时间管理中的重要紧急矩阵(重要紧急\重要不紧急\不重要紧急和不重要不紧急),如图2.4.35所示.

1、自我介绍：1分钟

大家好，我是宋坤，宋朝的宋，八卦乾坤的坤。二胎妈妈，今天是我生完娃第一次参加拆书帮的线下活动，作为拆书家却还是第一次。很多人听了我的名字说感觉挺男性的，看到真人，说咦，怎么是个女的？8小时内，我在七匹狼楼盘做品质管理的工作，8小时外，是一个二胎的妈妈，生涯规划师；2014年我学习了新精英的生涯规划师和咨询师课程，如果各位有什么苦恼困惑，特别是工作生活及自我成长方面时间管理的问题可以来跟我聊聊。自从来到拆书帮，认识阿东老师还有很多优秀的小伙伴，看到他们的自我管理和成长，感觉到这个团队积极向上。真的很感谢大家，遇到你们我很幸运。

好的,我现在作为一个拆书家的身份来和大家进行一个分享一个概念,首先什么是拆书?为什么要加入拆书帮?拆书帮是什么?拆书家是什么人?

2、拆书帮介绍：

拆书是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的结果；组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵。拆书帮分舵是公益性青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长成为拆书家。对于拆书帮和拆书法感兴趣的小伙伴，可以阅读一下赵周老师的《这样读书就够了》这本书，里面会有更为详细的介绍。

   分享完拆书帮后,我来进行我今天的分享,给大家一分钟时间进行拆书页的阅读,阅读结束,请举手示意!

3、图书介绍：阅读原文拆页

R：今天跟大家分享的标签,来自于《思维力高效的系统思维》——第88页的内容,关于时间管理的四象限,,为什么跟大家分享这个内容呢?做个互动,大家有没有遇到过2018年度目标大家都完成了吗？没有完成原因是什么呢？是因为时间不够用，时间不够用是不是因为时间管理有问题呢？那有没有什么好的时间管理的方法呢？有些人说番茄钟、时间管理四象限！清单法！好的，我今天重点讲下四象限，什么是四象限呢？请看下边的Excel表下

  今天重点介绍一下四象限分类，因为这个概念有点绕，怕把大家给绕晕了，为了方便理解我用1234分别代表第一象限第二象限第三象限和第四象限，1上边是重要的，下面是不重要的，左边是紧急，右边紧急，：这个象限包含的是一些紧急而重要的事情，这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性，无法回避也不能拖延，必须首先处理优先解决。它表现为救火事件，重大项目的谈判，重要的会议工作等。2：重要但不紧急：例如学习英语、演讲等；3：紧急不重要：买菜、接电话；4：不紧急不重要：玩游戏。4：不紧急不重要：玩游戏。

     拿我给人举个例子：今天我有6件事情，1、跟朋友吃饭；2、跟客户开会；3、回复邮件 4、喝咖啡闲聊，5、陪孩子玩 ，6、玩游戏； 如果按照4象限的分类，我们第一象限：重要且紧急：跟客户开会，第二象限：重要不紧急 ：陪孩子玩 ，第三象限：紧急不重要：回复邮件；跟朋友吃饭，第四象限：玩游戏，喝咖啡闲聊 

A1:你看我刚才讲到的那个方法，我回想起我以前工作中，经常遇到这样一个状态，各种东西飞过来，老板，家里啊，孩子啊！有的时候，我觉得每天都跟打仗似的，非常忙碌，心理特别沉重，总有一股火要发出来，我就反思，为什么呢？我觉得是对时间管理的不好，我一直在反思，怎么去解决这个问题，最后我发现了这个时间管理的办法，把事情分门别类，列到各个象限去，尽量做第一和第二的事，第三四的事情，尽量让别人做，让自己过得从容一些！

A2:

成为拆书家是重要但不紧急的事？一定要做的话，怎么才能成为拆书家呢？想成为拆书家我就要每周来现场进行拆解晋级，那么就要把星期四晚上时间按必须空出来，跟家人说这件事对我很重要，希望得到家人的理解与支持；先把拆书片段找好，提前一个星期就要提交主题给组织长老，星期一前发送拆书表给师傅，星期三前需要准备好材料最好演练一遍，片段是从阅读而来。10几本书都躺在书架上睡觉，书是现成的，为了完成这些事，我把任务分解成每天阅读2个番茄钟。倒过来看，每天的阅读我分成了2个时间段，一次25分钟，这个是比较容易完成的。2每天的阅读量有了，找出片段来拆解就不难，来现场拆书就自然会进步和升级，那成为拆书家就是顺理成章的事了。这就是四象限在实际工作中的应用，希望对大家有用。