开场:
【逐字稿】
一、开场、分组和设定学习目标(预计时间: 0.5 分钟)
开场:
拆动乾坤,赋能你我!很高兴再次与大家相聚,我是陈雅。用三个标签来介绍自己,一级拆书家,终身学习爱好者, 全职宝妈。今天我在这里进行2-2练级。
分组:
我们按照桌子的左右顺序,左边一组,右边一组。
学习目标:
今天我们的学习目标是:在跟随我完成本次RIA现场学习后,学习者能够
用“赢得合作四步法”,让孩子更愿意听、更配合父母。
二、图书介绍(预计时间: 1.5 分钟)
今天我给大家带来的片段,选自《正面管教》这本书。
F特征:
这本书的作者是简·尼尔森(Jane Nelsen),她是一位教育学博士,杰出的心理学家、教育家, “美国管教协会”的创始人。书中讲了运用正面管教方法可使孩子获得受益终身的能力。
A优势:
这本书和其它同类书籍相较,优势在于这本书畅销美国400多万册,被翻译成16种语言畅销全球。作者她是7个孩子的母亲,18个孩子的奶奶或外祖母。担任过10年的心理咨询教师,有丰富的教育经验。很多教育家和心理学家都推崇这本书。
B利益:
B1:你有没有面对孩子犯错后,一筹莫展,或只会惩罚、娇纵的经历?这本书能告诉你,怎样用正面管教方法,培养孩子受益终身的良好品质。你有没有觉得孩子有一些不良行为,你苦口婆心劝导,他却屡教不改。这本书能告诉你如何用正面管教方法自动消除孩子的不良行为。你是位超级父母吗?你知道超级父母对孩子会有什么危害吗?你想不想消解与孩子之间的权力斗争?这些都可以从这本书中得到一些启发……从3岁到青春期的十几岁的孩子以及孩子的父母和老师,都将因为《正面管教》而彻底改变家里和学校的气氛,改变自己的人生。
B2:面对孩子和你的观点不一致的时候,你想不想赢得和孩子的合作?。本片段会让你学会让孩子更配合父母的方法。
三、阅读原书拆页(预计时间: 2 分钟)
下面,请大家用两分钟的时间阅读一下原文片段,读完请用眼神示意我。
【R】原文片段
当孩子们觉得你理解他们的观点时,他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了,就会更愿意听取你的观点,并努力找出解决问题的方法。记住,在孩子们感到你的倾听之后,他们才可能更听你的。下面的“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法,它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。
赢得合作四步法:
1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2.表达出对孩子的同情,而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为,而只是意味着你理解孩子的感受。这时,你如果告诉孩子,你也曾经有过类似的感受或行为,效果会更好。
3.告诉孩子你的感受。如果你的真诚而友善地进行了前面两个步骤,孩子此时就会愿意听你说了。
4.让孩子关注解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法,你可以提出一些建议,直到你们达成共识。
四、I拆书家讲解引导(预计时间: 4 分钟)
好,小伙伴们都示意我了。接下来,和大家分享一下我对这个片段的理解。
why:
生活中,我们经常会有这样的经验。比如你要着急出门,而孩子却磨磨蹭蹭离不开电视机,你又不放心他一个人呆在家里。眼看马上要迟到了,你有什么办法让孩子去配合你吗?
通常孩子在表达某一个观点的时候,我们会觉得过于稚嫩。我们会不耐烦地用自己的思维模式强加于孩子,孩子会因此觉得我们不理解他,也不愿意合作。甚至会和我们产生冲突。那么,怎么才能找出解决问题的方法呢?
what:
片段中作者提出,当和孩子的观点产生不一致的时候,可以用“赢得合作四步法”去进行沟通,这样能让孩子更愿意听我们的建议,也更配合父母。
how:
那么怎么去进行赢得合作四步法呢?文中给出了这样的建议:
1. 说理解。
首先要和孩子核实你的理解,对孩子的感受予以肯定。比如说:“我觉得你现在很委屈,对吗?”
