开场：
【开场：自我介绍】
大家好，我是黄小鸭，我从事的是企业培训的工作。
这段时间我很喜欢的一句话是“你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似”。因此在八小时之外，我寻找并热爱着让我内心丰富的事情，比如看书、写字、码文、以及给我爱的人做饭。
关于读书这件事情，我一直觉得自己是野路子。从我6月14日第一次参加橘洲线下的活动，当时杏梅拆书给了我深刻的印象，我当时就给自己默默立了一个目标。所以我今天站到了这里。
我朋友曾经和我说过的一句话，“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”今天我也把这句话送给在场的各位。
【我来介绍拆书，拆书帮】
“折书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调 以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。
分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达成参加同主题培训的效果，即RIA；
组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拼书帮分舵（也叫拆书帮俱乐部）。拆书帮分舵是公益性青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
把“No”的回答变成“Yes”，有3个步骤
步骤1: 不直接说出自己的想法
一般来说，人都容易不假思索地把脑中的想法直接说出来。然而，这样不仅常常事与愿违，而且很容易招致反感。
请不要直接说出自己的想法。这就是步骤1。
当然，我们都是凡人，不可能保证所有事都不直接说出来，但至少请记住，不要直接说出“这是很重要的请求！”之类的话。
例如：有人从老家寄来很多柑橘，家人甚至都吃腻了而你不想让剩下的柑橘白白烂掉。
在这种时候，请不要直接说：
“大家继续吃啊！
步骤2: 揣摩对方的心理
请描摩对方的心理，并根据其平日表现，猜测对方会对你的请求作何想法。
直接说出请求，对方会作何反应？
如果对方回答“No”的可能性很大，就不能直接说了请暂时忘记自己的请求，揣测对方的喜恶、性格等因素。把“No”变成“Yes”的答案就在其中。
请试着揣测吃腻了柑橘的家人的心理。
“不能光吃柑橘。“这应该就是家人的想法。
此时，请再次忘记自己的请求，想想家人的喜恶。例如
“不想感冒。
没人愿意生病。到了容易感冒的季节，身边就会出现感冒患者，家人都很在意这一点。
步骤3: 考虑符合对方利益的措辞
提出的请求，要让“对方的利益”和“自己的利益”趋于一致。
想达到这一点，就要基于对方的心理来考虑措辞。关键在于，要创造符合对方利益的上下文关系。即使措辞有所改变，只要最终达成目的就行。
既然家里人不想感冒，就可以对他们说：
“多吃柑橘就不会感冒了。”
这样的措辞符合对方的利益，家人就会变得乐意吃柑橘，而你的目的也就达到了。
接下来，我将带来关于我的1-1的拆解，内容来自《所谓情商高，就是会说话》
现在我将片段发给各位，请大家开始来阅读一下。
【I重述知识】
【what】
刚才大家阅读的片段主要讲的是一个将“NO”的回答变成“YES”的方法。沟通中，我们想得到对方肯定回答时，直接表达自己的想法可能会失败，那我们可以通过将我们要沟通的内容与对方建立联系，让这件事“和他有关”，那么我们很有可能得到YES的回答。
【why】
一个人的成功80%源自于她的人际沟通。
如果在人际沟通中，我们能将得到的1000次“NO”的回答变成“YES”，那生活会发生什么的变化呢？
首先，我们能够处理好和自己生命中重要的人的关系，例如我们的父母、伴侣和孩子，当“NO”的回答变成“YES”时，也许丈夫能够更加体恤妻子的辛苦，主动承担家务，多和妻子聊天、逗妻子开心；其次，在工作中，我们可以使工作更顺畅，同事能够更好地认可你的观点，并配合，与上级意见不同时也可以很好地解决。因此可见，掌握在人际沟通中将“NO”的回答变成“YES”的方法，我们的生活和工作都会越来越好。
【how】
在需要得到别人的配合、理解、支持的情景下，如果我们直接说出自己的想法，有很大可能会被拒绝，这个时候我们要记住的第一步就是不要直接表达所想。
“知己知彼，百战不殆。”接下来，第二步我们要换位去思考，我们要去沟通的这件事情和对方有什么关联，去揣摩对方的想法。
第三步，让需要沟通的这件事情，能够和他产生关系，也就是和对方的利益相关，这样沟通使得沟通双方的利益趋于一致，才能得到“YES”的回答。
当你有位女性邻居经常把垃圾放在楼道公共区域忘记丢，如果你直接和她说，“麻烦你以后记得及时丢垃圾”，她可能还是会时常忘记。女性大多怕老鼠和蟑螂，如果你换一种表达“不及时丢垃圾，容易引来老鼠和蟑螂，还会跑到你房间里面，记得及时清理好垃圾哦。”我相信这样的表达效果会更好。
【以上就是我的I环节，接下来就是A1激活经验环节】
最近想晚上在小区附近跑跑步，觉得一天8小时上班都是对着电脑，坐在办公室，身体得不到锻炼，也希望我老公可以一起，两个人都可以锻炼身体。
于是我上周吃完晚饭趁着老公洗碗的时候，对老公说，“老公，我们待会去跑步去吧，你要和我一起去。”
然后我老公直接对我说，“为什么要去跑步呀，不去。”
于是我想夜跑的计划就被否决了。
从刚才和大家说的“NO”的回答变成“YES”的三步骤一起来回顾下这个案例。
第一步，我选择直接说出了自己的想法，“想夜跑，需要你陪我一起去”；
第二步，我并没有去琢磨他的心理，例如他最近很在意自己长胖了，跑步可以让他身材变好；或者我晚上一个人跑不安全，我需要他的陪伴等。
第三步，没有考虑符合对方利益的措辞，只提出自己的想法，而不是说，“我们一起去跑步吧，让身体健康，也可以减肥。”或者“我们一起去跑步吧，有你一起，我更加安心。
我的A1就是这样的。
【A2 - 催化应用】
接下来是我的A2催化应用的环节。我的A2是这样的：
在以后遇到需要他人配合、理解和支持的沟通场景中，要想得到最后“YES”的回答，我需要按照以下步骤去做。
第一步，想不直接说出自己的想法；
第二步，想一想这件事和对方有什么关联，然后因此去揣摩对方的想法，例如可以投其所好、儆其所无、给对方选择的自由、提高对方的被认可欲等方式
第三步，让彼此利益趋于一致。
