开场：
大家好，很开心今天有这么美好的机会与大家一同分享书中的精华，我是林静。用一句诗的画面来帮助大家记住我的名字，“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”。
关于我有3个标签：
第一个：国家营养师。从小就是个吃货，为了追求更美味和营养的美食，我就去考了这个证，如果大家对美食有爱好，我们可以一起交流。
第二个：公务员。小时候，走在市府大院里，喜欢里面的大榕树，想着要是有天在这里工作就好了，没想到后来还真变成了其中的一员。
最后一个标签是学习促进者。这是我在今年给自己定下的目标，希望通过提高自身能够成为对他人有益的人。
接下来是关于拆书和拆书帮的介绍。
拆书帮的帮主是赵周，他是国内著名的企业培训专家。现在赵周老师给企业培训6小时要至少3万块钱。这样成功的一个培训专家，曾经他在给企业做培训时，很长一段时间，有几个问题一直在困扰着他，让他开始怀疑自己：我所说的东西比别人更有价值吗？我所讲的知识没有一条是我自己的原创，无非就是管理类、心理学类、组织行为学类的书中内容，这些书其实花100块钱就能买到，别人请我要花几万块，我凭什么给人培训？我的价值到底是一百块还是这几万块？
这种对培训行业的追问和自我怀疑的困惑，让他对书、对知识以及价值有了重新的认识，这便有了拆书帮的方法论雏形。赵周不认为他比别人更有价值，但他找到了让书让知识变得更有价值的方法。这点，恰恰就是今天我们每个人最缺的能力。
什么是拆书？“拆书”这个说法，是赵周提出的概念，意思就是拆解书中的内容，把书中的知识内化为自己的东西。在赵周看来，多年以来，以知识、考试为导向的这种读书方式，对我们的学习能力产生了很多负面的影响，造成我们对知识的误解。拆书，不是叫你要归纳书中的大纲和段落大意，不是叫你去研究一本书的写作逻辑是什么，而是强调在读书的过程当中，要有一种以自我为导向的意识，这种意识要求把自己的经验和书中的知识内容结合起来，把书中的内容和自己的生活角色、社会角色和工作岗位，还有自己所遇到的难题联系起来。
RIA便签拆书法是赵周从他多年培训经验中，总结出来的拆书方法，也是一种高级思考方法。RIA，就是英文阅读、解释和内化的首字母缩写。
RIA便签法，很简单，花个15分钟，完全可以学会。你要做的准备就是准备三张颜色不一的便签纸，分别对应的是I便签，A1便签，A2便签这三种便签。I便签要求要用自己的话解释信息内容。A1便签要求说出自己与该知识点相关的经历。A2便签，要求写下自己的目标和今后的行动。
什么是拆书帮？拆书帮是一群读书爱好者在一起追求共同成长、吸收和释放书中能量的公益性组织。拆书家通过对书中内容的再次加工，赋予书二次生命，提升书的价值和利用率。更富有挑战的是，在这里，拆书家不断地进行升级打怪，不断地提升自己能力，也学会帮助别人转变行为，去思考把知识转化为自己的东西，成为一位对人有益的学习促进者。
现在，你是不是对这个读书方法和拆书帮感到很有兴趣呢？那就来加入我们吧！参加我们的每月全国共拆和线上RIA训练营，赶紧体验吧！
今天我为各位带来的片段是“葱鲔（wěi）火锅式”读书笔记法”，来自于《如何有效阅读一本书》，作者奥野宣之，一个日本的80后编辑，多年的文字编辑经验让他在信息整理方面游刃有余，独创了信息整理术，坚持把生活中值得记录的任何事都忠实地写在笔记本上，因此他拥有了一个很有意思的身份是“笔记本作家”，目前他已经记录了上百本笔记，他的这种生活方式被日本 NHK 和 TBS 电视台采访了以后，声名鹊起，在国内产生了极大的反响，他所写的书深受广大商务人士的好评，累计销量超过50万册。
接下来，请大家用一分钟的时间完成片段的阅读。
【原文片段】
接下来就可以着手写读书笔记了。
第一步就是按照前面所说的，写读书笔记的日期、书名、作者名，写上六位数的日期，内容要用大一些的字体，写得越清楚越好。每次换行都要留一行空白，而每个段落之间留两行空白，写起来会更轻松，还便于日后重读、插入文字和更正修改。
第二步就是摘抄和写评论。首先，重读一遍用笔做过记号的内容，严格筛选出自己认为可以多读几遍的部分。经过五六遍的反复阅读，最后筛选出的内容不会太多。接着，在摘抄完的文章后面留出一些空白，写上自己的评论。之所以把这种读书笔记取名为“葱鲔火锅式”读书笔记，就是因其摘抄和评论并存的特征，正如这道菜中鱼肉和大葱的关系一样。
【片段来源】:《如何有效阅读一本书》
【Why】
曾经听过这么一个故事：有个很有钱的罗马人，他重金请了很多各个类型的学问家，放在身边，当他和朋友就某些事情要高谈阔论的时候，他就叫这些学问家在一旁帮他补充，每个人都在自己的专业领域里面，给他提供一些素材，或者是帮他提示荷马的诗句。这个财主觉得这都是他的学问，只是暂存在这些他请的人脑袋里而已。
蒙田说，我们只是努力地往脑袋里塞东西，却让我们的智力和悟性空空如也。
不信的话，请你回答这几个问题。你最喜欢哪本书？这本书讲什么内容？你最喜欢书中的哪个部分？这本书对你产生什么影响？它的优点是什么？
