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问题表明性格存在缺陷

固定型思维模式者的第二个问题，就是认为问题意味着根深蒂的缺陷。但是，就好比任何伟大的成就不可能不经历挫折一样，所有良好的两性关系也不可能避免冲突和问题。

固定型思维模式者在谈到冲突时会选择责备，有时他们会责备自已，但大部分时候他们选择责备对方。而且他们会将责备的矛头指向对方的个人特质——认为这是性格的缺陷。

但是还没完。当人们将问题的源头指向伴侣的个性并加以责备时，这种举动会让他们感觉愤怒并厌恶自己的伴侣。

而且问题将进一步升级: 既然问题是固定的个人特质引起的，那么这一事实代表这个问题无法被解决。

所以，一旦固定型思维模式者发现了伴侣某些方面的缺点，他们就会看不起对方，并对整个恋爱关系感到不满。(相反，成长型思维模式者会看到伴侣身上的不完美，但依然认为他们的恋爱关系是良好的。)

有的时候，固定型思维模式者对伴侣和两人关系中的问题视而不见，这样他们就可以不去面对和解决。

每个人都认为伊冯娜可能有外遇。她经常接到神秘的电话，经常在接孩子时迟到，“和女友们一起出去玩”的次数变多了，好像老是心不在焉的。她的丈夫查理说,伊冯娜只是在经历一个特殊的阶段“所有女人都会经历这种阶段,”查理坚持说，“这 并不代表她有在外面有了别的男人。”

查理的好朋友催他去查一查事情的真相。但是查理认为，如果他面对了现实——如果结局是不好的—— 那么他的世界就会崩塌。从固定型思维模式者的思考方式来看，他必须面对几个现实中的一个，要么他爱的女人是个坏女人，要么他自己是一个坏人，导致妻子离他远去，要么他们的关系是糟糕且无法挽回的。

他一个选择都不能承受。他意识不到，这个问题其实可以被解决，伊冯娜只是在向他传递信息，她非常渴望他能知道:不要不拿我当一回事，我需要更多的关注。

成长型思维模式并不意味着查理必须去质问妻子，但是他可以与她探讨他们目前的情况。他可以去想一想是什么出了问题，或许可以针对问题去咨询顾问，在仔细考虑后再决定接下来该怎么做。如果两个人之间有问题需要解决，那么至少两个人的关系还有挽救的机会。

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WHAT: （强化讲解概念）

这个片段介绍了固定型思维与成长型思维在面对两人关系出现问题时，所采取的不同年应对措施。到底什么叫成长型思维呢？我们一起来看看下面这几句话，看看他们哪些是固定型思维，哪些是成长型思维。

1、  如果我们的感情是天注定的，那么一切问题都会自然地得到解决

2、  两个人即使有天雷勾动地火的感觉，但健康长久的关系依旧需要双方的努力

3、  她就是一个坏女人，所以才会离开我和孩子。

4、  我们关系已经出了问题，我能做些什么来改善呢？

以上四句话，哪些能体现成长型思维？哪些体现了固定型思维？对的，1、3是固定型思维的表现，2、4是成长型思维的表现。通过这样的对比，我们会发现固定型思维与成长型思维的区别表现在：是否相信亲密的关系可以通过努力得以改善。

拥有成长型思维的人在面对与他人关系出现问题时，会选择面对现状，并努力分析原因，寻求改变方法。而拥有固定型思维的人在面对问题出现时，常常无选择逃避或责备。

HOW：

我们从成长型思维与固定型思维对比的要点，可以归纳出成长型思维改善关系三个步骤

第一步 直面现状

固定型思维的人对关系中出现的问题往往视而不见，这样他们就不用去面对和解决问题。可这不仅不会让问题消逝反而会让问题越来越严重。

所以成长型思维改善关系的第一步就是直面现状，察觉自己在面对现状的态度，是在逃避吗？是在责备吗？并承认关系中出现的问题。

第二步 分析原因

既然我们已经承认现在的关系中出现了问题，那么我们接下来就要去分析下，这些问题是怎么产生的？以及我们为什么会逃避或是责备他人？

第三步 寻求改善

固定型思维的人认为如果两个人适合在一起，一切问题都会自然而然的解决掉，不需要自己付出努力去改变什么。而这种良好的关系不需要努力维系的想法，常常让他们的关系走向破裂。

而成长型思维的人在发现问题，经过分享后找到了原因，接下来他们会通过各种途径寻求改进的方法，并努力的去改善彼此间的关系

所以成长型思维改变关系的第三步就是寻求方法，努力改善。

WHEN：

这个方法可以用改善两性关系，亲子关系等亲密关系或其他你在乎并愿意改进的关系当中。

案例：

我老婆有一天下班回家后，给我讲了一个很长，很详细的故事，但是整个故事都没有重点，我觉得无聊透了，但我还是努力不表现出来。但她最终还是被她发现了。

她就是说我，对她漠不关心，一点也不在乎她，她每天都主动与我分享工作中遇到开心的不开心的事，而我还表现得不耐烦且我从来都不给她说我工作上的事。然后就是开始与我争吵，那段时间我们经常这样。

在这个例子中，我和我老婆都掉入了固定型思维模式中，一开始自己就在逃避自己觉得无聊的情况，并期待这无聊的情况会很快过去。我老婆可能认为我表现出的不耐烦就是为因我对她关心，并责备我。我们都陷入了固定型思维中，我在逃避，我老婆在责备。都并未寻找方法，努力改善。

好，我接下来看看运用成长型思维改善关系三步法，我们应该怎么做

第一步，直面现状。这个故事让自己感到无聊这一个问题确实存在，我好像在逃避这种无聊的状态

第二，分析原因。为什么老婆要给我讲这么长一个故事呢？他想给我表达什么？是不是想让我知道更多的细节呢？ 为什么老婆讲一个长一点的故事自己就会觉得无聊呢？

第三步，寻求改善。找到原因后就是尝试着做出一些改变了。比如跟对方说，亲爱的，你给我讲这么多是想让我知道整个事情的经过吗？你讲了这么多的细节，我不明白你的重点是什么？你可不可以直接告诉我为什么这事这么让你兴奋？等等

相信经过这样的三步，我们能更好处理这个问题，改善彼此的关系。

分 组：

接下来我们会有分组学习和讨论，所以我们先来进行一个简单的分组。

A2催化学习者应用（7分钟）

好了，我例子讲完了，接下来我们要在现场来运用一下这个方法。具体怎么运用呢？《这样读书就够了》中介绍了一个重要的关于学习的研究结果：在大脑中过一次，等于实际应用了一次。

所以，接下来请每个人都想一想在未来一周或一个月内你可能会运用到成长型思维改善关系三步法的场景。

一听到改变关系，你第一个想到的是谁？是你丈夫？妻子？爸妈？或者是其他人。想想你们可能会发生什么事情影响你们的关系，这件事情发生了，你打算怎么做，你会和他说些什么？

请大家编一个小故事（剧本），写出整个事件的起因，经过，结果以及双方的对话。在这个故事中要体现成长型思维改善关系的三步法。

请大家把这个小故事（剧本）写在我给大家的卡卡片上，时间是5分钟，5分钟后我会请小伙伴来给我们分享他的故事（剧本）。

学习者案例：

结束语：

今天，我给大家分享了固定型思维和成长型思维，希望大家了解决定我们成功与否的不是能力与天赋，而是我们的思维方式！

好，我的分享到此结束，谢谢大家！