拆解书目: 《坚持，一种可以养成的习惯》 所属活动: 拆书帮南昌香樟林分舵第59次线下拆书活动 所在级别: TF3-3 学习主题: 坚持，一种可以养成的习惯 学习目标: 坚持是一种可以养成的习惯

开场： 一【场景法介绍图书】
事件场景：想减肥、想攒钱、想戒烟？想健身、练书法、考证书？。。
提 问： 想培养好习惯，却总是半途而废？
影 响：很多这样的计划因为没有坚持成为一种习惯，很多人在多年以后，回首从前，满腹的遗憾、悔恨和泪水。。。
解 决：《坚持 ，一种可以养成的习惯》介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。 本书的作者古川武士，现为日本习惯培养顾问公司董事长，其所开创的个人成长课程深受日本上班族的欢迎。