

有的人说我特别自律，能坚持每天早起跑步，这是不是优势？

是的，这也是优势的一种，是我们性格中积极的方面，这是优势教养法中主要探讨的优势范围。

所以在优势教养中的优势指的是什么呢？

原文中提到，优势可以是个人才能的优势，也可以是个性或性格特征的优势。

才能优势，比如：音乐能力、创造力、运动能力、智力等

个性或性格特征的优势，比如：好奇心、智慧、情商和个性本身等。

大家觉得优势指的是正面积极的还是负面消极的信息呢？是的！正面积极的信息！

（Why）请问下大家，在平常生活中，你会更倾向于去关注身边的负面信息还是正面信息？

比如你更容易看到孩子写作业时拖拉不认真，还是更能看到他喜欢把文具和书籍分类收拾得很好。

（学习者回复）负面信息。

是的，更多人关注的是负面信息。

其实这是我们人的本性。在人类进化过程中，对负面信息的关注对人类能在恶劣的环境下生存下来起着关键的作用，比如原始人打猎的时代。

但如今社会我们一般不会面临太极端的情况，现在我们更需要地是与别人合作、推理和解决问题等方面的能力。如果我们只关注负面的信息，就看不到其他机遇和希望，容易让自己深陷死胡同。

（举栗子）比如前面我听妈妈们吐槽的例子，这些都是现状，孩子身上的缺点让无数家长焦虑不堪。

如果我们能去想想孩子身上的优势，会不会感觉好多了呢？

孩子不喜欢当众表演讲故事，但是没人在场时却能讲得非常好，他喜欢讲故事录音分享给在老家的爷爷奶奶听。

如果我们看到这个孩子的优势，也许他以后不能成为电视主持人，但能成为优秀的电台DJ，

孩子听课时不专注，学习成绩上不了90分，但孩子特别喜欢画画，他画画时非常专注，并且画完能讲出极具想象力的故事。

 如果我们看到这个孩子的优势，也许他不是学霸，但能成为一名优秀的画家、设计师或艺术家。

如果我们就在劣势上跟孩子死磕，那结果会怎样呢？

会让我们夜不能寐，辗转反侧，对孩子吹毛求疵，大声斥责，让家长孩子都身心俱疲、灰心丧气。

关注优势，并以此为基础获得成长，是没有年龄上限的。它不仅是指导我们如何教养孩子，更是帮助我们找到并使用自身优势得到成长！

（Where）作为成人，我们可以用这个方法发现孩子的优势，让孩子成为更好的自己，亲子关系更和谐。可以用来发现自己的优势，增强自信更明确自己的目标，还可以用来发现他人的优势，更好的进行合作和沟通。这个方法不适用于我们正处在压力和负面情绪的状态下，因为这时候我们的大脑会自动进入消极思维，造成难以看到积极方面的情景。

（How）那我们如何能把自己劣势捕捉器关掉，开启优势小雷达呢？

这是需要一个刻意练习的过程，让我们养成去发现优势的习惯，我们可以使用下面这个方法。

1、   观察记录：观察并记录下孩子的行为/语言，用文字记录下来。记录是加深印象也是梳理思维的过程。

2、   匹配优势：根据他的行为或者语言找到对应的优势词，并记录下来。这里我也给大家提供了些优势词在学习者用表上。

3、   反复提醒：可以用一个专门的记录本记录并不断更新，为了方便自己以后能经常看到提醒自己把注意力放在关注优势上。

比如最近我们家娃刚开始学轮滑，每天要穿着轮滑鞋练习一个多小时，前几天学习中途摔跤十几次都自己爬起来，并且坚持完成了1个多小时的课程。对于3岁多的孩子，还是挺不容易的。

我通过她的行为，我看到了她的品格优势有：勇气、坚持、敢于挑战新事物。我记录在便签纸上并贴在我们家墙上，有一个专门区域鼓励树上。

（预防异议）这时候也许你会说，我们只去看做得好的，那缺点我们就不去改正它了吗？在优势教养中，经过科学家多年跟踪研究，他们发现在优势教养下有坚定的自我认同感会让孩子更能正视并逐渐完善自己的不足之处。注意，孩子完全具备自我完善的能力。我们只是把注意力调整到多去关注优势上，而不是像以前那样只关注缺点。

【A2:催化应用】

（要求：学习者根据指令，设计出一个包含任务角色、有起因经过结果、有对话的故事；学习者可以根据指令，写出自己未来的一个具体的要做的应用，比如某个特定任务、和人分享、事后复盘或找人陪练）

