开场： 自我介绍：各位伙伴们，大家好，我叫方凯。大家可以叫我小方，现在我是一名准医生，在医院开始我的实习生涯，我的三个标签：准医生，志愿者，拆书小白。
今天我要给大家推荐的是《断舍离》这本书。
事件场景：我们处于社会高速发展的时代，我们给自己储存了很多东西，那这些东西都是我们必须的吗？衣柜的衣服很多，你常穿的就那么几件，买了很多家用电器，常用的可能只有3、4个，超市打折买了很多生活用品，买回来后发现现阶段用得上的很少。
提问：那么你们平时是如何整理、收拾这些物品的呢？是继续放置不管，还是尝试着整理，却找不到办法？
影响：由于需要整理的东西多，每次归置、收纳的时间和精力花费又很大，况且就算整理好了过一段时间又可能又乱了，这样会让自己的心情很烦躁，也会很耗费自己的心力。
解决：那么有没有办法解决呢？，在《断舍离》这本书里，就教给了我们整理物品的方法，重新梳理自己与物品关系，为生活做减法，过上精致生活。
分组：为更好的学习本片段，要对大家分个组，每两人一组，分组讨论本片段。闲话不多说，马上开始正文的阅读，请大家花两分钟的时间阅读本章节，读完的小伙伴举手示意下我。
学习目标：在跟随我完成本次现场学习后，小伙伴们能够在以后整理生活、工作中的物品时，运用断舍离的不收拾的收拾法，来筛选需要的与不需要的物品，并通过处理掉不需要的物品，使空间整洁，心情美好。
原文片段 断舍离是不收拾的收拾法
断舍离是一种不收拾的收拾法，一旦了解了它的机制，你就能在瞬间燃起斗志，下定决心大干一场。因此，我非常有必要先说明断舍离的含义。平日里，我们想把房间整理干净，一般会从哪里下手呢?想到要整理房间，我们脑子里浮现的往往会是整理、整顿、扫除(扫、擦、刷)这些词。需要注意一点，我们在这里要说的收拾，和“整理、整顿”有一种微妙的差异。遗憾的是，很多人并不能体会到两者之间的这种微妙差异。在断舍离里，收拾是最重要的，所以在这里，我必须首先明确给出收拾的定义。收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。
A1自测题
首先我们来做一份测试题，分值为1到6分，
1分代表完全不符合，6分代表完全符合。
自测题解释
选完以后大家算一下自己的得分，
30分及以上的，说明断舍离方面做的很好，是我们的榜样，继续保持。29-18分的，说明你有一定的断舍离意识，但是执行起来可能会犹豫，还需进一步提高，帮助自己达到一个更高的境界。18分以下的，也别着急，说明你容易被物品主导，什么都舍不得丢，需要加强学习断舍离的技能。也说明你今天来对了。
大家的得分还是不错的，接下来给大家一分钟的时间阅读原文片段，阅读完的小伙伴举手示意我下。
互动1.我想问一下在座的小伙伴，文中最后定义的收拾和我们平时理解的收拾一样吗？
小伙伴回应 不一样
2. 文中提到的收拾是做什么呢？
小伙伴回应 筛选必要物品。
3. 那么筛选必要物品时，需要考虑哪两个维度呢？
小伙伴回应 关系轴，时间轴。
讲解概念
在片段中我们学习了断舍离的收拾的定义。那什么是断舍离式收拾呢？是把书本按一定顺序在书柜里摆放整齐吗？
不是，这是整理！
那把我现在经常用的家庭用品整理好，把不用的放在一起是收拾吗?
是。
What
那什么是断舍离的收视法呢？是利用时间（过去、现在、将来）和物品与我们之间的关系来整理我们的物品，让我们的生活变得整洁。
how细化行动步骤
1. 画时间轴，关系轴四象限 现在用的 不用的 待定的 无用的
2. .对照关系轴，留下现在用的
3. 对照时间轴，把将来无用的扔掉，将来肯定会用的收纳起来
考虑待定物品在将来是否会再次使用，把无用的东西处理掉比如：旧衣服、被褥和玩具可以捐给贫困山区。不用的书籍可以卖二手。将来会用的东西收纳，比如：各种电器的说明书和保修卡。放在一起。（请注意，这些原本应该扔掉的东西很容易被我们收藏起来）。
给大家举个例子，我前几个月很喜欢买各种家用的生活用品，（几个锅、衣服、厚被褥、酸奶机、花架、n袋盐等等）然后把出租屋整的很乱，尝试过整理，却发现不知道如何下手。看了这本书后，我运用了这三步，1.画一个时间轴、关系轴四象限2.对照关系轴，留下目前有用的，并且我用着舒服的物品。现在用的：床单 待定的：锅（有的锅放着完全没用，要卖掉）将来会用的：床单 无用的：入手了一个花架，却发现自己样不活花，盐。
异议预防
可能有的小伙伴就会问，我这样收获会不会太麻烦、耗费太多精力，光是想想我现在家里有什么东西我都头大了，有的我都忘记了，你其实不用一次性的把家里都全部收拾的整洁，你可以按用途收拾呀，比如今天收拾家用电器，明天收拾衣柜，收拾什么是由你决定的。断舍离是让你对自己的生活有个整理，不是一刀切。
A3-场景设计
拆书家提问设计（逐字稿）：接下来我们做一个场景演练帮助理解，请在坐的小伙伴以最开始分的组为单位，根据剧情一起设计剧本并演练。稍后我会邀请一组小伙伴来到台前表演。请每组小伙伴选择一个剧本进行剧情设计并演练。（请用刚才分享的三步走的方法设计）
剧本1角色：小张 小张母亲是一个节约型人，喜欢囤积调料，厨房用品。以至于橱柜里放了5袋盐（过期了），2瓶酱油和好几套的餐具，甚至还有好多外卖送的一次性餐具，小张每次看到乱哄哄的厨房都很闹心，决定周末收拾厨房，来一次断舍离。
剧本2剧情：小刘、女朋友 女朋友平时喜欢逛街，买了好多衣服，慢慢一衣柜，有很多衣服都只穿了一两次都没穿了，还有一些是已经穿不上了。决定这周末收拾衣柜。
学习者实录
小张:你在厨房囤了这么多调料，有没有用呢？
小张母亲:还不是为了家里方便吗？
小张:关键是一年才吃那么两袋盐，你一下子买那么多，咋吃的完？
小张母亲:哦，你这样一说我就明白了
小张：你看还有酱油，还有这么多的一次性餐具，一年家里才来三四回客人，撒时候能用的上？我们能不能把现在买的东西进行一个分类整理，整理出我们留着的,暂时不确定的和丢弃的东西。
小张母亲:行，也可以，这样家里很干净点。
小张:那怎么来分呢？你看下哪些是我们现在正在用的，必须要留着的？
小张母亲:你看，酱油就是呀
小张:但是你买多了呀
小张母亲:好，那我买多了你就可以把多余的送人了。
小张:这个酱油的有效期是六个月，我们把在有效期内的留下，一次性的餐具我们先待定着，因为有可能家里会来客人。过期的盐肯定就直接扔了。
小张母亲:好。
结束语
相信大家今天学了这个片段后，都有自己的收获，在拆书帮要求学习者将收获落地，希望各位学习者回到家后利用断舍离这个方法对家里进行整理，并把整理过程和收获发在群里。今天的拆书环节到此结束。
