有好几次，我的孩子把我看成他们的“敌人”，总是让他们去做不愿意做的事情。同时，我总是不让他们去做想做的事情。

孩子的态度变成“我就要干我想干的”，而我的态度变成“按我说的做”。于是，争吵就不可避免了。每次都让我心烦意乱，最后，即使要求孩子去做一件最简单的事情，也会让我头疼。

有没有一种方法，可以让孩子和我们配合，而不至于伤害他们的自尊，也不会让他们有逆反的心理？有什么办法可以让家长少付代价，又好操作呢？

下面，我们一起来分享非常有帮助的五个技巧。不是每一个技巧都适用于每个孩子，也不是每个技巧都适合你自己，这些技巧也不是每次都见效。但是，这五个技巧帮助我们和孩子建立起互相尊重的平台，而互相尊重正是合作的开始。

1．描述：描述你所看见的，或者描述问题。

2．提示。

3．用简单的词语表达。

4．说出你的感受。

        5.   写便条

从这个片段可以看到：说话的态度和表达的内容一样重要，语言可以使一个人充满力量，也可以像一把刀让人灰心。最为糟糕的是，语言的杀伤力有持续性，也许将来的某一天你曾经脱口而出的话还在发挥着作用。对方的不配合，很多时候是我们打开的方式有问题。

所以，希望对方配合，我们需要做到两点：

1、放空心态，切实把对方作为一个独立的个体加以尊重，容许对方有自己的思想，平等交流是愉快合作的前提。尤其是，对方是你的家人或者孩子时。如果很难做到，那么就假装他是你的同事或者客户吧。

比如，要是孩子下雨天忘了拿雨伞，常常会说“伞又忘了，你什么记性呀”；而朋友呢多半不会这么说，而是会说“记得带伞”，即使朋友表达了歉意，还是会说“没关系”吧。

当你愿意和对方站在同一水平线上讨论，启动更多耐心和容忍时，浑身散发出善意的光芒，对方接收到这个信号，也难以抗拒。

2、修炼表达技巧，用恰当的表述赢得他人的认同。至于如何行动，作者给出了五个建议：

比如，孩子的乐高积木玩好后又扔了在沙发上开始看书了。

1、 描述。客观陈述事实（而非人身攻击），关键要做到让人觉得这件事跟他有关系，需要让他来做。“沙发上有一些玩具宝宝没有回到家哎”。

2、 提示。提示对事不对人，避免重复他已经掌握的。“玩具玩好要送回家的，要不然下次找不到哪块就糟糕了”或者“乐高睡在沙发上了”

3、 用简单的词语表达。“乐高！”

4、 说出你的感受。“我可不想坐下来的时候屁股被扎个大洞！”

      5、 写便条。“我们迷路了，你可以帮助我们回家吗？谢谢！乐高”

分组角色扮演

请小伙伴们假象你是一个妈妈，当你面对以下场景：一个工作了一天的妈妈回到家，看见放学回来的孩子弄得手上、衣服上、桌子上都是水彩，画了一半的画也不美

怎么对孩子说呢？扮演妈妈的尽量用签名提示的语气来读，孩子可以说一下听到妈妈这样说的感觉如何。

责备：怎么搞得手上、衣服上都是水彩！哦！天哪，怎么墙上也有！告诉你多少遍了，水彩不能到处抹

学习者：我觉得我呆住了，不知道说什么好，就觉得自己有罪。。。

谩骂：看你把家里搞得一团糟，真恶心！说了多少遍也不管用，耳朵坏掉了！真没救！

学习者：感觉很糟糕

威胁：下次再让我看见画在衣服上，看我打不死你！

学习者：打死一个看看啊，哼

命令：家里又是一团糟，马上收拾干净！立刻！

学习者：凭什么？老那么凶干嘛

说教：我们说过要讲卫生的，现在家里变成这样，你做的对吗？家里画得乱七八糟，你住着舒服吗？有客人来了丢人不？要养成随时收拾的好习惯，快点清洗去！

学习者：我想逃离，才不要听妈妈这么啰里啰嗦呢

警告：快点去洗，别弄脏其他东西。

学习者：很抗拒，我有那么笨吗？

控诉：我上班一天已经要累死了，回来还得看你这一团糟？你想累死我啊。

学习者：觉得我拖累了妈妈，有罪、有罪

比较：隔壁家的孩子多乖，从来不这样，学着点儿。

学习者：厌烦，那你怎么不去做别人的妈妈呢？别人的妈妈还不吼呢

挖苦：这就是你的画吗？什么乱七八糟的，照照镜子去，瞧瞧你这样子，还画画

学习者：很沮丧、挫败

预言：画个画搞成这样，你还想做画家？长大能有出息？我看你做梦吧！

学习者：很伤心

描述：我看见一个小孩，脸上、手上都涂满了水彩！

学习者：我确实弄花了，得去洗洗。

提示：快点收拾哦，水彩干了就不好洗了。

学习者：妈妈说的对，赶紧洗去

短语：洗手哦

学习者：愿意听妈妈的话

说出感受：我可不想跟小花猫在脏脏的桌子上一起吃饭哦

学习者：妈妈好可爱，我不要做小花猫

写便条：亲爱的，我喜欢住在画纸上给人们带来美丽的图案，谢谢你帮我。 水彩

学习者：看来我得要注意了，下次要画在纸上

【拆书家】其实，不仅仅是在家里需要孩子合作，生活中、工作中，我们每天都需要与人沟通，需要与他人合作。想想看，有没有要求别人合作时失败的案例？因为什么？运用刚才的片段，你会如何改进？

学习者一：我弟弟经常玩电脑很晚，我有时候吵他，有时候直接关电脑，常常发生冲突。因为我没有考虑到他的感受，他可能觉得我总是在管他。下次又半夜还在上网玩游戏的话，我就写便签贴电脑上：“天晚了，注意保护眼睛哦，电脑也需要休息哒。”

学习者二：有个朋友爱迟到，我有时候会发脾气，下次我会对参加会议迟到的朋友说：“下次早点来，那样咱们就有时间在会议前一起吃点东西聊聊天了。”

学习者三：孩子爱玩，常常一身脏，我有时候一边拖着她洗手一边吵她，她很不开心。下次，我会对弄得一身脏的孩子说：“快洗手，我可不想跟小脏猫一起吃饭哦。”