开场:
大家好!我是拆书帮青岛知行合一筹备分舵的新手拆书家转圈圈,非常高兴
地又再次见面拆书,我的三个标签是:1、是一个喜欢分享和帮助别人的义工老师;2、是一个愿意付出努力去売服缺点的学习者;3、是一个意尽全力使这个世界变得更加美好的理工男。
今天进行我的TP2-3级别的线下拆书活动,我们现在的坐标是青岛,时间是晚上7点,今天前来学习的有胡海默老师、冯雪芹老师、张小詰老师、刘珊珊老师.共4人,符合现场学习及演练要求。
【分组】为便于学习,各位老师讨论时分为2组,桌子外侧的一组,由胡海默老师担任组长,桌子内側的一组,由张小喆老师担任组长。
【学习目标】今天我们的学习目标是:在跟随我完成本次的现场学习后,伙伴们能够在他人颓废时,能够运用投入情感改变他人的三个步骤,打量(D)他人新形象,称呼(D)他人新形象,鼓励(D)他人为努力实现新形象丢弃旧的行为模式,使他人发生改变。
好的,接下来我介绍一下今天选择的书籍:
【图书介绍FAB法】
F:《高效能人土的七个习慣》是一本向往成为高效能人土自我修炼的一本秘籍,强调以原则为中心,以品德为基础,介绍了在个人领域及公众领域获得成功需要养成的7个习慣,即积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。
A:这本书曾被誉为仅次于美国企业界和政府管理部门的“圣经”,曾高居美国畅销书排行榜7年,总销量超过一亿册。
B1:你有没有想过做一番惊天动地的伟业?但是理想很丰满,现实很骨感!各种原因使你离目标越来越远!面对不断拉大的距离,你开始怀疑人生和质疑自己,陷入痛苦之中,你再也看不到光明!那些理想己经成了昨日星辰,不断打扰你的
安宁!而几乎所有的原因最后都指向能力,只有提高自身能力才能追逐梦想!《高效能人士的七个习惯》就是旨在建立习惯提高你的能力,为你提供一条改变自己和改变环境的方案,解除你的痛苦,让你不会感觉无能为力!
B2:你在日常生活中有没有碰到这样的问题,亲成、朋友、家人、同事,有人遇到一点挫折,就消沉、低落、颓废!你是否也经常遇到这样的问题,想要干成一件事情,需要他人的支持,而怡怡我们得不到他人的支持?支持的不能干,能
干的不支持。弄得我们一筹莫展,事事不遂己意。今天的选择这个拆页的就是如何改变他人,突破获得他人的支持和信赖的阻碍,营造你个入成就的环境,为你的人生目标增砖添瓦。
好的,图书介绍到这儿,下面请大家阅读拆页,时间3分钟,读完的小伙伴可以对我示意一下。
拆页片自《高效能人士的七个习惯》P315-316
主题:改变他人
在音乐剧《梦幻骑士》的故事里,一位中世纪骑士遇到了一个妓女,她接触的所有人都认为她无药可救。
但是,这位诗人般的骑士在她身上看到了美好而可爱的东西。他看到了她的美德,并且一次次予以肯定。他还给她取了个新名字——杜尔西内亚,新名字象征着新面貌。
起初,她执意抗拒,昔日的经历已在她身上刻下难以磨灭的痕迹,她认为她是个愚蠢透顶的妄想狂。但是,他始终坚持,不断给予着无条件的爱。这种爱逐渐穿透了她的外売,接触到了她真正的天性和潜能。她开始做出回应,逐渐改变自己的生活方式。她相信并开始遵循新的行为模式,所有人都为这一变化感到惊讶。
后来,当地又要恢复到旧有的行为模式时,生命垂危的骑士把她叫到病床前,唱起了那曲动人的《无法实现的梦》( The Impossible Dream)他凝视她的双眼轻声说:“永远不要忘记,你是杜尔西内亚。”
每个人都是社会的一面小镜子,反映出身边人的想法、判断和模式,每个人都从镜中获知自己在周围人眼中的形象,而社会之镜是由周围人的舆论、认知和思维决定的。作为相互依赖关系的一分子,我们都有这样一种潜意识,即自己是社会的大镜子的一部分。
我们可以选择清晰而真实地反映出他人的形象,肯定他们的积极性和责任心,帮助他人改变行为方式,成为讲原则、懂判断、独立自主、有价值的个体。知足心态让我们意识到,反映他人的正面形象并不会贬低我们自己,反而会使我们更强大,因为它增加了我们与其他积极主动者有效交往的机会。
有时候,连你自己都不相信自己了,却有另一个人相信你,他会改变你,这不是人生的重大转变吗?
