I：

What：我们在每周选择固定的时间，全家人聚在一起解决一些家庭琐碎的问题，在这个过程中我们保证民主的给出建议，保证趣味性，在家庭里能够以和谐的方式解决问题，也能增加家庭的凝聚力。

Why：

能够轻松的改善关系，让家庭的氛围更和谐，更能带给孩子一个健康的环境，能够让全家共同成长。

How：

1、家庭成员相互感谢，以让大家首先有联结；有主持人开始带大家做致谢；每个人轮一圈（我们最好坐成个圆圈）

2、定一个需要共同讨论的问题；每个人表达时没有针对性，只说出对问题的想法；并有人记录下今天讨论的结果，以便日后进行跟踪；

3、讨论完毕后，大家一起讨论下下周的活动安排，让氛围更加放松；

4、最后选择一个可以全家一起参与的活动，让我们不仅氛围活跃，更能改善我们彼此之间的关系。

适用边界：解决家中存在的问题或改善整个家庭的关系，也适合结合在单位开会讨论问题的情景下。

A1:第一次开家庭会议时我儿子才16个月左右，会走但还不会说什么，我和我老公还有我婆婆坐在一起，儿子坐在中间，当我们感谢过彼此后就开始发酵，感动了彼此，愉快的决定了周末去哪玩，最后以儿子的伴舞结束了家庭会议。

反思：在这次的家庭会议中我们真的从内心去感谢对方，也是让彼此知道我们的努力被看到了，第一次我们并没有讨论一些实质性的问题，而是一些愉快的话题，这样会让家庭成员先喜欢上这个感觉，虽然孩子还小但他也能感受的到，也让他喜欢上每周的家庭会议，最后就以他的伴舞结束。

目标：在下次的家庭会议中一起商量孩子打人的对策

行动计划：

1、和婆婆、老公，儿子在下周一商定下次家庭会议的时间；

2、定下主题：如何让小手心情变美丽（孩子已经可以参与讨论了，不想让孩子从开始就觉得这是一个批斗会）；

3、首先感谢每一家庭成员能够坐下来给我们这样一个相处的时间，也听听婆婆，老公还有儿子的感谢；

4、先说说我们这周心情不好的时候自己都会想些什么办法平静下来，再说说我看到的：孩子经常因为烦躁而动手，甚至摔东西，也说说我的猜测，接下来讨论，先听听孩子怎么说，再听听婆婆和老公怎么说，最后我们一起相处应对和解决的办法（让儿子有参与感，让他觉得自己可以帮助自己解决这个问题）；

5、最后商定出下周哪天吃火锅；

6、婆婆刚给孩子买了个唱歌的早教机，我们可以一起研究研究，然后放个歌和儿子一起唱。