越是急于寻找自己“真正的”兴趣，就越是寻觅不到，因为这个急于求成的心态，常使我们浅尝辄止或者妄加评判，消耗了我们原本就不多的耐心，使我们离真正的兴趣越来越远。

改变这种局面是有一些方法可循的。

一宁可傻一点、笨一点，去做一些并不特别喜欢但看上去又富有挑战的水，或者去做一些少有人做但又看，上去很有意义的事，并且咬咬牙，多坚持一段时间，或许就能把死循环的闭环打破，开启新的良性的循环。不以兴趣作为先决条件，并不是说不再追求兴趣或者忽视兴趣的重要性，而是调整一下顺序， 不再是要求先有兴趣再努力做事，而是先努力做事再在努力的过程中获得乐趣和热爱。

二是提升“浸润”的深度:尽量让自己全身心地投入到所做的事情里面，不只用冰冷的理性，更用温暖的情感和良好的心理体验来激发兴趣。

    那么如何做到这一-点呢?以读书为例，把生活的乐趣融入到读书的乐趣中就是一个不错的选择。林语堂先生在《读书的艺术》一文中很推崇李清照:“最理想的读书方法，最懂得读书之乐者，莫如中国第一女诗人李清照及其夫赵明诚。我们想象到他们夫妇典当衣服，买碑文水果，回来夫妻相对展玩咀嚼的情景，真使我们向往不已。你想他们两人一面剥水果，- -面赏碑帖，或者- -面品佳茗，一面校经籍，这是如何的清雅，如何了得的读书真味。”把读书的乐趣融入到生活的苦辣酸甜之中，融入到夫妻间的浓浓爱意之中，便是李清照夫妇的读书艺术。

 三是增加互动，变单向的信息流动为双向的信息演绎，或者变纯粹的知识获取为技能上的操练。这方面，冯唐读史书是个很好的例子。

   当代作家家冯唐的小说语言带有鲜明的古文特色，这与他曾阅读大量史书有关。小学高年级时他就受-一个老师影响开始读史书，初中时更是发下宏愿要把二十四史全部读完，要知道二十四史洪计4000多万字，要读完几乎是不可能的，可最后他竟也读掉了三分之一。冯唐读史书一点都不觉得辛苦，反倒是兴味盎然，他的诀窍是把史书当作练习题集来读。什么意思呢?读的时候假想自己就是那--朝那一代的皇帝，只要书中一出现大臣在殿上上奏的内容就停下来，遮住书页，想想自己会做什么样的决定，然后再和书上的记述相对照。这种方法，让冯唐能更加主动地思考历史，更加深入地分析和评价历史人物的得失，从而训练了自己的判断力和决策力。这种互动性的阅读把被动、单向的知识接收变成了主动的思考训练和技能训练，在趣味性和学习效果，上都远远超过了普通的读书

（观察点三：【How的内容；且总内容未超过2页图书内页）

讲讲自己的故事，一直迫切的想知道自己的兴趣，找到职业方向。高考完报专业，了解工程管理本科课程，有管理有技术，在建筑里面，自己喜欢创造设计，有绘画功底，感觉是兴趣所在，国际造价师又很有含金量，简单了解，往这个方向报了志愿。大一发现学校培养方向是造价，认为就是建筑业的会计，没有太多的创造力，感觉不是自己感兴趣的。接触了心理学，自己受益良多，大量看心理类书，朋友们也喜欢找自己谈心，认为自己兴趣在心理学。立马舍弃本专业学习心理学，大二学习发现施工组织管理，综合应用很强，不是简单重复，自己过早下结论，压根还没了解清楚。

（观察点六：【I】的讲解中有举例说明）

Why我们急于找到自己兴趣的时候，往往还了解不深，不透，就喜欢轻易地下评判，下定论，贴标签，用过于简单的概括代替细致深入的观察。而造成误判，浅尝辄止让自己离真正的兴趣越来越远。

What作者给出3个具体的方法，帮助我们改变这种局面，找到自己真正的兴趣。

How1.放弃对兴趣的执念，不把兴趣作为做事先决条件。

自己先不着急的急于做决定，先不选择自己的职业方向，先学习积累了解，在学习工程管理专业课程过程，在努力研究学习的过程中体会喜爱兴趣快乐

2.提升“滋润”的深度，全方位接触

全身心的投入体会，这个学习自己为了更加深入了解专业，参加雄鹰杯比赛，写论文的过程中，广泛搜集资料，看论文，专业书籍，以及和团多成员的研究探讨，一起学习的氛围。

3.增加互动，信息流动为双向，主动接触知识

自己在学习了一些日常建筑结构，构件后，到了健身房，商场，看到一些特别的结构，会思考这是什么结构，什么墙体，将书面概念单向接受，双向对接起来，不再是单纯理论，和实际对接

Where

当你急于找到自己的兴趣，却寻而不得，做了很多尝试，不久激情也消耗殆尽了，陷入恶性循环的怪圈。

预防异议：

你可能会说，这样去深入了解一件事情，之后发现真的不是兴趣所在，会不会成本太大啦？

浅尝辄止固然时间短 ，但大都是基于没有完全准确的了解，就做出判断选择，这样其实没有太大的意义，还会有误导成分。你真的花费时间去了解学习之后，总结出特性原因所在，你是真正的发现不喜欢或者不适合的是那么一类事物，远超过大量次浅的广泛尝试。

（观察点七：【I】环节提到了学习者可能产生的异议，并给予了预防性的讲解）

A2催化应用，分步催化一

拆书家提问设计(逐字稿):

请大家想一想接下来的两个月里，有没有哪一件事是你认为对自己有好处，却因为没兴趣或者兴趣不高不想做，或者坚持不下去。比如运动方面的长跑?篮球?专业方面的知识技能？阅读？写作?拆书？英语?……自己不想做的时候？

学习者案例记录:

荣荣：马上的市场调查分析大赛，很重要的比赛，需要到写论文的能力，还要学习可行性分析的思路方法....面对大量阅读的论文，案例，还是满枯燥的，有时候会想偷个懒，还有一周也就要交成果了，所以下一周需要全身心的投入，提高学习写论文的兴趣给自己些动力。

Tina：自己明年三月份的蓝桥杯比赛，需要大量的编程学习，从理论到实践，到设计，需要激发激发自己的兴趣。

（观察点八：【A2】分步催化中，提问中包括场景或情景，有学习者受启发联系到自己的具体应用场景

A2+催化应用，分布催化二

拆书家提问设计(逐字稿):

感谢分享，现在大家根据自己想到的这件事，根据刚才学到的三个步骤（不以兴趣为开始，全方面深度接触，主动互动）来制定接下来的计划，在什么时间，如何运用？具体如何执行，达到什么目的效果？

学习者案例记录:

荣荣：下周日之前，把写论文的思路方法理顺，写出初稿

第一步：不以兴趣为开始，单纯的了解学习的心态起步

第二步：自己先看论文，周二和小组成员讨论思路，周三和老师请教思路。

第三步：主动去拆解论文的思路结构，修改自己的论文，分享思路给有经验的学长学姐，听听他们的建议。

Tina：12.20拿到CDA的A+毕业证书，达标完成数据分析师的课程学习。

第一步不以兴趣为开始，先学习了解数据分析。

第二步通过每周末训练营里听课，平时看书，和参营小伙伴探讨，开营前请教之前参营的一位朋友，多方面了解学习，解答。

第三步分享数据分析的知识给身边一些想了解学习入门的伙伴。

（观察点九：【A2】分步催化中指令清晰，有学习者根据指令，规划出了以后如何做的具体计划）