开场：
大家好！我叫李怡、本职工作是房产中介的从业者，主营的业务有两项、一是为生活在天津的日本人寻找住房、另外一项业务是对国人售卖日本房产。平时生活中喜欢寻找美食、分享美食，吃到好吃的东西也会写在点评上分享。每年都会选择一个自己之前从来没有接触到的领域进行学习、今年计划学习的是写作和拆书，用1年的时间成为拆书家也是我的目标之一。
【拆书帮介绍】
“拆书”是一种学习方法论，适用以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。
“拆书”分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师！
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者的社群，形式为各地的“拆书帮”分舵。“拆书帮”分舵是公益性青年自发组织的，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
原文片段摘自《12个工作的基本》中的P109-P110，作者：大久保幸夫
提高目标发现力的技巧 “梦想能量”和“问题发现技能”都是很正式的能力，下面再来介绍一些比较简单的技巧。 1. 细碎的日程安排。最高效的技巧是改革日程表，把时间划分成 多个小份，逐一确定要实现的目标。这与本质的目标发现并不一样，但能帮助我们养成在限定时间内完成工作的习惯。我以前同时进行多项工作的时候、就会把整个日程表划分成每30分钟一小份，定下每30分钟内完成一项工作的目标，然后在这段时间内彻底专注于一项工作。结果出乎意料地顺利，我不仅养成了设定目标的习惯，还养成了集中精力工作的习惯，提高了有条不紊地计划的能力，即使面对如山多的工作，也不会恐慌无措了。况且，每隔30分钟改变工作也能带来新鲜感。 2. 成功印象。想象成功的情节也是一个很有效的办法。越是大型工作，想象就越重要。也就是说，要事先预先工作如何展开，比如“像这样做的话，肯定就能怎样怎样，然后再…..“—像这样先在工作前想象成功后收获的巨大成果、赢得众人喝彩的场景，在实际工作是就能干出气势，有时自然而然就知道自己该做什么。这与写剧本时很像的。人类的发展超不出自己的想象，经常想象自己理想中的状况，能为工作指引方向。 |
【what】
通过阅读原文片段、我们了解到本片段讲的是有关于目标实现的具体步骤。因为无论
是多大的目标、想要完成都需要具体落实到每一步、而且要细化到每一天做什么做多
少时、量化的行为可以让目标变得更加切实可行。
【why】
每个人对目标这个词可以说都不是陌生的、可为什么真正能实现目标的人是少数，
恰恰是因为我们的目标制定都是在远处的、而具体到每一天我们应该做什么做多少，
我们没有真正思考过、更谈不上行动，以至于大部分的人都在年底制定目标、年初的
时候忘记目标。这样周而复始、大家也就丧失了对目标的信心。所以我们要学会从大
目标着眼、小目标着手,这样才能更好地实现目标。
【how】
1、把大目标拆分成小目标、再把完成小目标需要做的事情细化到每天的日程中。 |
2、在具体完成的过程中、试想完成后的喜悦，能帮助我们更好的完成每天的工作。
A1
那平时我也是一个习惯拖延的人。周三发表1-1、理应在更早的时间把工作准备好、但我总是想还有时间、等周二晚上再做也不迟、然而当天磨磨蹭蹭的看看微信看看微博、时间一刷就到了晚上九点、晚上的时间并不是我的最佳思考时间、导致又把事情拖到了次日清晨。我想如果让我再重来一次的话、会按照提高目标技巧力的方法把步骤细化、利用闹钟提醒把重要事情先做完再做其他的事情。
A2
接下来我打算把自己的拆书纳入到学习目标中。用9个月成为三级拆书家、 把读书作为终生的爱好坚持下去。 运用刚才学习到的提高目标发现力的技巧、可以把上面的目标拆分成以下两个步骤： 1、平均每天读30页书、一个月完成3本书的输入量，时间可以选择在晚上的三个小 时。利用手机的日期备忘录、从早上开始、每一个小时设置提醒、对度过的时间 有个记录。 |
2、设想一下、当把拆书技能学到可以拆为己用的那一天，一个人拆一本书、三个小
时、台下有人聆听、学习者因为我的分享而受益时、那个画面让我觉得非常兴奋。
以上就是有关于如何提高目标发现力的技巧，希望今天的分享能对大家有用，感谢各位的聆听。
