拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》 所属活动: 青岛知行合一分舵12月第4次线下活动 所在级别: TF3-2 学习主题: 知轻重缓急,过高效生活 学习目标: 通过本次学习,学习者能够分清楚自己生活中各类事务的轻重缓急,

开场:

           大家好,我是Minny,时隔四月,再次踏上拆书之旅,感谢各位的到来。
先分一下组,因为人数少,红姐和李老师一组。 

图书介绍

(事件)在生活中,我们每个人都有多重角色,每个角色都意味着责任与担当,有位朋友,三十多岁,孩子正上小学,这天早上,她和往常一样早早起来,准备早餐,送孩子上学,白天到公司完成各项事务,傍晚时分已经身心疲惫了,因为丈夫在外出差,一切都要自己来,接孩子、做饭、处理工作突发情况、家务、辅导作业等等,忙完一切已经深夜了,躺在床上翻来覆去,感叹自从有了孩子,好像一整天都没有自己的时间,自己的成长好像止步不前,每天很忙,却感觉什么也没做成。她时常感觉自己最应该学习的技能就是分身术。 

(提问)你是不是也和她一样,在多重事物之间分身乏术,或者感觉自己一天天的非常忙,却好像什么也没有做? 

(影响)我们的生活永远是灵动的,不可能完全按计划进行,我们的目标很多,想要的很多,而时间有限,如果不会把时间花在最重要的地方,让琐事牵着鼻子走,乱忙一气,就像在原地转了很多圈,累,但是永远靠近不了目标。 

(解决)在《高效能人士的七个习惯》这本书里,提到一个第四代时间管理法则,告诉我对时间的使用方式不外乎四种,重要紧急的,重要不紧急的,不重要紧急的和不重要也不紧急的,能区分出来事情的类别,确定自己的第二类重要不紧急的第二类事务,而且即知即行,便可事半功倍。


       

片段一
R 原文片段

学习目标

我们在完成本次RIA现场学习后,学习者能够分清楚自己生活中各类事务的轻重缓急,根据自己的目标确认自己的第二类事务,即知即行,让自己的生活事半功倍。

A1测试表


大家现在肯定迫不及待想了解自己平时把时间花哪里了吧?下面我们做一个我的时间是如何度过的测试表。

我的时间是如何度过的测试表的


规则:很不同意1分、不同意2分、略不同意3分、略微同意4分、同意5分、很同意6分。在每一项后面,根据自己前一段时间的实际情况,给自己打分。打分结束,把括号内标记相同的题目得分相加。

1.我花了很多时间在重要而且需要立刻关注的活动上,例如危机、紧迫问题、截止日期将近的项目。(重要紧急)


2.我觉得总是到处救火,不断处理危机。(重要紧急)


3.我花了很多时间在虽然紧迫但与我的第一要务毫无关系的事情上。(诸如无端的干扰、不必要的会议、非紧急的电话和电子邮件)。(紧急不重要)


4.我花了很多时间在繁忙的工作、强制性习惯、垃圾邮件、过多的电视节目、琐事和玩游戏上。(不紧急不重要)


5.我花了很多时间在重要但不紧迫的事务上,例如计划、准备、防范、改善人际关系、恢复和修整。(重要不紧急)


6.我觉得有与防范得当、精心准备和周密计划,一切有我掌控。(重要不紧急)


7.我觉得自己总是在处理对他人重要但对自己不重要的事情。(紧急不重要)


8.我觉得自己浪费了很多时间。(不紧急不重要)


测试题讲解

测试题,能让我们了解自己在四类事务上都花了多少时间,从而对我们目前的时间安排做一个了解和诊断。(做试题的意义)

几乎没有在不重要不紧急事情上花时间的请举手。把大部分时间花在重要不紧急的事情上的请举手。花了很多时间在重要而紧急的事情上的请举手。(现场反馈两位老师花在重要紧急的事情上的时间最多。)

看来我们今天的拆书活动很有必要。我们日常很容易陷于重要而紧急的事情,因为有deadlin嘛,或者因为别人的事忙碌,再或者忙了一气很累了,又想放松,往往忽略了对我们来说最重要的第二类事务。下面我们看看高效能人士如何做的。


原文拆页

高效能人士总是免陷入第三和第四类事务,因为不论是否条急,这些事情都是不重要的,他们还通过花费更多时间在第二类事务来减少第一类事务的数量。

第二类事务包括建立人际关系、撰写使命宣言、规划长期目标,防患于未然等等。人人都知道这些事很重要,却因尚未迫在眉睫,反而避重就轻。

按照彼得•德鲁克( Peter Drucker)的观点,高效能人士的脑子里装的不是问题,而是机会。他们不会在各种各样的问题上浪费时间和精力,他们的思维定式是预防型的,总是能够做到防患于未然。当然,他们也有真正意义上的危机和紧急事件需要马上处理,但是这类事件的数量相对来说很少。他们能够平衡产出和产能的关系,将时间和精力集中在重要但是并不紧急的事务上,即第二类事务,完成这些活动能够提高个人的处事能力。

有了时间管理矩阵,现在花几分钟回顾一下本章开头的问题。(在你目前的生活中,有哪些事务能够彻底是你的个人生活得到改观,但是你一直没有去做?在你目前的生活中,有哪些事情能够彻底是你的工作局面得到改观,但是你一直没有去做?)请查看自己的答案属于以上哪一类事务?重要而紧急吗?依我推测,答案多半是第二类。因为重要,才会使生活大为改观,却因为不够紧急,所以受到忽略。但是只要我们立即着手进行,效能便会大为增进

