今天跟大家分享的片段来自李笑来的《把时间当作朋友》这本书，讲述如何判断目标现实可行。

现在，请大家阅读手中的原文拆页，读完向我示意一下：

（原文拆页）

其实，对大多数人来讲，所要做的几乎都不是什么”前无古人，后无来者“的事。按照正态分布曲线看，仅有不到1%的有机会追求那些能令所有人仰望的目标。对像我这样的普通人来说，证明我的目标现实可行的方法比较简单：

     已经有人做到了。

     我与那个人没有太大的差距。

     对这两个简单的衡量标准，也需要多少做些说明。

    “已经有人做到了”，并不代表我也能做到。他用多长时间做到的？他通过什么方式做到的？我和他的区别究竟在什么地方？哪些是我确实无法超越的？我的相对优势在哪里？我有没有可能通过一些方式弥补我的相对缺陷？也许还要问更多的问题，才能够确定我们的目标确实是现实并且可行的。

     事情往往并不像想象中那么简单。我们更常面临的尴尬是：如果不开始行动，就根本无从判断目标是不是确实可行，或者反过来，目标是不是确实不可行。于是，往往只有开始行动之后，才能作出正确的判断。在行动过程中，如果发现既定的目标确实是不现实、不可行的，那么“半途而废”不仅不意味着失败，反而意味着决策者的无比理智。

 (拆书技能观察点2：选择图书是实用类或者理论类图书）

(拆书技能观察点3：拆页内容未超过2页图书内页）

好了，大家基本都读完了，接下来我跟大家分享一下我对这个片段的理解：

定目标，做计划现在在我们工作生活中越来越常见，不知道大家有没有注意过目标计划的执行和完成情况。有没有出现过计划坚持完了，目标却没有达成；或者是做了一半，离目标还很远，想放弃又不甘心；最惨的可能就是计划开始了n次，而每次都只做了一点，就没有然后了，比如说减肥。其实问题出现在一开始，当我们定目标的时候，首先需要判断这个目标是否现实可行，这样就能很大程度上避免上述问题。那么如何来判断呢？可以尝试以下的方法：

第一步. 找到榜样。

通常我们定的目标都不会是全新的，世界上从未出现过的。所以，当你定了一个目标，是能找到一个甚至多个已经完成这个目标的人，作为自己的榜样。注意：找到榜样，并不是结束，我们要最少得到两个问题的答案：他用了多长时间做到的？他通过什么方式做到的？让榜样来告诉我们的目标是否现实可行。

第二步. 明确差距。

世界上没有一模一样的两片叶子，同理你与榜样也不可能完全一样。所以，当你完成了上一步时，请继续分析，看自己与榜样有什么样的区别，跟榜样比有什么优势有助于目标的完成，有什么劣势需要弥补……经过分析后，如果你觉得目标是现实可行的，恭喜你，开始做计划吧。

第三步．边做边想。

这一步的核心是行动。如果在行动中发现有问题，那么及时对目标进行调整，回到第一步，重新对目标进行现实可行性判断。如果行动中认为这个目标对自己来说确实是不现实的，那么就终止，不再继续。此时我们要愉快地跟这个目标说再见，没有遗憾，开始其它的事情。

通过这样的方法，我们在开始行动前，先进行目标的现实可行判断，那么在接下来的制定计划和执行过程中，会更加的清晰、更有动力去完成它。

(拆书技能观察点5：I便签中用自己的话重述了原文知识点，清晰易懂。）

【分享A1便签】

来跟大家分享一个我自己的案例：

我去年报名了个“一年学完《柯林斯》词典‘’的班。身为一个学语言的娃，当时就觉得搞定一本词典是件很牛逼的事儿，一冲动就报名了。然而我严重低估了这个课程，每天10页的内容，在校的学生们觉得还行，到我这而就废柴了。别说背了，就是读读，认识一下，都很费劲儿。咬牙坚持了30多天，赶上出国见客户，就彻底废弃这件事儿了。一想起来这事儿都觉得郁闷。

现在反思一下，我当时就是冲动的报了班，并没有去了解在这一年内是如何去学完的。也没有去分析自己到底跟已经学完的人有什么样的差距，就觉得好没考虑这对自己来说是否现实可行。所以半途而废后觉得自己很差劲。

(拆书技能观察点6：A1便签中给到了至少一个自己的具体精力，可以是作证知识点有用的正面实例，也可以是自己之前没能做到所以效果不好的反面例子）

【分享A2便签】

现在我知道了如何判断目标现实可行的办法：

为了顺利的拔掉上次共拆时插的，运动养成这个旗，我用在这个办法重新梳理了一遍我的目标： 

首先，找到榜样。

了解我的几个运动习惯很好的朋友是如何做到经常运动这件事儿。

他用多长时间做到的？习惯养成，不好描述，最少应该也要坚持三个月。

他通过什么方式做到的？ 最开始只是专注于运动本身，目的是身体健康。并且在固定的时间去做。

然后，明确差距。

我和他们的区别是什么呢？我之前老想着减肥，不减肥了，运动也就停止了。而朋友们想的是身体健康，或者单纯喜欢一项运动。

什么是我无法超越的？身体素质低于平均线，体育课达标都费劲。

我的相对优势是什么？坚持度好。跑的再慢，跟走路似的也会绕学校2圈。

如何弥补我的相对缺陷？降低难度和强度先不排斥运动，不在把运动看成是一个苦差事。

经过以上分析，考虑到是习惯养成，总时间定为3个月，

当前6月的计划如下：

一周最少4次，室外跑步5km

时间段固定：早上起床后先跑，实在跑不了，那就晚上7：00开始。

要求：专注于运动本身，不想什么减肥的问题。跑不下来，走也是可以的，开始不考虑速度。在能持续跑一周以后，再提升速度，最终达到5km在35min内跑完。

最后，边做边想。

目前进行到第二周，很顺利。第一次调整：将单纯的室外跑，改成减脂跑，跟着keep的语音练习，更有趣味性，更容易坚持。

(拆书技能观察点7：A2便签规划了对知识的具体运用，听起来够清晰，能执行）

如果你现在有正在进行的或者准备开始的目标计划，都可以尝试用这个办法来判断目标是否现实可行，找到榜样，明确差距，边做边想。谢谢大家！