刚刚我们了解到如何开启优势小雷达的方法，现在一起来操练一下，请大家以小组为单位，来编个故事，故事的情景是以后你很有可能会遇到的。故事中有至少两个角色，有起因、经过、结果和人物对话。我们要运用到开启优势小雷达的方法帮助对方去发现他身上或者他孩子身上的优势。并写在学员用表上，时间4分钟。4分钟后，我们请一个小组来讲讲他们编写出来的剧本。

（阿拉丁分享）：

时间：

周五晚上（明天晚上）睡前那一段时间。

地点：

在卧室。

人物：

我和我老婆。

起因：

我老婆带着孩子（布丁）去参加一个科技课程的学习，她从布丁的一个行为中觉得她有点畏难，觉得有点焦虑。

经过：

老婆：布丁好像很畏难，只要她自己没有把握的事情，就不大愿意去做。

我：你看她有哪些畏难的表现呢？

老婆：上次我们去上科技课，她发现那个工具她没办法使用，就不做不了，她就跟老师说：“我不干了”。

我：那你觉得她这是畏难还是慎重呢？她觉得没有把握就不做，不想去承担这个风险，也有可能是慎重哟。我们说布丁很慎重，这样是不是就不那么焦虑了？

老婆：是的！

我：那好，我们一起把布丁这个优势“慎重”记录在她的性格特征优势上，而不是把畏难记录在我们心里。

老婆：被你这么一说，这个词还可以换着改哈。

结果：

不再因为布丁的行为-“不愿意挑战没把握的事情”而焦虑了。

谢谢阿拉丁的分享，从阿拉丁分享的故事中我们可以清晰地看到他运用了这三个步骤，1、观察行为，2、匹配优势，3、反复提醒，把布丁这个性格优势“慎重”记录下来。

非常具体，大家给阿拉丁掌声鼓励下。

（要求：两个拆页总内容未超过2页图书内页，只是What或Why的内容，或原书一个完成的案例，至少有一个不包括How的内容。）

汤姆是一个很有条理的孩子，他在很小的时候，就总是会帮姐姐收拾书包，并且每天早上上学前会把他和姐姐的书包放在门前。我问他为什么这么做，他说因为这对他来说轻而易

举，而且这确实保证了没人会(尤其是他)上学迟到。我总是强调他这样有条理会让别人如何受益，“我认为有条理可以让你的生活更方便，更愉悦”，“当我整理东西时，你是我最棒的小助手”…汤姆总能记住该做什么，他很以此为荣，常常这样说：“妈妈，告诉我，我们需要做什么，你知道我不会忘的。

几周前，当我给汤姆洗校帽时，我发现他的帽子里写着“制订计划”和“有条理”。我问他这是怎么回事，他告诉我，他们在学校办了个活动，每一个正式宣布参加活动的孩子都要说出自己的一项的优势，以及自己今年将发挥优势为这个班级做出什么贡献。汤姆说他的优势是“有条理”。

汤姆告诉我，他发挥优势做的有益于班级的事就是提醒别的孩子什么时侯该做什么事情了，第二天有什么活动计划。知道自己有这种能力让汤姆意识到他可以用自身的价值和独特之处来帮助他的同龄人。他诚心诚意地帮助同学，而且很自豪，对自己所做之事感觉甚好。

过渡：

在第一个片段中，我们了解了什么是优势，如何去开启自己的优势小雷达，我们知道了孩子的优势什么，那我们怎么做能让孩子看到他的优势呢？在优势教养法中有一个简单常用的方法，叫做：“从优势出发的表扬”，接下来我们一起来学习下表扬的正确姿势。

   【A1：自测题】

（量表题清晰设置了多个选项，学习者通过自测可以了解在某一种情况下自己的表现）

首先，请大家先做5道自测题，每道题的分值从1分到6分， 1分是不符合，6分是非常符合，请根据你的第一想法来做选择。

【I：解释自测题】

（要求：拆书家有进行简短互动，并能精确控场）

有没有5-10分的小伙伴？有1位小伙伴举手

这一位小伙伴你在表扬他人方面已经做得很好，希望你能在接下来的拆书学习中再努力去发现新知。

有没有总分11-20分的小伙伴？有4位小伙伴举手

这四位小伙伴在表扬他人方面已经初步掌握一些技巧，接下来的拆书学习能更加提升你这方面的能力。

有没有21-30分的小伙伴？没有

看来我们今天到场的小伙伴都已经有一点表扬的基础知识了！

如果总分在21-30分，说明现在还不是很擅长表扬他人，没关系，那通过我们接下来的拆书学习，你能很快掌握一项极其专业的表扬技术。

【学习目标】

(要求：包含学习者可被观察到/被测量到的行为和动作，澄清与界定完成程度。)