    我曾问过一家购物中心的经理人员类似的问题,他们一致认为,与承想购物中心的各商店老板建立良好关系,最有助于业绩进展。这属于第二类事务。

但经过调查发现,他们只有不到5%的时间用在这上面。这也难怪,太多的事情使他们分身乏术:开会、写报告、打电话等第一类公务已经使人筋疲力竭。纵使难得与各商店老板接治,也不外乎收账、讨论分掉广告费等令对方不快的事。

    至于承租业主则各有一本难念的经,他们希望购物中心的管理人员能助解决问题,而不是制造问题。

于是购物中心方面決定改弦更张,在理清经营目标与当务之急后,就以三分之一的时间,改进与各商店的关系。施行了1年半左右,不但业绩提高4倍多,经理人员也成为各商店的倾听者、训练者与顾问,不再是监督者或警察。

因此,不论大学生、生产线上的工人、家庭主妇,抑或企业负责人,只要

能确定自己的第二类事务,而且即知即行,一样可以事半功倍。在时间管理领

域称之为帕雷托原则( Pareto Principle)ー-以20%的活动取得80%的成果。


I 拆书家讲解引导

从上面这个片段中,我们了解到高效能人士如何安排的,问个问题看看大家信息捕捉的怎么样。【现场互动】

我们日常生活中一共有几类事务,分别是?(四类,重要紧急,重要不紧急,不重要紧急,不重要不紧急)

高效能人士一般把时间花在哪类事务?(第一类第二类事务)

高效能人士为什么很少花时间在第三、第四类事务上?(目标明确,而且进行了预防)

他们如何减少第一类事务?(防患未然)

第二类事务一般包括哪些?(和自己人生目标直接相关的事务)

看来大家读的不错,我就简要分析一下这个拆页。我们日常生活中总避免不了突如其来的紧急事件,高效能人士也是,所以他们脑袋里有一个预防机制,防患未然,其实这就是第二类事务,他们用第二类事务的周全,减少第一类事务的发生。

至于第三、四类事务,无论紧急与否,都是对自己而言不重要的,他可以通过委婉拒绝、确认目标等方式,减少这两类事务所占用的时间。比如总有人要你帮忙,无论你是否有空,这个时候就要学会说不;比如你的目标是作家,每天花很多时间在打游戏上显然无用,于是可以减少打游戏的时间。【举例】

高效能人士专注于第二类事务上,在重要的的领域深耕,让生活大为改观。比如你在职业的规划是做作家,那每天分给写作的时间和精力就会多一些,至于回复邮件、家务等琐事,可以安排同一时间集中进行,突如其来的邀约,也可以看看是否影响自己的写作时间,稍作调整。时间管理并不是让自己每一分每一秒都紧绷神经,而是提高时间的使用效率,让我们的生活、事业有量的变化。【举例】


A 学习者拆为己用

A3


下面我们来应用一下学习的新技能。还是故事开头中的妈妈Cindy,周末来了,她为自己写下计划:

1.陪孩子去海底世界   2.去头马俱乐部进行演讲  3.家务大扫除   4.看一场电影    

5.品尝一家新开的餐厅  6.读一本新书  7.会见一位老朋友  8.参加拆书帮拆书活动

她看了自己的计划清单,顿时迷茫了,这么多想要和需要完成的事,从哪里下手呢?于是她找来好闺蜜,时间管理达人Linda,向她请教。Linda知道她最近的目标就是想多陪陪孩子、拆书家升级,于是根据优先处理第二类事务的原则给了她建议:

现在请两位老师一组进行讨论,一人扮演Cindy,一人扮演linda,为Cindy安排一个高效的周末。


现场演练记录:

红姐扮演linda,李老师扮演cindy(分别用L/C代替)。

C:这周有好多事,都不知道怎么安排了,时间管理达人快来帮帮我呀!

L:你近期最想实现的目标或者最看重的是什么事情?

C:最近一段,主要想陪陪孩子,另外想提高自己的演讲表达能力。

L:那我们看看这八件事,如果是最近主要的目标,那就是你的第二类事务,要首先完成,其他事情可以合并或者推后。现在你看看如何安排?【明确第二类事务】

C:我主要目标是陪孩子和提高演讲力,这都是重要不紧急的事务,头马和拆书帮都有提高演讲力的功能,所以我本周先去拆书帮,周六下午就是这项固定事务。周六上午陪孩子去海底世界,中午我们在附近找一家新开的餐厅共进午餐。周日上午约见老朋友,我们一块去看场电影。学会借力,下午和家人一块大扫除,晚上亲子共读。

L:这样安排很不错。

A2布置具体任务:即使你内心认同把第二类事务放在第一的原则,但由于这不是你的习惯,还是会被琐事干扰,所以请大家在今天结束之前,根据本阶段对自己来说最重要的事,列出自己的第二类事务进行日程表安排,接下来一周,试着按照日程表去进行任务推进。

任务完成情况:

李老师日程表:本阶段几方面任务的排序是:健康、亲子关系、学习、所以本周安排任务以这三项为第二类事务:首先健康方面尽量早睡,陪孩子看一场电影(周六晚上),陪家人共进一次晚餐(周五晚上),读玩一本书(分布在每天碎片化时间)、准备3-1拆书稿(周六上午),每天给爱人打三个电话(每次工作空隙打一个)。这几件事是必须完成而且优先完成的,其他时间就是工作的固定时间了。

红姐:退休后最重要目标是自我学习提升以及分享。所以第二类事务就是周六下午的读书会组织,以及拆书稿的准备。本周每天晚上读书一小时,周六下午参加读书会。