"我认识了一个女孩,我恋爱了,我什么事也做不成。 我没办法专心工作,我整天都想着她。” 

"恋爱"期的陶醉感带来一种拥有亲密关系的幻觉。 我们觉得彼此相属,并且相信有能力克服一切问题,为对方着想。就像一位年轻人谈到他的未婚妻:”我不能想像 会去做任何伤害她的事,我惟一的心愿,就是使她快乐， 我会做任何使她快乐的事。"这样神魂颠倒的情况,给了我们一种错觉,认为自己已经根除了自我中心的态度,变得有几分像特蕾莎修女,甘愿为了爱人的福祉,做任何的付出。我们所以能这么爽快地去做，因我们真诚地相信,我们的爱人对我们也有同感。我们相信他已打定主意,要迎合我们的需要；他爱我们就像我们爱他一样,绝不会做任何事来伤害我们。 

    这样的看法永远不真实；但并非我们的想法和感觉不真诚，只是不切实际。我们没有考虑到人类本性是以自我为中心的,认为世界是绕着我们旋转。在我们中间绝没有人是完全利他的,而"恋爱"的陶醉经验,给了我们这种幻觉。 一旦恋爱的经验跑到一个程度(请记住,平均一般的恋爱经验仅存活两年),我们就又回到真实的世界,开始维护起自己来；所表达的意愿,开始不同于对方。渐渐地,亲密的幻觉消失了;个人的愿望、情绪、想法和行为模式完全现出原形。他们是两个不同的个体,心思并没有融合在一起，情绪也只有在爱的海洋中混合和一会儿罢了。现在,现实的波浪开始分离他们,使他们跨出情网。这个时候.他们或者退缩、分居、离婚,开始寻求一个新的恋爱经验；或者在神魂颠倒的陶醉感清醒之际,开始学习彼此相爱的艰难功课。

     一些研究者,包括精神科医师斯科特.佩克和心理学家多萝西.田诺所做的结论指出，恋爱的经验根本不能叫做"爱"。田诺博士为恋爱经验造了一个新字"limerance", 以区分她所谓的真爱经验。

佩克博士的结论认为,坠人情网的经验不能算是真爱,有三个理由:

首先,坠入情网不是一种理智的行为或者有意识的选择。不论我们可能多么想要坠人情网,我们却不能使之发生;另一方面,在我们并没有刻意寻求之时，这种经验仍可能临到我们，往往,这使得我们在不适当的时候，跟不太可能的人坠人情网。 

其次,坠人情网并非真爱，因为那毫不费力。在恋爱期间，不论我们做什么,很少需用到自律或者有意识的努力。我们打给彼此冗长[rǒng cháng]、昂贵的电话；为了和对方见面所花添旅费,所给的礼物,以及付出的心血,对我们好像都不算一回事。就像鸟类的天性指示它们筑巢,恋爱经验的天性推动我们为彼此做了一些古怪和反常的事。 

最后,一个在恋爱中的人,是不是真正有兴趣去培育对方的个人成长。"我们恋爱的时候,如果真要问目的何在？那是要终止自己的寂寞，经由婚姻来达成这个结果。"恋爱经验所关注的,既不是自己的成长,也不是对方的成长和发展。然而它却给了我们一种大功告成的感觉:我们不再需要成长，相反的,我们已在人生快乐的巅峰,惟一的愿望就是待在那儿。当然我们所爱的人也不需要成长,因为她是完美的。我们只希望她继续保持原来的完美。

如果.恋爱不是真爱,它是什么呢？佩克博士下了结论:”它是一种由遗传因子所决定,寻找配偶的天赋行为； 换句话说，是一种暂时性的因自我界线瓦解而形成的恋爱。它是人类对内在性动力和外在性刺激的一种定型的反应，这种反应帮助增进性的配对和连结的可能。因而加强物种的生存。

  那是否表示，我们被恋爱的幻觉骗进了婚姻，而现在我们面对两个选择：第一，注定跟配偶痛苦一生。

或者第二，放弃婚姻，重来一次？我们这一代选择后者，而上一代常选择前者。在我们以为自己做了较好的选择之前，也许应该先看一下事实资料：10年前，在美国，40%的第一次婚姻，以离婚结束；60%的第二次婚姻，和75%的第三次婚姻，有同样的结果。显然，认为第二次或是第三次的婚姻会比较快乐的那种想法，是不现实的。