反过来,你不是也可以反映并肯定别人的正面形象吗?设想有人正在社会的镜子的引导下日益颓废和消沉,这时候你表现出了对他们的信任,移情聆听他们的谈话,处处为他们着想,不去开脱他们所应负的责任,鼓励他们积极处世,这样一来,他们就会在你的帮助下振作起来。
我们如何反映他人的形象?这种反映又会对他们的生活产生多少影响?我们有足够的“财富”对别人做感情投资。我们越擅长发掘别人的潜力,就越能在配偶、子女、同事或雇员身上发挥自己的想象力,而不是记忆力。我们不应该给他们“贴标签”,与他们共处时要从全新的角度“打量”他们,帮助他们独立和实现自我,并建立起美满、丰富和卓有成效的人际关系。
歌德说;“以一个人的现有表现期许之,他不会有所长进。以他的潜能和应有成就期许之,他定能不负所望。”
【I拆讲解指导】
好的,大家都示意已经读完,下面我来讲解一下这个拆页。
【WHAT】
本片段讲的是,社会关系中存在的“镜子”,这个大镜子既能引导人振作,也能引导人颓废,在他人颓废时,你可以利用镜子引导人振作的一个方面,用自己这个“小镜子”引导人们从内心深处改变颓废和消沉的行为模式,成为积极而负责的个体。
【why】这是有心理学依据的,来源于荣格的心理学的“映射”理论,日本人山本耀司也说过一句话,“自己”这个东西是看不见的,撞上一些什么,反弹回来,オ会了解“自己”。我们选择反弹回来他人的正面形象,所以成就了正面的他人。
【where】这个技能的场景可用在单位、家庭、学校、朋友相处中,只要你遇见了他人颓废,都可以用这种方法改变他。
【案例说明流程步骤】【转译案例】下面举个例子:
在电影《芳华》的故事里,何小萍出身低微、身上发馊、不合群,几乎文工团所有的演员都嫌弃她,不愿意和她一起练习。
只有老好人刘峰,看到了何小萍身上的善良、纯真、执着,相信地会成为最好的团员。在何小萍遭人耻笑、受人诬陷的时候,一次次地鼓励她笑对人生。每次都亲切地叫地“善良的小萍”,刘峰的帮助逐渐使何小萍走出了家庭阴影。
开始,改变非常的艰难,家庭破碎、亲人坐牢的经历几乎没有办法使小萍正常面对生活,自卑的她总是本能吞下屈辱。但是,刘峰始终相信小萍的善良,不断地给她同志之间的关爱。这种关心在困境中使何小萍逐渐克服自卑,触发了地心中的温柔和努力。她开始回应刘峰的鼓励,并在黑暗中苦练自己的舞蹈。她的才华逐新开始展现,以至于当团内主角摔伤时,被政委强制要求参加一次非常重要的演出。
随着刘峰被人诬陷离开,失去了精神支柱的何小择逃避,二人竟不约而同地选择了战场。刘峰为了保护战友失去了一只手,谋生变得艰难。何小萍在战争中却一不小心因为善良成了英雄,但光环下的生活使她精神崩溃。十年后,世事变迁、饱经磨难的两颗心再次相遇,刘峰用仅存的单臂拥抱了小萍,深情地注视着她,像在说:“善良不会被人遗忘,你是永远善良的小萍”。
这个例子中.刘峰利用情感改变了不合群的小萍,让她成了一个懂判断、有价值的个体!他是怎么做到的呢?
【细化行动步骤】【how】主要有以下步骤:
一、看高。聚焦小的潜力、成就,构建小萍的善良、淳朴的形象;“打量”新形象,井做出与新形象相称的肢体语言,就像小萍己经成为了好演员。
二、肯定。肯定并称呼“善良的小萍”;调整心态、改变行为适应他人新形象。“(小萍不臭,)你们不愿意和她跳,让我来!
