开场： 大家好!我是来自湖北荆州分舵的杨俊方，有一个14岁读初二的小帅哥，从儿子读初二我就全职在家照顾孩子，并兼职推广一家环保超市，在一次偶然的机会我参加了琛妈的读书会，当初就想着儿子读初中正处在判逆期，希望通过自己的学习让孩子可以平稳的度过这个时期，在这个过程中我受益很多，不仅孩子没有想象中的判逆，而且还改善了我跟老公的关系。说到折书帮，也是机缘巧合的遇上了，顺其自然的一步一步走到了今天过1-1拆的现场。
提到“拆书帮”，首先我们要了解的就是“拆书法”。什么是拆书法呢?“拆书法”就是一种学习方法，它不同于我们从小到大在学校里学到的以知识为中心的学习方法，而是强调以学习者为中心。拆书法要求学习者将知识关联自己以前的相关经验，规划未来关于新知识的具体运用。分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的应用是RIA便签法，适用于个人学习新知、规划应用。R就是阅读原文片段，I是用自己的语言复述知识，A是联系过往经验和规划应用；组织学习的应用是一位拆书家拿一本或几本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用，适用于团队学习。“拆书帮”就是基于拆书学习法，以学习爱好者组织的社群为基础，构建的公益性组织，创始人是总舵主赵周，目前分舵在各个城市遍地开花。拆书帮的使命是把更多的学习爱好者培养成拆书家。
【阅读原文】
R片段：确定优先事务【最重要的事只有一件】P150-152
2008年，加利福尼亚州多明尼克大学的盖尔·马修斯博士做了一项研究。她招募了267个来自于不同国家的不同行业的人(包括律师、会计、非营利组织员工、市场营销人员等)。统计发现，将既定目标写出的人更有可能完成任务，而且完成任务的可能性比没有写出的人的可能性高39.5%。因此，写出你的既定目标和优先事务是关键的最后一步。
1.只有一件事。你的优先事务只有一件，你要立刻去做以此帮助自己达到目标。你或许有很多“重要的事情”，但认真考虑后你就会发现，只有一件最重要的事，那就是你的优先事务。
2.倒推法设立目标。第一步就是找到你的长期目标，然后估算实现这一目标需要哪几步，考虑清楚每一步的优先事务是什么，由此从未来倒推至当下。
3.落于笔头。把每一步目标都写下来。
有了根据倒推法设定的优先事务，其他一切事情就会变得更简单或没必要了，只要专注于最重要的那件事就好。这种方法为我们打通了成功之路。
一旦你知道自己要做什么，下一步就是行动了。
我注意到大多数人已经读完了，谢谢配合!不知道大家有没有这种感觉，在平时生活和工作当中感觉有很多锁事要做，但又不知道从哪一件事做起，忙忙碌碌一整天，最后回想起来，今天我到底做了些什么？感觉很忙但是一件正事都没做。我经常会有这样的感觉，所以在读了确定优先事务《最重要的事只有一件》之后得出一个结论：想要做好一件事，或者是完成一个任务，首先要确定目标并写出目标，再按照目标一步一步的来执行，在这个拆页里盖尔马修斯博士总结了一个倒推三步骤：第一步：确定你的目标（或许你有很多重要的事情，但认真考虑后你发现，只有一件最重要的事）；第二步：倒推设立目标（是在确定目标之后，你在估算实现这一目标需要做些什么，并考虑每一步的优先事务是什么，并由此从未来倒推至当下）；第三步：落于笔头（把每一步目标都写出来，方便执行）。当然了此方法只适用于长远目标，如果是一项简单的任务就不需要用此方法。
既定的长远目标，联系到生活当中，让我想起一件头疼的事：2017年9月，儿子进入初中第1周的家长会，班主任跟家长强调的第一件事就是中考的体育考试，希望每个孩子都能拿到令人满意的成绩。老师给孩子们制定了一个锻炼计划，每天放学后利用半小时在操场上跑步进行体能训练，晚上在家由家长监督每天跳绳200个。儿子虽然每天都在坚持，但一学期下来好像没有什么突破，有时候休息跟我去公园跑步都会气喘吁吁，老师虽然制定了目标，但要想达成目标，还是需要制定具体的行动计划，每天认真实施。具体计划是：1.只有一件事：跳绳200-500个；2.倒推法设立目标：1分钟跳绳150个，完成这个计划需要哪几步（1年半的目标计划分到1年、半年、3个月、1个月、每一天）；3.落于笔头：把每一步写下来，每天坚持跳绳200个，一个月慢慢增加到500个，3个月后1分钟能连续跳绳50个，半年后1分钟能连续跳绳100个，1年后1分钟能连续跳绳150个，还有半年的巩固上长升期，每天坚持进步一点点，一定可以在1年半达成目标。
