开场: Hello,大家好,我叫林玲,是两个孩子的宝妈。以前我是个特别容易焦虑的妈妈,现在学习做个从容淡定,智慧型的妈妈。
今天的拆页选自《正面管教》,这是一本育儿书籍,她的核心是既不惩罚也不娇纵的管教孩子。正面管教方法也可以用在自己身上,实现自我的成长。
本书最重要的主题,你会反复看到的一个主题一一就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而,大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念,这样他们才能为鲁道夫→德雷克斯所说的“不完美”树立榜样。下面的“矫正错本书最重要的主题,你会反复看到的一个主题一一就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。误的三个R",是树立“勇于不完美”榜样的一个绝佳的方法。纠正错误的3个R:1、承认( Recognize)—“啊哈!我犯了一个错误!2、和好( Reconcile) “我向你道歉。”3、解决( Resolve)—“让我们一起来解决问题当我们把犯错误看作一个学习机会而不是什么坏事时,为自己的错误承担责任就变得容易多了。如果我们把犯错误看成一件坏事,我们会倾向于觉得自己无能,感到灰心,并且可能会为自已辩解,推托,轻下判断或者好批评—一既对别人又对自己。另一方面,当把犯错误看作是一个学习机会的时候,承认错误就好物变成了一次让人兴奋的探索,“我想知道我能从中学到些什么”自我原谅是“矫正错误的三个R”中第一个R(即承认)的一个重要因素。
你注意过当我们愿意道歉时,孩子是多么善于原谅我们吗?你曾经对孩子说过“对不起”吗?如果你说过,孩子是怎么回应的?我在世界各地讲演时多次问过这个问题,听众的回答都是一致的。当大人诚恳地道歉时,孩子们几乎总是会说:“没关系,妈妈(或爸爸,或老师)。”孩子可能在一分钟以前还对大人的不重行为感到生气和憎恶(而且很可能正是大人应得的),而一旦大人说一句“对不起”,孩子就彻底原谅了
“矫正错误的三个R”中的前两个一一承认与和好——为第三个R(解决问题)营造出一种积极的氛围。在充满敌意的气氛中试图解决问题绝对不会有好效果。
正像大多数成年人和孩子一样,即使我很明白应该怎么做,可有时却不一定能照着去做。作为一个人,我们很容易被情绪左右而失去正常的理智(倒退到“爬行动物大脑”的控制)这时我们会不假思索地做出反应,而不是深思熟虑的行为。我深深喜爱正面管教原则的一个原因就在于,不论我犯了多少错误,也不论我的错误造成了多少麻烦,我总是能回归到正面管教原则上来,从我的错误中学习,清理我造成的麻烦,而且能让事情变得比我犯错误之前更好。
好的,我用自己的话来讲解下拆页I的部分
在我们的观念里犯错是件很糟糕的事。因为我们的教育成长环境里,当有不良行为或行为有偏差时,比如孩子上学迟到,没有按大人的要求完成某事,或因某事生气,哭闹,拖拉等类似的行为在大人的眼中就是犯错误。当大人在面对孩子的不良行为时,表现出的批评指责,甚至打骂等行为,其实也是犯错误。
当我们面对所犯错误时会本能防御和回避,因为都害怕批评指责,害怕别人说我们无能,被羞辱。其实我们每个人都不完美,都会犯错。当我们在面对犯错时,首先需要转变对犯错误的负面观念。当把犯错误当成一个学习的好机会时,勇敢去承担该承担的责任,进一步去探寻更好解决问题的办法。
当我们犯错了,纠正错误有三步:
1.承认错误。当我们把犯错误看作是一个学习机会时,积极去面对这个错误,去看看刚才我犯了一个什么错误?
2.主动求和好。我主动向你道歉,并愿意承担一部分责任。
3.解决问题。让我们一起来看看,有什么好的办法可以解决这个问题?