通过RIA拆书法对拆页二的学习，学习者能够说出（行为）“优势表扬法”定义（澄清）中的关键信息（界定），并能在生活中迈出运用（行为）“优势表扬法”（澄清）的第一步（界定）。

【I：拆书家讲解引导】

（要求：给出清晰的How，通过对比概念和匹配例子引出知识点逻辑、步骤和边界等）

在这个例子中，汤姆小朋友非常清楚自己的优势是什么，知道如何去发扬自己的优势，大家期望拥有这样的孩子吗？

我们都想希望孩子能有一个积极的自我认知。那家长如何做才能培养出这样的孩子呢？

文中有讲到汤姆的妈妈会经常表扬他，但她的表扬又和我们平常的表扬不一样。

这也是我们接下来将学习的一种表扬方法，叫“从优势出发的表扬法”，简称为优势表扬法。

(What)那优势表扬法和我们平常的表扬有什么区别呢？

举个例子：

一个班上有6位同学考试得了100分，他们把好消息告诉爸爸妈妈后家长们分别是这样说的。

小A的爸爸说：“这次考试考得不错，继续保持！”

小B爸爸说：“你花了很长时间用心准备这次考试，学习时很专注、很认真，这是你努力的回报！”

大家觉得哪位爸爸的表扬可以称为优势表扬法呢？

（学习者答：小B的爸爸）

拆书家回应：是的！小B的爸爸，优势表扬法应该包含两方面的讯息：1、认可孩子的行为；2、认可孩子的优势

小B爸爸的语言中说到哪些小B的行为？花了很长时间用心准备。优势呢？专注，认真、做事用心、努力的品质。

小C的爸爸说：“你考了100分，很棒！爸爸也觉得很高兴！”

小D的爸爸说“你上课时认真听老师讲课，做题时愿意主动思考，这次获得了满分，你一定很高兴！”

大家觉得哪位爸爸的表扬是优势表扬法呢？

（学习者答：第二个爸爸）

拆书家回应：是的！小D的爸爸！优势表扬法的关键点之一：语言的主体是孩子，如果说你的行为让我很高兴，主体变成了我们自己而不是孩子。

小W的爸爸说：“我知道你尽了自己最大的努力了，干得漂亮！”

小Y的爸爸说：“爸爸听你说，你这道题刚开始做错了，幸好检查时改正过来了，检查是考试的最后一个环节，你也一点没有松懈，认真完成，得到了满分，我们要庆祝一下。”

大家觉得哪位爸爸的表扬是优势表扬法呢？（学习者答：小Y的爸爸）

拆书家回应：是的！小Y的爸爸！优势表扬法的关键点之二：孩子的行为是客观事实，不是主观想象，你尽了最大的努力这个是客观事实吗？谁也不知道是否是最大的努力。

孩子就像美丽的小花，优势表扬就像给孩子浇水，浇水的水里面需要包含两方面的讯息：1、认可孩子的行为。2、认可孩子的优势

其中有两个关键点：1、语言主题是孩子，2、行为是客观事实

（Why）那我们为什么要提倡去用“优势表扬法”呢？，我想邀请两位小伙伴上来做一个体验式的活动。（建军&森森）

请一位坐在在我的左手边，一位坐在我的右手边。你们把自己当成是孩子，我假装是你们的家长，请两位在听完我说的话以后找找自己心里的感受，问问自己接下来产生什么想法和行动。

其他小伙伴可以把自己当成这个情景下的听众可以是你的孩子或者你自己。你们会有什么感受和想法呢？

（对建军说）1、   你很擅长交朋友，一定会适应新学校的。

（对森森说）2、   你知道如何与人相处融洽，因为你善良、风趣、关心别人。还记得你刚到原来的学校，谁也不认识那会儿吗？现在你有这么多朋友，我们来聊聊你以前是怎么做到的，怎么融入集体的。

（对建军说）3、   你的脑子很聪明，我为你能解决这个问题而骄傲。

（对森森说）4、   我看到你判断准确、思路清晰，而且又一次做出了让自己骄傲的决定。你问问题，了解事实，列出支持意见和反对意见，这些都有助于你做出明智的决定。

（对建军说）5、   哇！你重新收拾了你的卧室，新的房间布置得真漂亮！

（对森森说）6、   你重新布置了自己的卧室，而且取得了令你自豪的成果，这说明你是一个善于做出改变的人。你总是尽力让事情尽善尽美，你创造的新格局让你的卧室焕然一新，你书桌旁的灯光更合适了，你每天早上一醒来就可以看到自己最喜欢的海报。

