R：《搞定I：无压工作的艺术》：回顾阶段：保障系统的有效运行

   一切需要采取行动的事情，我们都应当对其进行定期的回顾，以使我们的大脑不再花费精力来记忆和回想这些事情。我们无时不刻不在凭借我们的直觉对某些行动做出快速的判断，要保证这些判断的正确性，我们也必须有机会从更高的角度俯瞰全局。根据我的经验，使这些事项转化为行动的关键就是：每周回顾。它执行了工作流程管理阶段---收集、理清、组织、回顾所有那些待定的承诺、意图各倾向，直到你能够确认：“我目前已经完全掌控了我没有处理的一切事情，一旦我决定处理，马上就可以付诸行动。”

    从实用角度来看，实现这个目标需要这三个举措：确认、更新和创新。确认即确保你收集的所有东西都得到处理。更新即确保你的所有定向“地图”或清单经过审查并保持更新。随着你实现了确认和更新，创造部分在一定程度上可以自动发生。你将很自然地形成某些想法和观点，令你的工作和生活思考增值。

1、What：这个片段告诉我们如何通过三个方式来更好的促动每周回顾，确保所有的事务都在我们掌控之下

2、Why：每周回顾是可以让你在旋风式的生活模式中，夺回生活的主动权，对事情重新评估、重新安排，让自己重新找到平衡，还有一个重要的作用，可以让你面对潮水般涌来的事务时，始终记得最紧要的工作、最重要的目标，把握自己的方向。

3、how：（1）确认事务：整理一周中所有事务并进行归档；

（2）更新行动，标记已完成和添加待办事项；

（3）激发灵感：指在回顾行动中会存在有价值的思路自然涌现，这个过程就是回顾中的创造。

【A1】激活经验

举一个我自己的例子，我有写周总结的习惯，以便进行每月月度总结有可以提炼的东西，在上周周六（15日）整理的周总结中，我运用了每周回顾的三个方法，首先整理一周的事务并进行归纳，用word按完成日期顺序一一罗列了出来，比如工作模块，上周四完成了优秀党支部和优秀党员的审核工作，上周完成了瑜伽的私教课和平时的作业，多元化生活模块，上周六参加了拆书帮会员日并完成了1-1的拆书等等；其次是更新行动，在我的app“奇妙清单”中把已做好的事务标记了已完成，比如多元化生活模块，为了确保周六1-1拆书的顺利进行，上周四确定了1-1的串词定稿，周六回顾中确定这项事情已做完，把word插入，并标记已完成，接下来确定下一步的行动和提醒日期，比如工作模块本周四20日9:00应该提醒自己要收取党费，生活模块本周五也就是今天淘宝是双蛋日第一天，9:00提醒自己可以购买以前看好的按摩椅送给爸妈等等；最后就是激发灵感，工作模块，在回顾过程中我想起来了一件事，差点忘记了，上周四我统计的表格和另外一个同事统计的表格有内容是重复的，应该给销售部打电话核实下确保减轻分办的工作负担，生活模块，我可以把上周末定的我的三级拆书推进计划和两轮90天主题阅读一起规划实施，更有效的帮助自己在关注领域内的提升。

那么下面请大家来回忆一下，近期你是否做过回顾，比如工作上一个项目结束后的评估、一个销售节点后结合完成数据对阶段性方案的评估，或者是最近一段时间亲子关系、夫妻关系、同事关系的回顾等等，如果有的话，你当时是如何回顾的呢？请大家把关键词写下来，然后按照分组，在小组内和小伙伴分享交流下，给大家5分钟时间。

  （小组分享5min后，欢迎这两位小伙伴来当众表达案例）分享过程中有小伙伴没有激活实际经验，有些泛泛而谈，适时的拉回并给于建议。

感谢这两位小伙伴为我们的分享，的确在生活中，我们需要每周回顾，不管是工作生活还是一段关系，这样我们可以在控制好自己日常生活节奏的同时设定目标，并增强自己的动力和能量。

【A2】催化应用

 那么今天我们通过学习回顾的三个步骤，以后大家在每周回顾的时候会怎么去做呢？现在给大家1分钟的时间思考一下，请写下你们今后会在某一个具体什么时间、什么场景下，如何来应用这三个步骤进行回顾，写一个运用的方案A2，大家注意，一定要具体的、可操作的、量化的、发生在未来的行动方案，不要写成决心。