三、帮助。信任、移情聆听、“鼓励”小萍为成为好演员而努力。
【预防异议】【实践性异议】有人说“我当国家元首打量他、称呼他、鼓励他,他将来就是元首了?!明显不对吗。”是的,打量、称呼他人的新形象一定要聚焦他入潜能和现实情况,不能太过夸张,新形象不能是一些难以实现的梦想,比如,看到瘦弱的他人举起了一块石头,就说他是小小举重冠军,也不能看到某人偶尔唱歌好听,就说他是“小刘欢”,这不但不能起到帮助作用,很可能导致“拔苗助长”。
【做选择题】
伙伴们,听我讲了这么多,不知大家掌握的如何,下面请大家做个选择题。
各位伙伴就是为人父母或者是个老师,通过我们这面“小镜子”可以改变孩子的成长轨迹,那么下面“反射”的可以观察到的言行,哪个可以起到正向的作用呢?
A、“孩子,不可以和别人打闹,否则我告诉你父母!”
学习者回答:不能。
【回应】:为什么呢?…这里选择“反射”的是“孩子打闹”,不是正向形象。
B、“大家好,下面请我们的“金噪子”沅泽同学给大家演唱《送别》。”
学习者回答:可以。
【回应】:这是肯定称呼正面形象。
C、“小萍同志,不告而取谓之偷!”
学习者回答:不能。
【回应】:这里反射的是负面形象,没有感受到小萍的内心需求。
D、“孩子,错了不要紧,重要的是我们下次注意了,再不会犯错。”
学习者回答:可以。
【回应】:这是在鼓励孩子。
【场景设计】
伙伴们,下面现在我们一起做一个演练,巩固和扩大收获,请大家认真听一下要演练的场景
在单位我见到一位90后,叫李大嘴,博士,小伙长得不丑,有一手好厨艺,人挺聪明,专业知识也扎实,但是城里买房难,家里给不了他太多帮助,房产购置难以实现,再加上单位竞争激烈,在工作上受到几次差评后,渐渐意志消沉、神情颓废,整天看手机打游戏度日,不思进取。有一次年终聚会,单位搞团建,都喝了两杯佟湘玉的和李大嘴在一起单独聊天。
现在,请每两个人一组,演练一下,一人扮演佟湘玉,一人扮演李大嘴,利用今天学到的技能,帮助李大摆脱消极颓废的心态,重新焕发年轻人该有的力量。这里提一个小要求,帮助李大嘴摆脱困境时,要采用可以观测到的方式。
在演练之前,可以先讨论一下,讨论时间3分钟,演练时间每组4~5分钟。
可以演练的时候示意一下
【案例记录】
胡老师扮演李大嘴,张小喆老师扮演佟湘玉。
大嘴:湘玉姐,我最近很郁闷。领导老找我茬,我不想干了,帮我想想办法吧。
湘玉:能具体说一下领导都对你谈了些什么吗?
大嘴:领导现在更年期,总拿我和别人比较,别人都好,就我差劲,没法在这干了!
湘玉:(移情聆听)领导为什说别人好呀?!她是在重视你,肯定你。如果不闻不问,你是不是感觉领导不重视你。(高看)
领导可能只是沟通上存在一些问题,(肯定)
我们没有办法改变领导,我们可以换一种方法,改变一下自己。(鼓励,出谋献策)
大嘴:您说的对,但愿像你说的一样,领导是好心好意(反射了正向内容)。
大嘴:不管领导如何,我需要做好自己。
湘玉:对!
【反馈】演练的非常精彩,大家给两位老师鼓下掌。
【A3环节总结】
经过了现场演练这个环节,各位伙伴已经熟练掌握了用“打量、称呼、鼓励”的方法改変他人、这仅仅是可以测度的方式,对于“看高、肯定、帮助”的情感方法来说,表现形式有多种,并不仅仅是今天讨论和观测到的形式。有些同志这次演练没发挥好不要紧,重点是掌握这种方法。
【结语】
好的,今天这个技能的核心在于投入情感,用情感的流动,打开对方的心门相信只要经常使用这个步骤,他人会从内心深处改变颓废和消沉的行为模式,成为积极而负责的个体。我在初中的时候,有个同学叫“高定帮”,是我很好的朋友,非常喜欢帮助別人,好长时间没有见面了,很是想念,他一直在家种地,今天用这个拆页的技能来表达对他的友谊。
好的,谢谢大家,今天的这个拆页的拆解活动到此结束。