（对建军说）7、   谢谢你，愿意等我平静下来。

（对森森说）8、你先发挥自己的社交能力，展现出善解人意的一面，让我平静下来，然后才继续讨论，对此，我十分感激。你一直等到我不再生气了，这说明你真的理解我的感受。谢谢你所做的一切。

好的，现在我想问下“我的孩子们”在听完我说的话以后有什么感受？

森森分享：觉得好客气、好客套，如果我妈跟我这样的说的话会有点不适应。

拆书家回复：是的，因为我们前20多年的生活，都是简单粗暴的表达方式，现在突然换成听这样的表达，肯定会一下不大适应。但是这种表达方式，会让你内心有什么感觉吗？

森森：我听完你说的话，能很清楚地知道什么样的行为是好的，我可以继续保持怎样去做。

拆书家回复：森森觉得妈妈这样跟她说话很好，因为刚才在每句话中都肯定了森森的行为，他能很清楚地知道以后要怎样去做。

拆书家：那建军听完妈妈说完这些话以后有什么感受？

建军：我觉得我妈跟我说话好敷衍。其实这样说话，真的很像我妈，从小我妈就挺喜欢夸我的，有时候我也能感受到她其实想了挺久怎样夸我，但最后夸出来还是这么敷衍。

拆书家：也许当时你妈妈还没找到合适的方法来套用，如果她能来参加咱们这次线下活动会不会就知道怎样来夸奖你了呢？

建军：嗯！我想会的。

拆书家总结：谢谢两位小伙伴的积极参与，请回到位置上。

那为什么我们要使用从优势出发的表扬法呢？就像森森说的，会让对方清楚怎样做会更好，其中我也强调了你的品质，你是不是也觉得内心很有力量，觉得自己是有能力的，也会更加自信。

现在大家愿意开始使用优势表扬法了吗？

（学习者）愿意！

（Where）优势表扬法，可以适用于亲子关系中，当然也可以适用于我们平常的人际沟通，当对方做了某件事情或者取得不错的成绩后，我们想肯定对方时，对方遇到了挫折，我们想鼓励对方时，在平常的沟通中，如果我们也能用到优势表扬法，还能获得不错的关系力。但不建议短时间内过于频繁去使用，这样反而会让对方觉得你太客套。

（How）那我们应该怎么做呢？

1、   暂停旧习：我们之前的表扬方式已成习惯，之前的方式都是不用经过大脑，脱口而出，而现在从优势出发的表扬方式，需要我们用大脑思考下。当我们想脱口说出旧式的表扬句子时，请先暂停下。

2、   描述行为：回忆对方做了哪些行为并描述出来。

3、   突出优势：从对方行为中看到的优势，将其重点表达出来。

4、   语气肯定：一定用发自内心肯定的，语速慢点，赞赏的语气表达出来。

比如前面小满学轮滑的例子，在那天她学习结束后，我立即兴奋地跑过去跟她说：“小满，妈妈看到你前面摔跤了很多次，都能自己爬起来了，并坚持到课程结束，你不害怕挑战新动作、很勇敢，来妈妈抱抱！”小满听完很开心的样子，之后她每天都很积极地去学轮滑，并且进步很快。

