在我们身边也不乏这样的家庭：老大老二在国内做着普通工作，日复一日地养父母亲，而老三出国留下来，每年除了寄点钱，几年才回来一趟。对于赡养父母一事，这明显不公平。但是大部分家庭依然很和睦，父母和哥哥姐姐很以国外的老三为荣，觉得自己的付出很值得，这也是中国传统家庭的价值观。

同样的道理，一个清晰的价值观，能让你重新管理你的需求，重新掌控自己的人生。

因为自我概念决定了你的空洞，所以当你决定你希望成为什么样的人的时候，你就确定了什么对你的生命有“价值”、什么是“值得”做的；当很多事情都值得做的时候，你必须选出“最值得的”，这就是你的“价值观”。有了价值观，你就找到了成长为自己的样子的最佳路径。

【what】所谓的价值观，就是对价值的看法，也就是对事物是否满足自己需求以及重要性的一种判断。

【概念折返】每天跑步是价值观吗？不是，价值观是一种抽象的目标，超越了具体的行动。每天跑步仅仅是一种行动，背后的价值观可能是健康，也可能是美丽。

那金钱是价值观吗？也不是。价值观不仅超越行动，还超越环境。在当前环境中，我们追求金钱，那换一个环境呢？如果是一个荒岛，还会追求金钱吗？当然不会，因此金钱背后的价值观可能是生存，或者安全。

也许有小伙伴就说，健康是我的价值观，总没错了吧。不一定，我们还需要澄清。价值观会为我们提供动力，如果健康是真实的价值观，是否我们已经有行动可以证明呢？如果嘴巴上说健康是我的价值观，但从来不运动，不吃早餐，整宿不睡觉，那健康仍然不是你的价值观，它可能是这个社会宣传的价值观，暂时还没有内化成你自己的。

因此，价值观就是高于具体行动和环境，并且会为我们的行动提供动力的一种抽象的目标，它是对事物是否满足自己需求以及重要性的一种判断。例如，无论我在哪里，我都看重个人的学习成长，它为我拆书升级，参加头马的演讲活动提供了动力。

【how】那么到底该如何探索自己的核心价值观呢？怎样利用价值观的探索帮助我们面对多项选择时确定答案呢？具体步骤如下：

1、用“我想成为……”写10个最想成为的人。

2、在有限的生命和资源面前，我们无法成为所有的角色，那么最想成为的那个角色是什么呢？

3、选择当下最想成为的那个角色，写出相应10个非常值得、非常重要的事情。

4、如果换个环境，例如到了一个陌生的国度，这10件事情仍然会去追求吗？如果不会，请删除。

5、剩下的事情，是否已经为自己的行动提供了动力？如果没有，请删除。

6、给剩下的事情打分，0分代表不重要，10分代表非常非常重要。

7、确定最重要的那件事，它就是你的核心价值观。

8、在这个最重要的事情面前，当下遇到的选择难题，哪个选项更有助于我们去追求并实现核心价值观呢？

【正例】为了方便大家理解，我给大家举了例子。

我有很多来访者，都会找我咨询，到底是工作还是创业，又或者是当自由职业者。

例如其中有位来访者，姑且叫她小红，她非常纠结要不要辞职，成为一个专职的网络作家。我便使用确定核心价值观的方法帮助她做出选择。

第一步：请用“我想成为……”写出10个最想成为的人。

小红在白纸上写下“作家、好妈妈、好妻子、财务自由的人、幸福快乐的人、能做自己喜欢的事的人、自由的人、健康的人、能帮助别人的人、能掌握自己命运的人”。

第二步：在有限的生命和资源面前，我们无法成为所有的角色，那么最想成为的那个角色是什么呢？

小红纠结的很久，最后选择的是幸福快乐的人。

第三步：写出”成为幸福快乐的人”最值得做的10件事情。

小红写出“维护爱情、亲情、友情、保持健康、做喜欢做的事情、能帮助其他人、吃美食、旅行、写作、阅读”