有一种比较好的第三选择：我们可以认识恋爱经验的真相（一种暂时性的亢奋，然后跟我们的配偶一起追求“真爱”）。真正的爱也是情绪性的，但却不是神魂颠倒式的；那是一种结合了理智和情绪的爱，它包含了意志的行动，而且要求克制;它也承认个人成长的需要。我们最基本的情绪需要,不是坠入情网,而是真正的被另一个人所爱，而且知道那样的爱是出于理智和选择，而非本能。我需要被一个人爱,这个人选择爱我,看到我有值得爱的地方。 

  举子例子：

   现在娱乐新闻中的王宝强事例，让我们感慨真爱的不易。相对应的，同为奔跑吧兄弟中的王祖蓝，他与太太李亚男在恋爱至最终决定进入婚姻殿堂中，有进行婚姻咨询，去学习了解婚姻生活（有兴趣的小伙伴，可以去看看《奔跑吧兄弟》第3季第十一期 李亚男）。

   真的爱要求努力和克制。那是一种选择,是为了使对方得益处而投注精力所做的努力。知道他或她的生命，因为你的努力，变得丰富，于是你会有满足感（真正爱一个人的那种满足）；它是不需要“恋爱”经验那种陶醉感的。事实上,除非"恋爱"经验自然结束，否则真爱是无法开始的。 

    我们在"神魂颠倒"的影响下.所做的仁慈和慷慨之事,是不能居功的。那是被一种本能的力量推动着、带着，使我们超越了正常的行为模式。可是.一旦回到了人类做选择的真实世界,若我们仍然选择对人好、对人慷慨,那才是真爱。 

   我注意到今天有很多未婚人士，不要紧，今天的内容同样适合恋爱中的人士。

请自己编一段小故事，在这个故事中，有人物有对话有情节有发展的故事中，有应用刚刚学的知识成功解决了问题。
比如说：

一个女生，如何应用所学，成功选择了ＡＢ两名中的其中一名追求者。
一个男生，如何正确地分辨自己是否真正的“爱”一名女生。
 
  时间五分钟，五分钟后请小伙伴分享他的剧本。

学习者案例记录：

故事背景：

 小明和小红正式拍拖已近一年，小明是一名it男，小红是医院护士，在过去的一年中，小明和小红也同大多数的情侣一样：煲电话粥，一日不见如隔三秋地天天都想见面（虽然两人的工作两点跨越了西安东西城）。另一方面，也有为了更好的个人成长的“爱的克制”：小红为了考护师证，周六周天需要上培训班，虽然周末不能约会见面，小明很支持了解，并且同样地在周末报名了ＩＴ高极程序班。同时，约定两人一周见面时间由原来的7天减为3天，约会时间虽然少了，但是为了今后的发展。

  小红在与小明的相处中，觉得小明是个不错的男孩，努力上进，也能理解与支持自己，小红在犹豫要不要与小明更进一步，确定更亲密的关系。今天，是小红的生日，两人约定钟楼咖啡陪你见面。

 地点：咖啡陪你咖啡馆

 对话：
 小明：红红，今天是你生日，这是送你的生日礼物。（递上礼物）

 小红：（打开）天啊，这正是我期待的那一款，你怎么知道我想要这个牌子的这款项链？

 小明：上次和你逛街时，看到你在这个专柜前站了好久，眼睛盯着这款看，同时，无意看到你手机照片里正好有这款图片。所以…

 小红：我太感动了。

小明：红红，我们已拍拖近一年了，虽然我很享受现在这种甜蜜的日子，但是为了我们将来的美好生活，我期待我们的关系更进一步。所以，我做了很多准备，今年下半年，我竞聘了公司内部的项目经理，并且在前天被正式任命了，薪水也上升了二分之一；同时，我也在存款。现在已够买房的首付了，我想买一个房子，虽然现在只能买100平以内的小房子。不知道我能不能在房产证上面写上你的名字，让我有机会守护你？红红，嫁给我好吗？

小红：（感动）我都不知道说什么了，谢谢你，我好幸福。

小明：红红，感谢你，如果不是你，我是没有这么大的动力与勇气来做这一切的。包括成为公司的管理者。

 两人拥抱在一起。