2. 说同情。
要告诉孩子,不是只有他一个人会这样想和做,我们小时候也有过类似的感受或行为。
3.说感受。
用真诚而友善的态度进行前面两个沟通步骤,孩子就会愿意合作了。这个时候可以和孩子说出我们的感受和理解。
4. 去解决。
询问孩子,他对于这类问题有什么想法?将来如何才能避免再遇到这类问题。孩子说了后,我们也可以提出一些建议征询孩子的认同。直到双方达成共识,讨论出解决问题的办法。
where:
赢得合作四步法,适用的场景很广,适用的对像也很多。但是要注意,如果对方完全没有感受,那就是对牛弹琴,是沟通不起来的。
【举例子】
为了更深刻的理解“赢得合作四步法”,现在让我们来到一个场景中:
昨天晚上,我在房间辅导女儿作业,儿子一个人在沙发上边看电视边吃花生。等我来到客厅中,只见花生壳扔的到处都是。我很生气地关掉了电视,并冲着儿子喊:“BOBO,你在干什么,把沙发和地上的花生壳给我弄干净。”儿子立马哭闹起来,还抢我手上的摇控器,就是不肯捡花生壳。我气得把他拎到了惩罚区。
【加工成正面的例子】
那么,如何才能让儿子配合呢?让我们来试试赢得合作四步法。
1.说理解。
对儿子说:“BOBO,妈妈觉得你现在很生气,是么?你喜欢吃花生。这没有什么错。”
2.说同情。
“犯错没关系,没有人要求你完美。妈妈小时候也和你一样,乱扔过垃圾。也被阿婆批评过。我那时候也很生气。”
3.说感受。
“我喜欢家里是干净整洁的,那会让我心情愉悦。漂亮的家需要我们大家一起维护。”
4.去解决。
“BOBO,你会希望我们家里更整洁吗?我们一起来想办法,下次再吃花生的时候,让花生壳不会跑得到处都是。”
【新技能:预防异议】
你可能会说,这太难了,我家孩子天生牛脾气,怎么说他都不会听的 。或者这么做太麻烦了,告诉孩子怎么做就可以,不听,我就揍一顿,马上老实了。如果你们这么做了,孩子会遭遇什么样的感受?从此孩子可能会抵触我们,不信任我们。也可能会变得叛逆,甚至成为问题小孩。因此,我们不妨多一点理解和耐心,通过沟通赢得孩子的合作。你会发现孩子是乐于接受这样温和的沟通环境的。事实证明,不这么做会更麻烦。
五、【A2】催化应用(预计时间: 10 分钟)
新技能:分步催化法1
现在,请设想一下,未来一个月内,在家里,你和孩子因为某个习惯有不同的见解,你们起了争执,你希望孩子配合你学习好习惯。或者在单位,你和同事对工作中的某个程序有不同的见解,你希望能得到他的理解与合作。
请你试着去想象一下类似情景,并把它用时间、地点、人物、事件、起因、经过和结果七要素,写在刚才发下来的表格中,然后在小组内分享。时间是3分钟,有完成的小组可以示意我。强调一下分享的是你未来可能遇到的情景,不是你的过往经历。
(……)
好,时间到,谁愿意分享一下未来你可能遇到的这个情景?
学习者姚瑶分享记录:
时间:下周日学琴后
地点:家中
人物:我和孩子
事件:孩子周日会去老师那儿学琴。每次回到家他不会再练习,第二天再练效果就不是很好,会忘记上课学的知识。我叫他去趁热练习一下。可是他总是能拖就拖,没有意识到及时复习的重要性。多喊他几次,就会和我急和我发脾气。
新技能:分步催化法2
非常感谢姚瑶的分享,现在,请大家就刚才的情景,运用“赢得合作四步法”去进行沟通,加工出一个具体例子,说明你今后如何在该情景下帮助对方把问题想明白。提示一下四步骤,它们是说理解,说同情,说感受,去解决。请大家在小组内讨论,时间是3分钟。
(……)
好,我们接着请姚瑶再来分享。
学习者姚瑶分享记录:
1.说理解。“元元,我觉得你刚学琴回来有点累了,是吗?”
2.说同情。“你现在不想继续练习,这没什么错。其实不只是你这样,我小时候学电子琴,回家也都要姥姥姥爷督促才肯及时练习。”
3.说感受。“我希望你回来可以巩固性的再练习会儿,我会很欣慰你能去实践复习的重要性。”
4.去解决。“元元,我们一起来想想办法,你觉得先吃点水果,休息十分钟再练习。或者练习时间不要太长控制在15分钟以内等等。怎么做你会比较不累?”
六、拆书总结
感谢小伙伴的分享,希望大家在今后合适的场合中,能用好说理解,说同情,说感受,去解决四个步骤,赢得对方的合作。让大家的生活和工作更顺心。
今天我的分享到处结束,感谢大家的聆听。