拆解书目: 《终身成长》 所属活动: 养成习惯有方法,付费学习要三问 所在级别: TF3-1 学习主题: 运用成长型思维不再执着于眼前的成败,从学习和成长中获得快乐 学习目标: 站在新的角度看待问题,从学习和成长中获得快乐

开场: 大家好,我是张琢,一只水瓶座怪咖,任职于一家大型医药流通企业,从事HR的职业。我很喜欢我的工作,也很喜欢拆书,今天为大家带来3-1的拆页。

【场景】
大家可否还记得这样的场景:不论是小时候还是现在,参加考试的时候总希望自己能够拿到高分,如果成绩不理想,就会觉得是自己根本就不擅长这类型的知识,在这方面完全没有天分?
【提问】
每次遇到这样的事情,大家最后是怎么处理的呢?是否真觉得自己不行,放弃尝试了呢?
【影响】
这种想法真的很糟糕,不仅会对自己产生怀疑,对很多事情随随便便就放弃,还会导致与很多好的机会失之交臂。
【解决】
《终身成长》这本书就能扭转这种思维模式,帮助大家学会站在新的角度看待问题,不再执着于眼前的成败,从学习和成长中获得快乐。

片段一
R 原文片段

学习目标】

在跟随我完成本次RIA现场学习之后,学习者能够在今后使用成长型思维模式对待一切事物,保持积极的心态去面对并解决问题。


R:

二种思维模式决定成功与失败的意义:

研究成果1:成长型思维认为成功源于尽自己最大的努力做事,来源于学习和自我提高。而对于那些固定型思维模式者来说,成功就是确立自己的优越性,目的就是这么单纯并简单。要成为了不起的大人物,比那些无名小卒更有价值的人。在固定思维模式里,努力没什么好骄傲的,努力会让你对自己的能力产生怀疑。

 

研究成果2:成长型思维模式者认为挫折可以给人动力,挫折可以告诉我们更多,它是一记警钟。而固定型思维模式中,挫折会给你贴上标签。

 

研究成果3:成长型思维模式者掌控者自己走向成功以及维持成功的过程。在固定型思维模式中,你无法掌控你的能力和动力。你指望你的天赋带你过关斩将,当天赋做不到的时候,好吧,你自己又能做些什么呢?你不是一个可以持续发展的人,你已经定型了,已经定型的人必须通过抱怨和责怪别人来保护他们自己。除了掌握自己的人生以外,他们什么都可以做。

 

有段时间,一位老师让她教的小学生们谈论自己固定型思维模式的诱因,并给他们的固定型思维模式思维模式人格起名字。班里的一个男孩不愿意去做这件事,其他很多事情他也一样不配合。不管老师怎么温柔的鼓励他,很多事情他都不愿意做。他坐在那里,一连好几个星期不说话,而其他同学则在忙着谈论或者画下他们的固定型思维模式人格,有胆小的Sally,懒惰的Larry、焦虑的Andy或者无助的Hanna。老师告诉这名学生,如果他准备好了,老师会在身边听他讲。有一天,突然,这个男孩说:“充满负能量的Dan。”“什么?”老师问。“充满负能量的Dan,”她重复道,“我做什么事都会错。我什么都做不对。所以所有人都对我不好。”每当他做作业的时候,充满负能量的Dan都会对他大喊,让他无法继续。这位老师立即走到他身边,帮助他和Dan一起学习,最终Dan的态度软了下来,给了他一些空间,让他去做他的作业。从此以后,他进步的非常快。


I 拆书家讲解引导

【强化讲解概念】

在拆页中,作者给出了两个对立的概念,分别是“成长型思维模式”和“固定型思维模式”,我们来看看两者的区别,顾名思义,“成长型思维”是教我们用动态可持续的眼光去看待事物,而“固定型思维模式”则是让我们原地踏步、固地自封。

在这个拆页中,我们看到了成长性思维模式的定义和重要性,什么是成长型思维模式呢?

