《精进：如何成为一个很厉害的人》P37-38

        在求学的过程中，设定高标准也很重要。很多大一新生来到大学后，从原来要求严苛的高中学习中解放出来，一时间不知道怎么适应大学生活，整天耽于玩乐，荒废了学业。本来他们完全可以选择认真地对待学习，可是他们却选择了相反的大学之路，其中一个最重要的原因就是没有在心中设立一个比较高的标准。

        特别是那些考入二三流大学的学生，在这方面的问题可能更加严重，因为高考本身带来的挫败感、二三流高校学生的身份设定及环境暗示、不称职的老师引发的失望以及同学间放任自流气氛的带动作用，都容易让他们在一个低标准下，自觉“满意”地度过每一天。

        一个成熟的人，他的标准来自他的内心，而大多数人，却受环境所左右。一个年轻人，进入一所不那么优秀的高效，对自己的标准会不由自主地降低以适应这个环境，减少自身与环境的冲突，而这种做法对他们的人生也许是致命的。一个二三流大学的学生，能够勇敢地以“985”高效学生中的中档乃至高档水准来要求自己才是更恰当的做法，他也一定会从中受益。

        如果心中有了更高的标准，他甚至可以选择“炒掉”自己的学校、专业，打破旧环境的束缚，寻找更高层次的新环境，比如选择做这些事情：

1、选择网络上高水平的在线课程，不选择本校水平稀烂的课程；

2、选择国内或国外优秀的教材，不选择国内某些拼凑而成的注水教材；

3、选择与最优秀的同学或学长交流，不选择与班级里成天玩乐的同学为伍；

4、选择参加具有挑战性的各类竞赛，不选择只满足与完成基本的课程作业；

…………

【WHAT】

拆页中，举例了如何度过大学生活的例子。大部分新生来到学校后，采用“满意”的方式度过大学四年，放弃了“最优”的设立高标准的选择。

【概念对比、易混淆的情况】

  那什么是“满意”呢？什么又是“最优”呢？

  所谓“满意”，就是人会从自己最熟悉的待选项，开始逐一进行考察，如果考察到一个满足内心标准的选项，就会采纳这个选项，余下的选项就废弃了。这样的方式偏重主观情感。

  而“最优”，是在所有“满意”选项中进行对比，根据内心渴望的价值选出其中最好的选择。这里的内心的价值因人而异，可能是人生理想，可能是人生底线，也可能是社会认同，这样的方式偏重理性思考。

  举一个简单的例子来说明。假设你现在到了一个陌生的城市，准备找一家餐厅吃饭。现在你把附近的餐厅由近及远排序，依次标号为A、B、C、D、E……如果你内心的标准是“找一家只要能填饱肚子就行的店”——也就是“满意”的标准，那么也许你就会立即选择A。如果你的标准是“找一家干净卫生，并且味道好、价格平民的餐厅”——也就是“最优”的标准，那么也许你就继续去寻访B、C、D、E……同时参考网络上的点评信息，最后你会在这么多家餐厅中，找到一家最好的。