【A3：促动参与】

（要求：指令清晰，学习者在拆书家主持的微行动学习环节，讨论出了这类问题的解决方案）

刚刚我们学习了优势表扬法，在今天回去后，我们就要开始去实践这个方法了，设想下你最有可能在什么情形下用到这个方法？

学习者答：跟孩子互动时，阿拉丁说：最近很需要用这种方法来夸我老婆。

杨金娥：我觉得我很难说出口。

 （明确问题）

拆书家：嗯！问题来了。现在请问下大家在实践的过程中，最有可能遇到什么困难，让我们难以开启实践或者实践后难以进行？请大家讨论下写在A4纸上。

这四步骤中哪个步骤对于你来说比较难实践？

第一小组：措辞很难，容易词穷。

第二小组：有很多家长之前不习惯去夸孩子，现在要改变成去夸孩子，真的挺困难的。如何去开始第一步，暂停旧习？

拆书家引导：因为今天现场时间有限，我们先探讨一个问题，大家投票表决下，我们探讨哪个问题先？

阿拉丁：其实容易词穷，措辞很难也是暂停旧习第一步骤里的，因为以前没有夸过，突然这样夸，会觉得词穷，不知道怎么暂停怎么开始。

拆书家引导：好的，那现在我们的问题聚焦在第一步上：如何暂停旧习？

（引导分组讨论问题本质）

我们来小组讨论下，为什么暂停旧习会很困难？暂停旧习实践起来有困难的根本原因是什么呢？

阿拉丁：没有改变旧习的意识。

森森：养成新习惯这个过程很漫长很艰难。

（明确问题本质）

拆书家引导：那我们需要探讨的问题就聚焦在“用新习惯代替旧习惯需要时间但是又没有足够的意识，怎么破？”大家同意吗？

学习者回复：同意！

（分组讨论解决方案）

那现在我们就这个问题一起来讨论一个解决方案，我们怎样才能培养改变习惯的意识，让新习惯代替旧习惯的效率更高些呢？

（拆书家深入小组引导讨论）

打个比方：现在我们的目标是要用“优势表扬法”习惯代替“原来的表扬”习惯，这个目标离我们有点距离，我们立足于现在，现在我们能先做些什么，也就是第一步能做些什么，让自己小步前进，最终达到改变这个习惯的目标呢？

（每个小组分享讨论结果）

第一小组阿拉丁分享讨论结果：

1、多看书 ，先多涨些知识，了解这方面的内容，从而改变自己的意识。看书先植入这方面的概念。因为我们之前通过看书，改变了自己的很多旧意识。

2、多学些优势的语言 ，有积累了，就更容易开始。

3、多练习新习惯、记录反馈。

4、多看看别的妈妈是怎么做的。看别人这样做的好处，别人的亮点，也更能激励自己。

第二小组森森分享讨论结果：

1、先体验，找做个做过类似行为的人去体验下，体验下这样做的好处，比如找佩璇体验下“被优势出发的表扬”。

2、警示：止念法，比如上次《逆商》拆书课中阿拉丁分享的止念法，可以通过关注一个不相关的事物来停止当下的念头，比如用声音比如飞机坠落的大声音来警示自己，

也可以通过不相关的活动来分散自己的注意力，比如在手腕处套上皮筋或手环，用力拉扯后放开弹下自己。

3、微行动：我们可以先从描述行为开始，再慢慢加入优势词，最终达到能说出从优势出发的表扬法。

拆书家总结：谢谢两个小组分享的精彩行动方案。

大家分享的很多都是我们在暂停旧习之前需要去做很多工作。

1、改变意识：了解这样做的好处在哪？

      可以a.多去看看别的妈妈怎么做的，好的，不好的，都观察下；

              b.多看书了解这样做的好处；

              c.自己多去体验“从优势出发的表扬法”。

2、微小行动：从小步开始，小步小步前进。

      可以a.先从描述行为开始，再慢慢加入优势词；

              b. 刻意练习，及时记录反馈。

3、行动当下：用止念法当自己在想用原来表扬方式时立即停止，通过关注其他事物或者做不相关的活动来分散注意力。

大家先选择一个自己回去马上就可以做的第一步。

  【A2：催化应用】

（要求：学习者根据指令，设计出一个包含任务角色、有起因经过结果、有对话的故事；学习者可以根据指令，写出自己未来的一个具体的要做的应用，比如某个特定任务、和人分享、事后复盘或找人陪练）

我们今天了解到什么是优势教养中的优势，如何开启优势小雷达，如何运用表扬法。大家有收获吗？（学习者回答：有收获！）

那请大家在1-2天内找人分享下我们今天的内容，比如从优势出发的表扬法的两个讯息个两个关键点，最好的学就是教，当你把今天所得分享给别人时，也是自己对内容的再一次梳理，会收获更多。3天内反馈给我的小伙伴，将收到这本改变你和孩子命运的书。

（学习者杨金娥反馈，和朋友分享学习内容）

（拆书家回复学习者）你把拆书活动中的重点内容都分享到了，不仅分享从优势出发的表扬法中的两方面讯息和两个关键点，特别细致，最后还运用了优势出发的表扬法对待朋友，你也是学习能力很强，勇于改变的妈妈。       

【结语】

优势教养让孩子看到自己内在的力量，助力孩子在逆境中勇往直前，在顺境中茁壮成长。同时也让我们用积极的视角去看待他人看待世界看待自己，从而拥有美丽的人生。

我今天的拆书就到这里，感谢大家的积极参与。谢谢！