我给大家分享个我们家三代人的小故事。
小时候大概7、8岁这样,有次妈妈把我头发剪成像刘胡兰式的头型,剪得像狗啃的一样。我被邻居阿姨笑话:谁帮你剪的头发?像狗啃头一样,可真难看。边说还边用手拉我的头发。我当时觉得非常难堪,心里讨厌被阿姨笑话,也有些怨恨妈妈把我头发剪成那样,恨不得找个地洞钻进去躲起来。回家后哭得稀烂哗啦,妈妈见我哭,不理解地呵斥我:有什么好哭的,头发剪短了更容易洗。我:阿姨笑我剪的是狗啃头。妈妈:有什么好笑话的,又不关她的事。我妈从不觉得剪头发这件事她有什么错,其实对我是有些阴影的。到现在我还记得那种不被理解,很委屈还不能哭,很压抑的感觉。
上个星期天,我把女儿的头发也剪短了。女儿当场就不干了,说我违反约定,剪得太短了,巴拉巴拉说着说着就哭了。我意识到犯了个错误,把头发剪得有点短了。马上跟她道歉说:对不起,真的把头发剪得有些短了,扎不起马尾了。然后就问她:那怎么办呢?我们一起来想想办法。我提议买个帽子戴,或扎一半头发。女儿自己想到先用发箍,等买好帽子再戴帽子。在给女儿剪头发这件事上,我更多体会到女儿对她自己形象有自我主见和意识了。当我意识到把女儿头发剪得有些短,犯错了,勇敢承认错误,道歉求和好,并跟女儿一起想办法解决了头型问题,这对我自己也是很好的突破和成长。
A1引导
接下来,我们进入A环节,今天就我们三个人,就不分组了,大家一起来讨论。
请每个人想一个你生活中经历过或见过犯错误时,比如今天孩子迟到了,你问都没问是什么原因就把孩子骂了一通;或因某事错怪了某某人,跟她挣吵起来了。发生的事,你自己也有错,你当时是怎么处理的?请用3分钟时间来讨论分享下。
小兰分享:妈妈发微信给我,侄子过生日,让我回家吃饭。我第二天才看到信息,结果错过了侄子的生日。第二天再打电话给妈妈时:“我最近很忙,忙着做什么什么事.......”巴拉巴拉解释了一大堆理由来搪塞妈妈,其实是不敢承认自己犯了个小错误,忙得没注意到信息。妈妈情绪有点激动,显然还在生气,责怪我没有及时回信息。从这件事中我也意识到,面对犯错误了要先转变自己的观念。
谢谢小兰的分享,承认错误确实需要勇气,需要跨出这一步。只有当自己意识到犯错了时,先要承认自己犯了个什么错误,有给对方造成什么损失或伤害吗?再向对方道歉请求原谅;最后关注怎么解决问题,减少损失或伤害。
A2催化学习者应用
接下来,请大家根据今天拆页“纠正错误的3R”写下自己的应用规划目标,也就是A2便签。
我们需要注意:目标必须是具体的跟犯错误相关的事例,要有可衡量或可观测预期的效果,要是有明确的时限,比如在接下来的一个星期里,或一个月里,或就自己刚才分享的事例,如果再遇到时,会怎么处理类似的事?
小兰的A2便签,她这样写的,这个周五晚上回家,运用本拆知识这样跟妈妈沟通:1、先承认错误。妈妈,我那天犯了个小错误,忙得忘记看手机而错过给侄子过生日,再看到信息时是第二天了。2、主动求和好,道歉。妈妈,对不起,真的不是故意不回信息的,又让你担心了。3、解决问题。妈妈,你看要不这个周末我来做饭,大家再小聚一下?或者我们出去吃,我来请客?你觉得怎么样?我想听听你的想法。期待得到妈妈的原谅,并准备带盒妈妈喜欢的点心回去看看妈妈。
好的,感谢大家的参与和分享,希望今天的拆页对大家有用,我今天的拆书就到这。