大家是不是已经迫不及待的想要阅读具体的内容了？接下来给大家2分钟的时间进行阅读，读完之后举手或者眼神示意我一下。

从 4D的探寻流程可以看到，欣赏式探寻主要是通过积极提问，探索个人内心和组织内最美好的一面，挖掘个人和组织的潜能，提升能量和效率。

欣赏是探寻应用在个人方面的流程：

• 发现（Discovery）：邀请对方分享他的最佳实践，并挖掘他的优势，可以提问曾经做过最有成就感最自豪的事情是什么？你认为自己做得最好的地方有哪些？在这件事上你表现了哪些方面的优势和能力？

• 梦想（Dream）：在发现优势的基础上，探寻对方在未来的道路上有什么样的全新的梦想，更高的目标准备迎接什么挑战？

• 设计（Design）：探寻对方关于未来规划是如何准备如何规划如何设计的

• 实现（Destiny）：给予对方充分的赞许和肯定强化对方的信心，推动事情的最大实现可能。

好的，我看到大部分小伙伴都已经读完，没有读完的也没有关系，接下来我会对这部分原文内容进行拆解：

what：我想问一下大家这个原文片段主要讲呀？欣赏式探寻对不对?这个词好像没有听说过，什么式欣赏式探寻呢？其实就是通过一些积极的问题来引导，逐步发掘出优势，最终找到面对未来的勇气和力量的一种提问方法。

why：我想请大家想一下，当有朋友向你倾诉自己工作和对未来的迷茫及困惑时，你会如何应对呢？是给他们打鸡血告诉他们，你只要努力，明天就会变得越来越好呢？还是给他们讲述梅花香自苦寒来，以及是金子总会发光的故事呢？无论你采用的是哪一种方法，从根本上你其实是在否定他现在的状态和态度，试着想一下我们自己在被别人否定的时候，我们是一种什么样的心态呢？是不是会本能的去抗拒对方后面所说的一切的内容，而欣赏式探寻首先是去探寻对方的优势和长处，然后进行夸赞和引导，这不仅能使他走出现在的迷茫和困境，更加能够激发他的斗志发掘出潜能。

how：

1. 发现优势

这是发现阶段的目的，通过问对方过往事情中最有成就感的事情，挖掘对方的优势，并及时给予赞赏回应。这一步往往通过一个提问还无法发现对方的优势，首先要“问成就”，就是询问“过往的经历中有什么事情是让自己很有成就感？”；然后再“探优势”，就是针对对方说出的经历，进一步追问“在这件事情上，你认为自己表现了哪些方面的优势能力呢？”

2. 探索梦想

这是梦想阶段的目的，在发现优势的基础上和对方一起探索未来的新目标。此时要鼓励对方勇敢的给自己制定目标，打破原有的消极，注入更多的动力。可以问“在接下来的一年里，有什么样的目标啊？”

3. 设计行动

这是设计阶段的目的，有了目标，需要询问有怎样的行动计划来使目标实现，以及有哪些资源可以帮助实现这个目标。

4. 推动实现

最后，探寻实现目标的关键要素，并给予对方肯定的力量，鼓励他坚持以达成目标，增强信心。

举个例子：

比如说，我有一个朋友半年前就和我说要离开现在的公司，但是一直也没走，说能干着就先干着，问他以后想做什么也说不清楚。他现在就是典型的目标感不强，缺乏内在动力。我决定用这个欣赏式探寻“拯救”一下他，找到工作中的目标感和动力。

“在过去的这两年里，工作上你觉得最让你骄傲，最让你有成就感的事情是什么？”（发现优势-问成就）

“在这件事上，你的做了什么让这件事如此成功？你发挥了什么作用？”（发现优势-探优势）

”接下来这一年，假设你还在公司，打算做出什么成就？”（探索梦想）

“为了尽快成为部门经理，你会有哪方面的计划呢？”（设计行动）

“在成为部门经理的过程中，你觉得最关键的要做好什么事情呢？”（推动实现）

where：我们本次分享的欣赏式探寻，主要用于人际交往中，当对方比较消极对工作和生活缺乏激情，以及目标感不强，内在动力不足的时候。

预防异议：大家是不是觉得用这个方法太麻烦了，根本没必要。其实恰恰相反，如果不采用这个方法，面对对方的情绪和他所描述的状况，你就需要绞尽脑汁想许多安慰的词语，而且到头来也起不到很好的效果。但是使用这个方法，你只需要抛出几个问题，然后等待对方的思考和回应就OK了，我们认真倾听就够了。是不是一种事半功倍的方法呢？

【A3-促动学习者现场演练】

好的，理解了这个原文片段之后，我们还需要进行演练，好让我们在以后的生活中遇到类似的问题，可以自如的运用欣赏式探寻来挖掘对方身上的闪光点。

场景

小李被家里逼婚多年，也参加多次相亲活动，可是就是一直没有找到合适的另一半，所以导致现在的小李不仅对找另一半没有信心，甚至对自己的个人生活都缺乏激情，总觉得自己这样一个人就挺好，对生活品质也没了更高的追求。你作为小李的好盆友，能否运用欣赏式探寻的方法，帮助小李找到自己在人际交往上的闪光点，进而帮助Ta找到自信，努力寻找另一半呢？

小组讨论

好的，现在请大家和自己的小伙伴分别扮演小李和小李的朋友，进行演练，时间为 5 分钟。5分钟之后，我会选择一组来给大家展示一下，他们是如何运用欣赏式探寻来进行对话的。

角色扮演

好的，时间到了，大家演练的都非常的热烈，现在我想请一组小伙伴给我们实际演示一下。

【现场演示-岳忠婧&夏龙保】

岳忠婧（小李朋友）：“在你过往的人际交往中，有什么让自己有成就感的事情？”（发现优势-问成就）

夏龙保（小李）：“身边的朋友会被我的真诚打动，有问题了需要帮忙了都回来找我，我觉得这是很有成就感的！”

岳忠婧（小李朋友）：“同事都觉得你比较靠谱是不是？这是你的优势，你觉还有什么？”发现优势-探优势）

夏龙保（小李）：“我比较值得别人信任，他们会让我帮助带孩子，拿快递之类的。”

岳忠婧（小李朋友）：“嗯！你看其实在与人交往上你还是有很多优点的，真诚靠谱，值得信任。抛开找女朋友不说，单就人际交往上，你对未来有什么目标吗？参加活动还是多交几个朋友呢？”（探索梦想）

夏龙保（小李）：“我想扩大一下交友的圈子，认识更多的人，然后争取找到一个女朋友吧。”

岳忠婧（小李朋友）：“针对你想认识更多的这个目标，你现在可以想到的，需要做些什么？”（设计行动）

夏龙保（小李）：“多参加一些工作之外的活动，比如一些读书活动等，另外在工作上也要努力挣钱吧，有一定的经济保障。”

岳忠婧（小李朋友）：“这两点是你觉得实现找对象这个目标的关键因素，是吗？”

夏龙保（小李）：“对，虽然这样也不一定能行，但是现在大龄的女青年也有很多，一年不行就两年，总会有机会的。"

岳忠婧（小李朋友）："是的，你本来在与人交往上就有很多优势，按照自己的计划去做，肯定可以的，加油！"（推动实现）

【总结】

感谢大家的聆听和分享，最后我想告诉大家欣赏是一种能力，需要修炼。希望各位通过这次介绍的欣赏式探寻，可以在与人交流的场景中加以运用，发现身边朋友的闪光点，支持他们发现自己优势，成就新的梦想。我是阳仔，咱们下次再见！