开场:
自我介绍:大家好,我叫佐江,侠盗佐罗的佐,有个单人旁,江是长江的江。我是一名在地产行业工作了7年多的水电设计主管。30而立,我渴望成长,因此我加入了橙子学院、幸福进化俱乐部等成人学习社群。前两个月,加一和秋林在橙子学院的一次线下活动中给我们展示了什么叫做拆书,那一天我收获了很多,那一天我决定我必须要加入拆书帮,成为三级拆书家。所以,我迅速完成了30拆,并且通过了考核。今天,我第一次作为一名准一级拆书家站在这里,给大家做分享,开始我的升级打怪之旅。感谢大家捧场。
拆书帮介绍:
下面我给大家介绍一下拆书帮:说到拆书帮就需要先说清楚拆书是什么。拆书是一种成人学习的方法论,适用于以提升能力、解决问题为目标的学习,强调以学习者为中心而不是以知识为中心,要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。
拆书法分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法:
个人学习的应用是RIA便签法(R:阅读原文,找到对你有用的片段;I:重述原文,用自己的话重述原文观点;A1:关联过去,回顾自己过去在此种情境下使用的方法,做出比较;A2:规划应用;用片段中的方法去规划自己在未来的行动方案)。
RIA便签法让人读一本书就能达到参加相同主题培训的效果;组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习,引导和促进一群人把知识拆为己用。从学习者的效果来衡量的话,一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的拆书帮分舵。拆书帮分舵是公益性青年自组织,其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。我们重庆分舵有专门的拆书家训练营,加入训练营,能够更加快速的打怪升级,成为三级拆书家。
片段引导:今天我要给大家拆的这本书,叫做《小强升职记》,是一本很靠谱的时间管理方面的入门书籍,作者是邹鑫老师。我今天给大家拆解的片段是SMART原则。下面请大家阅读这个片段,时间两分钟,读完请举手示意。谢谢!
片段:
所以你不要让它只停留在想法,尝试把它变成自己的一个目标,你不妨先用SMART法则厘清你的目标。”
“Smar法则?"
“是的,它是制定目标的5个原则。”
S-Specific
这里指的是目标一定要明确,不能够模糊。
M— Measurable
目标的可衡量性。是否有一个实现目标的标准。
A— Attainable
目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的,或者说经过努力是可以实现的。
R— Relevant
目标必须和其他目标具有相关性。完成这个目标对你的其他目标有何帮助?
T—Time- based
目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。
这样的话,你的这架飞机就准备开始着陆了。”老付从身边的包里拿出一个小本子,取出一支笔,边说边写。
“哇,出来打球都带着本子啊?”小强惊讶地脱口而出。
“习惯了,为了方便你理解,我把这5个原则转换成5个问
1.你想创办一个什么样的社群?
2.怎样才算成功创办了这个社群?
3.你觉得可以做到吗?
4.你创办这个社群的目的是什么?
5.打算在什么时间之前完成这件事?
给你,希望对你落实想法有帮助。”老付把两张纸都撕下来递给小强,他小心翼翼地接过来,叠好放到自己的钱夹里。
重述原文知识点:
读完这个片段,请大家想一想,为什么我们需要SMART原则?
你有没有这样的体验,很激动地想做一件事儿,最后却不了了之;加班加点去完成任务,得到的却不是领导想要的结果。SMRAT原则可以帮我们将这些停留的想法、模糊的任务变成切实可行目标。
怎样运用SMART原则帮我们把模糊的想法变成可行的目标呢?
第一步,搞定S。S是明确、不笼统的意思。就是用具体的语言把这件事描述出来,让它清晰明确。
第二步,搞定M 。M是可衡量的意思。就是设定目标达成的标准,这个标准要是可观测、可衡量的。
第三步,搞定A。A是可实现的意思。就是确保目标是可以实现的,不能制订不切实际的目标。我们可以制定跳起来“摘桃”的目标,不能制定跳起来“摘星星”的目标。
第四步,搞定R。R是相关性的意思。就是找出实现这个目标对实现其它目标的意义。
第五步,搞定T。T就是时间。就是设定目标的截止时间。
做好这五步,就可以把一个模糊的想法或者任务,规划成一个切实可行的目标。
A1:
举个我自己的例子:我从去年开始一直想换个大房子,但是每次都是去走马观花的看,浪费了我很多时间,一直没有买到,不少地方房价已经开始回升。我仔细回顾,发现自己这个想法确实不满足SMART原则。S,我没有给自己列出明确的目标,我对想要的房子没有明确的分类,感觉好的就去看;M,我的买房标准只有一个“感觉到位”,不可衡量;A,我经常去看一些我买不起的房子,浪费时间;R,我没有想清楚买了房子对我有哪些意义,只是感觉应该换了;T,我没有给自己限定时间,所以一拖再拖,房价也开始上升。
我现在运用SMART原则帮我厘清买房思路。
第一步,搞定S,用具体的语言把这件事描述出来,让它清晰明确。
我想买一套四室两厅的大房子(高层、洋房均可)。
第二步,搞定M,设定目标达成的标准,这个标准要是可观测、可衡量的。
我的目标达成标准是:买到了并且搬进了这样的四室两厅(主卧大于15个平方,客厅开间大于4米,朝向正南或者偏南,书房大于10个平方,有一个宽度7米以上的阳台,厨房有操作台,离我老婆上班的地方不超过半小时的公交车程,房子是清水的,价格不超过300W。)
第三步,搞定A,确保目标是可以实现的,不能制订不切实际的目标。 我认为这个目标是可以实现的。
第四步,搞定R,找出实现这个目标对实现其它目标的意义。
达成这个目标对我有以下这些意义:
1)大房子,让家人住的更舒适。
2)我一直想有一间宽敞的大书房。
3)大房子请朋友到家来玩更方便。
4)大房子我在家健身更方便。
5)大房子让家里不显得拥挤,心情舒适。
第五步,搞定T,设定截止时间。
我设定的截止时间是:明年6月30号之前完成签约,若是期房要求2020年年底能够入住。
A2:
另外,我还用SMART原则帮自己制定了一个环游世界的目标。
第一步,搞定S,用具体的语言把这件事描述出来,让它清晰明确。
我的目标是:在85岁之前,完成环游世界的梦想。
第二步,搞定M,设定目标达成的标准,这个标准要是可观测、可衡量的。
达成标准是:从现在起,我每年都至少去一个我没有去过的地方,并且在我的世界地图上标记那个地点,当这些点遍布7大洲四大洋,并且大于50个国家100个城市的时候,就算完成。(PS:飞机飞过不算。)
第三步,搞定A,确保目标是可以实现的,不能制订不切实际的目标。
我认为只要按计划去做,这个目标是可以实现的。
第四步,搞定R,找出实现这个目标对实现其它目标的意义。
这个目标对我的意义:
1、环游世界,可以让我认识更多的人,见识更广阔的天地,如能实现,此生无憾。
2、旅行,能够让我从更多的角度来思考人生,放下很多执念。
第五步,搞定T,设定截止时间。
每年12月31日之前,必须去过一个新地方,我85岁生日之前必须完成,也就是2071年7月25日。
这就是我用SMART原则规划出的环游世界的目标,我相信目标一定可以实现。
希望大家回去,也能用SMART原则把一个长期悬在你脑海中的想法,设计为一个切实可行的目标。我的分享完了,希望大家在便签上写下对我这次分享的建议。谢谢大家。