 

我们来看看下面的例子,小明和小张在一次期中考试中分别考了95分和92分,在班级里排中等水平,他们对考试结果分别有些截然不同的看法。

我们来看一下小明是怎么想的:

1、 即使我这么努力学习,还是只有95分,努力是白费的。——这是成长型思维模式吗?不是,因为成长型思维模式对努力的看法是熟能生巧,通过努力才能取得成功。

2、 我不想在看书考试了,让我逃避一下吧。——这是成长型思维模式吗?也不是,因为成长型思维模式对待阻碍的态度是积极正面的,坚持不懈不会轻易放弃。

3、 我的脑子太笨了,我没有学习的天赋,我是不可能取得成功的。——这是成长型思维模式吗?也不是,因为成长型思维模式对天赋的看法是:认为智力是可以提高的,不认为自己可以被定性。

 

我们再来看看小张是怎么想的:

1、 我要多练习,下次我会考得更高!——成长型思维模式,对努力的看法是:肯定自己的努力,通过练习,下次会考得更高;

2、 今天回去以后我要好好的思考为什么我这次没考好,一定不会放弃!——成长型思维模式,对阻碍的态度是:对阻碍态度积极正面,遇到挫折勇敢解决;

3、 可能我并不是很有天赋,但是不代表我不能把学习搞上去,我总有进步的机会!——成长型思维模式,对天赋的看法是:认为智力是可以提高的,总有进步的机会。


 

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【步骤】

那么如何去培养成长型思维模式,来学会终身成长呢?需要做到以下几点:

1、 接受:承认并接纳自己的固定型思维模式(每个人的思维模式都是固定和成长的混合物);

2、 观察:明确是什么激发了你的固定思维模式,它在什么时候存在?

3、命名:给这个固定型思维模式人格取个名字;

4、教育:给这个固定型思维人格上课,给出鼓励性的行动建议。

 

【反例】

17年去我们企业大学参加全国讲师的选拔,一段15分钟的PPT呈现让我战战兢兢,最后没有通过,我认为自己并不适合做培训,没有天赋,不可能成为一个好的讲师。


【正例】

接触了终身成长这本书以后,我运用这四个步骤去说服我自己:

1、 接受:接受我的脆弱,我接受认为自己不行的固定型思维模式,人都有不自信的时候;

2、 观察:当我在台上胆怯的时候,固定型思维模式就会出来;

3、 命名:给他取个名字叫“胆小鬼”;

4、 教育:我要跟自己说感到胆怯并不代表我天生不适合做讲师,失败了也只是一时的,我可以通过多去讲课训练自己,一定可以克服恐惧感,最终成为一个好讲师。

 

【预防性讲解】

是不是拥有了成长型思维,我就可以解决所有事情呢?

成长型思维并不是成功学,拥有这个思维只是让我们遇事变得更加积极,而不代表我们会战无不胜,不能强行将违背客观规律的事情做成功。

 


A 学习者拆为己用

A2

接下来一周内你会在哪些场景中运用到今天的知识点,将自己的固定型思维扭转为成长型思维呢?

请大家编写一段符合主题的小故事,几百字即可,设计出人物、情节变化(包括起因、经过、结果)和当时双方的对话动作等,简单写出摘要即可,时间4分钟,然后我们请一位小伙伴给我们讲讲他的剧本。


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俊飞分享:

时间:下一周某天

地点:办公室

人物:我和领导

起因:工作上因循守旧,不喜欢太有挑战性的任务,但是领导总爱安排有挑战性的任务给我,他觉得自己无法完成,这份工作自己做不来。

经过:

运用今天学到的方法准备这么处理:

接受:接受自己害怕挑战和改变,我也不是个完美的人;

观察:事情太多应付不来的时候我就会对自己产生质疑;

命名:给他起名字“得过且过的施俊”;

教育:告诉自己要多跟领导沟通,在工作中加快效率,相信自己可以正面挑战,把工作做好!

结果:

放下心中对自己的质疑,勇敢的去跟领导沟通,解决问题!

总结:成长性思维模式帮助我们终身成长、不断进步,希望小伙伴们通过今天的学习,拆掉思维里的墙,运用更积极的眼光看待一切,谢谢!