选择仅距离最近的A餐厅，这是最优选择吗？不是，因为它环境不好、味道一般。

选择仅味道不错的B餐厅，这是最优选择吗？不是，因为它不仅环境不好，价格还贵。

选择仅环境好的C餐厅，这是最优选择吗？不是，因为它不好吃，价格贵。

选择味道不错、环境可以、价格适合的D餐厅，这是最优选择吗？是的，因为它满足了心中的标准“干净卫生，味道好，价格平民”。

【适用边界】

我们在讨论选择的时候，不难发现，我们具有选择的权利，同时也要为选择负责。

1、因此，我们今天讨论的选择，属于社会道德规范、法律要求的。

2、此外，我们讨论这个话题，是基于大家对未来的发展有期许、有希望，而如果你是一个超级随意的人，面临选择时采用中庸之道，那么今天的话题和方法就不适用了。

3、最后需要大家注意的是，最优选择，是建立在满意选择的前提下，如果你对可选择的项目都不满意，那么进一步的优化选择则不符合要求。

【how加工步骤】

那怎么做才可以设定更高的标准、做出最优的选择呢？片断中没有明确说明，结合刚刚举到的例子，我总结了四个步骤：

1. 探寻内心真正渴望的价值。比如，我渴望的价值是选择一家美味、便宜和环境好的餐厅，进行享受、放松；

2. 找出所有的选项。有A、B、C、D、E……等几家餐厅；

3. 梳理选项背后的意义。比如，A餐厅近，能马上解决饥饿问题，B餐厅美味、C餐厅环境好、D餐厅不仅美味便宜环境还好。

      4. 对比意义，做出最优的选择。对比餐厅的信息后，选择了D餐厅，因为它最切合我们渴望的价值，你在D餐厅吃饭会最开心。

【拆书家提问设计】

刚才，是我对这个阅读片段的讲解，但我们的学习目标还是为了让大家掌握这个方法。

所以，现在请大家编一段关于做选择的小故事。比如说你现在面临去大城市工作还是在小城市工作的选择，比如现在是该选择一个还可以的男孩/女孩谈恋爱，还是继续等待遇到最合适的人；再比如是选择国内旅行还是国外旅行。

情景不限，几百字即可，设计出人物、情节变化（包括：起因、经过、结果）和当时的双方对话、动作等，注意要使用今天的做出最优选择的方法，时间4分钟，4分钟后我们请小伙伴来分享他的剧本。

时间：

地点：

人物：

背景：

情节变化（经过、结果）：

【学习者案例记录】

分享者瑞云

主题：对于周末时光，做出最佳选择

时间：下周末

地点：家里

人物：瑞云、先生

背景：周末时光我要如何度过，是全部时间选择陪伴孩子？还是去学习拆书呢？

情节变化（经过、结果）：

先生：近来，你加入了拆书帮，我很高兴你能够找到让自己开心的事情，你也愿意在这上面花时间精力，不过你现在周末你陪伴我和孩子的时间有些少诶，你有注意到吗？

瑞云：（我想了想，确实是的，于是我想起了在拆书帮小伙伴分享的内容——做最佳选择）嗯嗯，最近我确实找到了这件能够让我投入时间、精力去做的，并且让我开心的事情。不过我确实最近陪伴家人的时间比较少了。你提到这件事，刚好提醒了我，之前学习过做出最佳选择的方法。你看，我既想家庭和睦，又想成为一个高价值的分享者。在和睦的家庭里，我希望是没有吵架，没有纷争，没有勾心斗角，都互相宽容，体谅的。而成为一个高价值的分享者，现在我已经是三级拆书家了，能够给家人和身边的同事朋友更多正能量的影响，让他们都愿意学习起来，我希望再用一年的时间完成这个过程。（探寻内心真正渴望的价值）

先生：嗯嗯，这两方面确定都很重要，那你打算如何做呢？

瑞云：所以我现在就找出符合自己满意的所有选项。你看，第一个选项，全部时间用来陪伴孩子和家人。第二个选项，全部时间用来拆书。第三个选项，是合理安排时间，既陪伴家人又拆书学习。（找出所有的选项）

先生：三个选项听起来都很棒哦。

瑞云：对的呢，并且里面的每一项都包含了不同的意义哟。第一个选项，全部用来培家人孩子，是因为我希望家庭和睦美好。第二个选项，是我希望成为一个高价值的分享者。第三个选项包含两方面。（梳理选项背后的意义）

先生：看样子，你已经有很棒的想法了。

瑞云：还是你懂我的心思。所以对于这三个选项，我进行了一些对比，首先是时间的安排进行合理分配，用一天半的时间陪伴孩子和家人。那么我拆书的内容可以倾向于亲子、陪伴、教育以及如何让家庭更加和睦。把渴望的两个价值高度结合起来。（对比意义，做出最优的选择）

先生：你的变化让我很吃惊啊，没想到你居然想到了两全其美的办法。

瑞云：当然，也感谢你跟我说出了这件事，不然我也意识不到自己时间安排的不合理。现在，我既可以很好地陪伴家人又可以进行拆书。

先生：我为你感到骄傲。

【反馈】

      非常感谢瑞云的分享，在瑞云分享的故事中，因为先生注意到瑞云陪伴家人的时间减少了，把时间更多地投入到了拆书活动中。于是先生向瑞云提了出来。瑞云想到今天所学的做出最佳选择的方法，从确认自己的价值，到找出所有选择，到确定选择的意义，以及最后做出最佳选择。先生很惊讶瑞云的成长，瑞云也做出了最佳选择，双方都很满意。

【总结】

通过今天的学习以及刚刚小伙伴的剧情设计分享，我们可以发现，做出最优选择的方法应用恰当，可以帮助我们更好地做出最优选择。希望这个方法大家能够尝试在以后的工作和生活使用，从而过上大家真正想过的人生。谢谢大家！