你卡壳了吗？
其实，你就像开头所说的那个罗马人一样，虽然看了很多书，也买了很多书，但这些书却没真正的属于你。因为你靠着别人去思考，自己没有思考的习惯。那有没有一种方法能够帮助你真正地跟你所读的书建立联系，不是一味的读下去而已，而是进行有效的思想输出的方法？
【What】
“葱鲔（wěi）火锅式”读书笔记法，是“摘抄+感想”的组合式笔记法，它利用笔记来帮助你进行思想输出的方法论。这个方法能够帮助你知道什么是真正你需要的知识，也能帮助你快速抓住每本书对你来说最有价值的重点。
【How】
掌握了“葱鲔（wěi）火锅式”读书笔记法，能够帮助你梳理对你有用的知识，让你牢记每本书的精华，使得你的知识体系不断充盈。“葱鲔（wěi）火锅式”读书笔记法的步骤有以下几步：
1、做好索引信息。写上读书笔记的日期、书名、作者名。
2、摘抄关键内容。筛选书的内容，尽可能地精简。对此，只要记住这句话就可以掌握筛选的精髓——有目的性地寻找最能打动你的话，做好标记。
3、写出主观评论。写出你对书中内容的评价，有什么感想。
【Where】
这个方法适用于阅读没有目的性，阅读觉得无法抓住重点、不知如何运用书中知识的人。
缺点是费时，摘抄内容费时且繁琐。
【分享A1便签】
其实对于做读书笔记的重要性和科学性，我是深有体会。
在 2014年1月，当时领导叫我写调研报告。调研报告在搜集素材过程中，我因为方法不对，耽误时间。
当时，福州市局要求单位写一份关于新形势下工作变革的调研报告。领导将这事交给我，叫我三天之内要写完。在写的过程中，我很苦恼。因为之前没有这种这方面的素材和资料。后来向兄弟单位借来了一些相关的书籍材料。但是总是看一些内容，觉得这部分很好，等写时可以稍加结合，折起来，可是要写的时候，又觉得没法应用。
结果因为看了不下30本，所以到后来我忘记重点之前最想结合的部分在哪里了，又得回头一本本找，就这样返工，浪费了很多时间。
现在想来，在这过程中，我在过程当中缺乏主动做笔记梳理思想输出的问题。
一是没有做到索引信息。当时想着时间来不及，哪里还有空做笔记，所以没思考做读书笔记，更没想着要做索引，如果我当时有做下索引，会省去很多的搜索时间。
当时应该按照看书日期、书名和作者，先做好索引，方便查找信息。如写下20140115——新形势下加强基层党建工作创新的途径和思考——李岩。
二是没摘抄关键内容。当时虽然有对书的内容进行筛选，没有精简，但是只是折页，而且每本书中折页标记得太多，没有筛选出每本书的关键内容和精髓，当要去用时，才发现不知道在哪页。
现在想来，要有重点意识，摘抄“根据研究主体的不同可以把当前的研究主要分为两种类型，一是各级领导干部和机关党务工作者对机关党的建设科学化的实践研究，重点关注如何通过加强思想、组织、作风、制度和反腐倡廉等项工作提高机关党的建设科学化水平；二是学界对机关党的建设科学化的学理研究，主要集中探讨机关党的建树科学化的内涵、特征、存在的问题、路径、举措等方面。”
三是没有写出主观评论。当时标记后，有想着要结合自己的工作实际写出大致想法，但是自信自己会记得，不用手写出来。后来因为内容太多，想法太多，逐渐就忘却了。现在再看，写出每一段的评论太重要了，可以节省后期的思考时间。
当时应该写下自己的感想：“虽然类型分为两类，但是大部分的文章是从各自单位的实际出发，实践研究的比重大于学理研究，基本是从自身实际出发，提出跟自己单位相关的具体化目标和行动，较少涉及构建机关党建科学化的理论体系。”
【分享A2便签】
我的目标是下周（2月25日-3月3日）要写的单位绩效考评体系优化调研报告，在为期2天（2月25日—2月26日）的10本书籍资料和20个文献的内容收集，我要用“葱鲔（wěi）火锅式”读书笔记法中的三个步骤来进行。
[行动]
一是做好索引。做好资料搜集读书笔记，记录看每本书日期、书名、作者名、类型，或期刊出版日期、期刊名、作者、类型，最好是用便利贴贴在笔记本上，方便后期搜索和归纳分类，如用便签条写上20190225——《政府业绩与质量测评——问题与经验》——【美】阿里·哈拉契米——书。
二是摘抄关键内容。有目的地筛选书中最关键能和单位绩效考评体系优化调研结合的内容，精简内容，做好标记，并摘抄或复印剪裁后贴在笔记本上。如在索引条上，摘抄内容“政府绩效评估具有四项主要功能，即对产出与后果提供早期的预警、改善资源的分配、改善生产与政府过程的效率和效益、改善政府责任等方面的评估。”
三是写出主观评论。在关键内容下面，写出我对这段内容的心得体会，可以与工作内容和发展方向结合的感想，对书中内容的实用性和适用性进行星级评价。如在摘抄内容下，对这段内容的实用性评级3星，适用性评级4星，写上“在设计评估指标上，要在区分效率指标和绩效指标的基础上，还要结合过程指标和结果指标。我认为这句能用在国外公共部门的绩效评价指标内容，在西方公共部门绩效指标设计研究中体现。”
[奖惩措施]
如果能顺利完成的话，奖励自己吃顿饺子。如果超出时间，就做100个仰卧起坐。