第四步：如果换个环境，例如到了一个陌生的国度，这10件事情仍然会去追求吗？如果不会，请删除。

小红问：“是我一个人换了环境，还是全家人一起换了个环境？”

我说：“自己决定。”

小红删除了“美食、旅行”

第五步：剩下的事情，是否已经为自己的行动提供了动力？如果没有，请删除。

小红继续删除了“能帮助其他人、保持健康”。

第六步：给剩下的事情打分，0分代表不重要，10分代表非常非常重要。

剩下的“爱情、亲情、友情、喜欢做的事情、写作、阅读”六项的重要性分数分别是，9、10、8、8、7、6。

显而易见，小红的核心价值感是亲情。

如果有分数相同的话怎么办？小红问我。我说，如果能兼顾当然是最好，如果存在冲突，那必须选择出最后的一项。

最后一步：在这个最重要的事情面前，现在遇到的选择难题，哪个选项更有助于我们去实现呢？

小红思考了一会，选择了现在的工作。不辞职。因为现在的工作虽然工资不高，但是时间很充裕，能够兼顾家庭，如果当一个专职网络作家，不仅无法保证收入，而且还会占用大量的时间。目前最佳的状态，还是一边工作，一边有空的时候写写小说。

【预防异议】当我们在确定核心价值观时，总是会出现难以取舍的现象，例如出现相同重要的情况，那么如果多项选择中的选择可以兼顾的话，就很完美，如果无法兼顾的话，需要我们再次做出取舍，只保留一项最重要的即可。

【适用边界】当碰到人生重要拐点时，可使用探索价值观的方式（即超越行为本身和环境并能提供动力的那个重要的东西）来帮助自己选择。例如在高考填报志愿时，探索超越具体学科和大学，并能提供学习动力的价值观，择业时，探索超越具体工作内容和环境，并能提供工作动力的价值观，创业时，探索超越具体创业行为和创业项目，并能提供创业动力的价值观，以帮助自己进行选择。

小伙伴们，最近有没有面临一些多项选择呢？如果没有的话，请小伙伴设想一下，假如未来一年内，出现了类似的人生选择，比如换工作，准备开始创业，开启副业等等，你会如何帮助自己做出选择呢？

请各位小伙伴自己编一段小故事，几百字即可，设计出人物、情节变化（包括：起因、经过、结果）和当时双方的对话、动作等，其中部分对话的内容需要涉及探索价值观的内容。摘要写在一张纸上。完成后请人来分享他的剧本。

（学习者朱建军分享）

时间：某天晚上

地点：家里

人物：朱建军和他朋友

事件：对朋友进行价值观探索。

对话：

朋友：我要把万贯家财捐给你。

建军：兄弟，不要这样，我先问你几个问题。你想做什么人？

朋友：为朋友两肋插刀的人，这钱我一定给你。

建军：还有吗？

朋友：我想组建好的家庭，有万贯家财。还想当一个歌手。等等，很多目标。

建军：最想做什么？

朋友：还是想组建好的家庭。

建军：那最想做的事是什么？

朋友：第一件事是把万贯家财捐给你，第二件事是自己过的快乐，主要是希望一家人都过的快乐。出去旅行，开一场演唱会……还是希望家里又快乐又有钱。

建军：那给所有想做的事情打个分，10分是最重要，0分是不重要。

朋友：家里又快乐又有钱10分，其他没有能超过这个的。

建军：那加下来会做什么？

朋友：做期货操盘手，为自己的目的奋斗。

建军：那你的万贯家财？

朋友：兄弟，这样看来，我的万贯家财不能捐给你了。

【结语】

当生命的时间和资源有限，我们该如何去满足自己的需要？什么对我们更重要？用什么换什么更值得？这就是我们的价值观。探索并澄清自己的价值观，找到自我成长的最佳路径。