开场：
大家好，我是风云，这个名字来自于“金麟岂是池中物，一遇风云便化龙”这句话。我的三个标签：“拆书帮发展长老”“生涯规划师”、“大学生指导师”
通过申请加入拆书帮，成为拆书帮发展长老，目前已经结了两批新人入会了，在做发展长老的工作中能和我们优秀的会员深度链接，互相学习。
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在工作之余我学习了生涯规划，可以帮助大家解决职场定位、转型与发展等问题还有生活迷茫问题，如果大家有这方面的需求可以找我免费咨询目前被邀请加入齐鲁工业大学生涯咨询团队每周都会去学校对学生进行生涯规划方面的指导。我今年的计划是在我们拆书帮分舵完成二级拆解。
今天是我拆1-1，欢迎大家多多指导。
那下面我先来介绍一下什么是拆书法和拆书帮。
那下面我先来介绍一下什么是拆书法和拆书帮。
拆书是一种学习方法论，以提升能力、解决问题为目标的成人学习法，就是通过书籍上学到的知识联想到自己的相关经验，通过反思总结，归纳概括出下一步的行动方案。个人学习通过运用便签拆书学习法读一本致用类书籍，可以达到参加同主题线下培训的效果。像今天这样大家一起组织学习，就是由拆书家运用拆书法将一本书的一些内容加工成一场现场培训，引导和促进大家把知识拆为己用。
拆书帮是运用拆书法学习的非营利性青年自组织，在全国各地建有拆书帮分舵，我们的日天分舵就是拆书帮分舵，通过参加拆书帮分舵的线下拆书活动，并完成一定的拆解任务，可以成长为拆书家。
我之前参加咱拆书帮日天分舵的活动，给我印象最深刻的就是拆书法的奇妙运用，把一本书的内容拆解为立马就能用的行动方案，实用性非常强，还有一起参加活动的拆书帮会员们，都是一帮勤奋努力的学习者，在这样的读书方法的指导和学习氛围下，我们的学习会更高效。
《你的生命有什么可能》p25页
理解了兴趣金字塔，就很容易知道如何养大个兴趣。
兴趣饲养三步法:
第一步，让自己先沉浸在足够多的感官体验中获得兴趣的第一步动力。
第二步，在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识，使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣
第三步，给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高，以免产生失落感。
不断地重复这个过程，兴趣就会慢慢固化下来。
拆书页讲解了由产生兴趣到兴趣固化并发挥价值的兴趣养成的方法。
【适用边界】
对于一项技能的学习，对于培养一项自己的业余爱好，都可以按照从产生兴趣到固化兴趣的步骤让自己迅速掌握其中的套路内化为自己的技能。
【why】无论学习任何东西，兴趣只是第一步。有了兴趣再去努力把这个兴趣固化，才能改变自己。如果对某件事只是产生兴趣，而毫无章法的去做，很容易半途而废，无法发挥兴趣的价值。
【how】1、“寻求刺激”，去加入想要做成某件事的环境中，或者通过发掘自身缺点，获取足够多的感官刺激，以增强自己的内动力。（比如想学演讲可以多看一看TED演讲视频，参加线下头马俱乐部的活动，通过领略演讲者的风采，寻求差距，找到目标和内动力
2、“趁热打铁”，在感官兴趣高涨的同时，尽快的掌握更多的知识，使自己能够通过自我提升的快感中，自觉坚持做这件事
3、“利刃出鞘”，设定合理的目标，寻找把兴趣实现价值的恰当方式，并把这个兴趣和自身最感兴趣的价值绑定。（此方法适合长久掌握某项技能，或者能把兴趣和自己的事业联系到一起的情况）
4、不断地重复这个过程，固化兴趣。
【A1】通过参加咱日天分舵的一次线下活动，领略到了拆书家的风采，加上一直关注拆书帮，促使我对成为拆书家产生了兴趣，参加线下活动后不久就参加了拆书训练营，学习了拆书法，并运用拆书法写了一些文章，还收获了一些阅读者的点赞和认可。
反思:我从关注拆书帮到参加线下活动，参加拆书训练营再到今天来参加拆书，就是从产生兴趣到学习拆书法固化兴趣又通过写文章影响别人，实现个人价值的过程。
【A2】利用如何从兴趣到固化兴趣的技巧，开始拆书家之路，并在1月份完成2级的拆解。
1、通过不断参加线下拆书帮活动，领略拆书家的风采，进一步激发自己对拆书家的兴趣，与优秀拆书家沟通交流，复盘和完善自己的拆书预备表，与拆书家找到差距激发自己学习拆书的激情。
2、趁热打铁，在兴趣高涨的同时，坚持使用并熟练便签法阅读，并参加拆书帮线下活动和线上微信群的交流，跟小伙伴交流拆书法，使自己能够在自我提升的快感中，进一步激发做这件事的乐趣。
3、设定成为拆书家的目标，做到提升自己的同时给他人带去启发和知识，不仅带动家人养成阅读的习惯，在2019年通过自己链接的学校的资源，争取实现200人以上的演讲分享，借用拆书帮这个平台锻炼自己，给学生带去实用的干货，实现自己的价值。
4、利用自己的兴趣固化的技巧，不断升级拆书家级别，在一月份每周完成一篇拆书稿，于第三周和第四周完成二级的拆解。
