那如何为交谈做准备呢？我们从三个角度来看一看

1、  将注意力集中于自己

会面前，准备一份“自我介绍”是必要的，注意介绍一定要简要，因为你一旦成为主要的关注点，继续探索的能力就会减弱。

也可以准备两份“电梯演讲”式的简短介绍，其中一份大概30秒，主要介绍自己的概况和工作；第二份内容大致相同，知识不含工作介绍。

2、  将注意力集中于对方

提前准备一些开场白式的话题，想一下有哪些具体的问题适合问，问这些问题的时候堆放会不会有尴尬感。不放将这些问题写下来，以便加深记忆。

想一想接下来你会遇到谁，你们会说些什么，将这些内容说下来。想一想你对他们有哪些了解，比如说，他们的兴趣、爱好、生日、观点及背景信息。

3、  将注意力集中于所处的情境

在健康友好的谈话氛围中，双方的信息输入应该是平衡的，注意力偏向任何一方都会失衡。因此，将注意力集中于你们所处的情景，是最为安全的做法，就是将问题和评论集中于彼此都感兴趣的大环境和外部事件。

不妨每天花一些时间浏览报纸的头版头条，了解人们可能谈论的事件。

在工作和生活中，为交谈提前做好准备有这样三种方式：

1、  将注意力集中于自己，比如我们拆书帮的活动会要求用三个标签来介绍自己。

2、  将注意力集中于对方，比如你要去见一位很久没有谋面的老朋友，可以提前看看她的朋友圈，知道她最近的生活。

3、  将注意力集中于情境，比如你去参加部门活动，如果说部门中大部分都是男性，可以事先搜集一些最近的新闻或球赛类话题，因为这些是他们平时喜欢聊的

我曾受邀参加过一个帆船比赛的活动，但是因为不知道去的都是什么人，所以没有事先准备。后来到了那里，发现大部分都是浙商，不知道和他们聊什么，也没有其他认识的人，在那个聚会上，我玩得不太开心。

如果我们不通过这样的方式为交谈做准备，有可能会在和别人交谈时陷入沉默，造成尴尬的冷场。

所以，无论是工作还是生活，都可以提前做充分准备，从而让沟通更顺畅。

【激活经验】请你注意听一下这些词汇：尴尬、无聊、窘迫、无言以对……有没有让你想到一个最近经历过的场景？最近一次感受到自己和别人不知道该说什么，是什么时候，是什么事情，是什么样的场景？请想一想，在小组内分享。

学习者案例分享：曾经参加过一个讲座，跟主讲人要了微信之后，却不知道和他聊什么。只是打个招呼说“你好”，接着就没有下文了。

【催化作用/促进参与内容】

现在给你一个机会，可以穿越回去，重新回到刚才的场景，看看再遇到这种情况，你会怎么运用刚刚学到的方法，为交谈做些什么准备？在小组内分享。

学习者案例分享1：我可以从两方面准备，一是将注意力集中于自己，跟对方聊聊自己，关于我的自我介绍，让对方认识我；二是将注意力集中于对方，我可以事先看一下他的朋友圈，知道他关注什么，了解他的大致爱好，就能找到共同话题了。

学习者案例分享2：我来到一个新的公司，可以将注意力集中于情境，比如快到饭点了，可以问问身边的同事“这里附近有什么好吃的吗？”