《2019年4月开始在年底之前成为二级拆书家》按照以上三步骤，我给自己制定了一个行动计划：1.只有一件事：每天利用1个小时的时间读拆书帮老师推荐的图书；2.倒推法设立目标：2019成为二级拆书家，实现这一目标需要怎样做？要成为二级拆书家首先要成为一级拆书家，4月的这个周六申请在我们分舵线下练习1-1拆并提交资料老师审核，5月份申请1-2拆的升级打怪，6-7月申请2-1、8月2-2、9-10月2-3、11-12月2-4，理清每一步的优先任务再付出行动；3.落于笔头：把每一步的目标写下来，每天1小时有关拆书训练的阅读，每周六参加分舵线下的活动，每个星期跟朱老师就升级打怪交流一次。这个星期开始1-1升级打怪，争取通过1-1，5月开始1-2，在6月之前成为一级拆书家，6月了解二级拆书家所要走的流程并做好打怪的准备工作，6-7月申请2-1年升级打怪，8月申请过2-2，9-10月申请2-3并通过，11-12月申请2-4的升级打怪，争取在年底成为二级拆书家。
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R片段：确定优先事务【最重要的事只有一件】P150-152
2008年，加利福尼亚州多明尼克大学的盖尔·马修斯博士做了一项研究。她招募了267个来自于不同国家的不同行业的人(包括律师、会计、非营利组织员工、市场营销人员等)。统计发现，将既定目标写出的人更有可能完成任务，而且完成任务的可能性比没有写出的人的可能性高39.5%。因此，写出你的既定目标和优先事务是关键的最后一步。
1.只有一件事。你的优先事务只有一件，你要立刻去做以此帮助自己达到目标。你或许有很多“重要的事情”，但认真考虑后你就会发现，只有一件最重要的事，那就是你的优先事务。
2.倒推法设立目标。第一步就是找到你的长期目标，然后估算实现这一目标需要哪几步，考虑清楚每一步的优先事务是什么，由此从未来倒推至当下。
3.落于笔头。把每一步目标都写下来。
有了根据倒推法设定的优先事务，其他一切事情就会变得更简单或没必要了，只要专注于最重要的那件事就好。这种方法为我们打通了成功之路。
一旦你知道自己要做什么，下一步就是行动了。
我注意到大多数人已经读完了，谢谢配合!不知道大家有没有这种感觉，在平时生活和工作当中感觉有很多锁事要做，但又不知道从哪一件事做起，忙忙碌碌一整天，最后回想起来，今天我到底做了些什么？感觉很忙但是一件正事都没做。我经常会有这样的感觉，所以在读了确定优先事务《最重要的事只有一件》之后得出一个结论：想要做好一件事，或者是完成一个任务，首先要确定目标并写出目标，再按照目标一步一步的来执行，在这个拆页里盖尔马修斯博士总结了一个倒推三步骤：第一步：确定你的目标（或许你有很多重要的事情，但认真考虑后你发现，只有一件最重要的事）；第二步：倒推设立目标（是在确定目标之后，你在估算实现这一目标需要做些什么，并考虑每一步的优先事务是什么，并由此从未来倒推至当下）；第三步：落于笔头（把每一步目标都写出来，方便执行）。当然了此方法只适用于长远目标，如果是一项简单的任务就不需要用此方法。
既定的长远目标，联系到生活当中，让我想起一件头疼的事：2017年9月，儿子进入初中第1周的家长会，班主任跟家长强调的第一件事就是中考的体育考试，希望每个孩子都能拿到令人满意的成绩。老师给孩子们制定了一个锻炼计划，每天放学后利用半小时在操场上跑步进行体能训练，晚上在家由家长监督每天跳绳200个。儿子虽然每天都在坚持，但一学期下来好像没有什么突破，有时候休息跟我去公园跑步都会气喘吁吁，老师虽然制定了目标，但要想达成目标，还是需要制定具体的行动计划，每天认真实施。具体计划是：1.只有一件事：跳绳200-500个；2.倒推法设立目标：1分钟跳绳150个，完成这个计划需要哪几步（1年半的目标计划分到1年、半年、3个月、1个月、每一天）；3.落于笔头：把每一步写下来，每天坚持跳绳200个，一个月慢慢增加到500个，3个月后1分钟能连续跳绳50个，半年后1分钟能连续跳绳100个，1年后1分钟能连续跳绳150个，还有半年的巩固上长升期，每天坚持进步一点点，一定可以在1年半达成目标。
《2019年4月开始在年底之前成为二级拆书家》按照以上三步骤，我给自己制定了一个行动计划：1.只有一件事：每天利用1个小时的时间读拆书帮老师推荐的图书；2.倒推法设立目标：2019成为二级拆书家，实现这一目标需要怎样做？要成为二级拆书家首先要成为一级拆书家，4月的这个周六申请在我们分舵线下练习1-1拆并提交资料老师审核，5月份申请1-2拆的升级打怪，6-7月申请2-1、8月2-2、9-10月2-3、11-12月2-4，理清每一步的优先任务再付出行动；3.落于笔头：把每一步的目标写下来，每天1小时有关拆书训练的阅读，每周六参加分舵线下的活动，每个星期跟朱老师就升级打怪交流一次。这个星期开始1-1升级打怪，争取通过1-1，5月开始1-2，在6月之前成为一级拆书家，6月了解二级拆书家所要走的流程并做好打怪的准备工作，6-7月申请2-1年升级打怪，8月申请过2-2，9-10月申请2-3并通过，11-12月申请2-4的升级打怪，争取在年底成为二级拆书家。
