拆页：苏格拉底提问法   来源：《提问力》P35(2分钟)

所以，再有朋友、同事来找你咨询建议，你也可以尝试使用苏格拉底式提问来帮助他。
首先，克制表达的本能。起码在对话的前半段，不要说自己的观点，不要给对方提建议。
然后，用封闭式提问跟对方核对主题。比如说：
“你是想不好到底要不要考研，对吗？”
“你现在的主要问题是，想转行又不知道该怎么转？”
“所以你是觉得，不原谅他吧，也不能就这么离了；原谅他吧，你又不甘心，是吗？”
接着表明自己也不知道答案，但愿意陪着对方聊。苏格拉底总是这样做的，他会先说关于这个课题我其实没想好，所以我来请教你。如果不表明自己其实没有答案，而是暗示对方你知道应该怎么做，只是故意不说，那沟通的味道就不对了。
最后连续向对方提问。提的是开放式还是封闭式的问题并不重要，重要的是你提的问题要有洞察力。常见的提问有这样一些方向：探究它背后的假设；探究他自己还没想明白的标准；提醒他还没有考虑到的情况；逼着他去发现细微之处。

介绍拆书帮和RIA便签法（2分钟）

在拆书之前，先和大家介绍一下拆书帮，首先我们所讲的拆书是一种学习方法论，适用于以提升能力解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，把学习关联学习者的经验规划具体的运用。

拆书就有拆书法，拆书法分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法。

个人学习拆书法为RIA便签学习法。R:reading阅读原文。I:Interpretation用自己的理解重塑阅读信息A:Appropriation拆为己用，这里又分为A1回顾以往类似经验,A2未来具体的应用
组织学习的拆书法:是由一位拆书家用便签学习法加工成一场现场学习,引导促进一群人把知识拆为己用。
拆书帮是由教育实践家赵周老师创始的，拆书帮是一个运用拆书法学习者组成的社群，各社群也叫分舵，目前全国正式分舵44家，筹备分舵34家，深圳两个分舵：智荟分舵和智行分舵。智荟分舵在南山宝安，智行分舵在福田龙岗。我们这个龙岗分场每周一有线下拆书活动，福田分场每周三有线下拆书活动，拆书帮是一个非营利性青年自组织。拆书和拆书帮已申请商标注册，受法律保护，未经许可不得用于商业用途。拆书帮的使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家，欢迎今天在场的学习爱好者加入拆书帮，参加正规的拆书活动，一起终身学习。

【I:用自己的语言重述知识】(2分钟)

WHAT:这个片断知识主要讲解用连续，深入的提问方式促使对方把问题思考得更深入，从而自已找到方法或答案，这就是苏格拉底提问方法

WHY:、WHERE:什么情况下为什么要用苏格拉底提问呢？当对方想听答案而自已又给不出更合适的建议时，但又特别希望能够帮助到对方，我们可以采用连续提问的方式，帮助他梳理头绪，找到问题的核心要素。

HOW:具体的做法有哪些呢，这里分为四个步骤：

第一步：对话的开始不要急于表达自已的观点和建议，先倾听完对方的叙述。

第二步：重述一遍对方所表达的核心问题，用封闭式提问法，比如：你是说……对吗？你在做与不做，说与不说……之间纠结是吗？

第三步：表明自已没有合适的建议，但还是想帮助他解决困扰

第四步：从核心问题开始展开提问，用假设还原他的期望值，也可能连续问几个为什么找到隐性问题从而找到答案。

A1:拆书家激活经验  （1.5分钟）

这个月初，我的一位女性朋和我微信聊天诉说她的矛盾和焦虑：到底是辞职在家调养身体生孩子还是继续上班。而在此沟通过程中我几乎全程给她说了一堆所谓的人生大道理，表明生孩子的重要性，还举例说明女性的在黄金生育年龄生孩子的优势。虽然整个聊天过程她表示很赞同我的意见，更坚定她自已的辞职的想法。但看得出来她并没有做出真正的决定，至今仍在一边上班一边嚷嚷要辞职回家生孩子。

反思：对于职场女性要选择辞职回家生孩子还是上班，这个问题并没有标准答案。每个人的答案是根据自已的人生规化和自身的身体条件，家庭条件而决定。所以当时我不应该以自已个人的经历给出并不一定适合她的个人意见，反而加深她的焦虑。如果用提问的方式帮助她自己找答案会让沟通变得更有价值.

A2:拆书家激活经验  对于可预计的未来做一个行动规化  （1.5分钟）

目标：明天和同事探讨她最近的困惑：究竟要不要去报个成年英语学习班，帮助她自已找出答案和具体行动。

具体行动：

1、先不着急说自已的任何直观意见，听她把想法说完。

2、重述她的困惑：要不要在岗期间报英语学习班？

3、表明自已在学英语这件事上也没有经历给不出合适的建议，接着问她为什么突然会有学习英语的想法，了解她的初心与动机。

4、问她未来5年中自已理想的画面是什么样子？实现理想中的画面当下要做的事情是什么？是不是与学习英语有关联。接着问她最具体的做法有哪几点，帮助她完善行动计划，从而让她自已更清晰做出决定。