精英们坚持实践的黄金三分法

选自《聪明人用方格笔记本进阶图解》【日】（高桥政史）P22，预计阅读时间1-2分钟。

【R-阅读原书拆页】

对信息的理解速度、学习和工作的效率会随着笔记本的使用方向而改变。“横向”使用方格笔记本的话，视野会变得开阔，而且能够快速把握整体情况。

笔记本的使用方向会影响信息的理解速度

东大录取生、全美知名大学以及科研机构的研究学者、外资公司的咨询顾问常按三分法(“黄金三分法”的简称)使用方格笔记本。让我们一起看一看“黄金三分法”的基本原则吧！

东大录取生的笔记本、全美知名大学以及科研机构的研究学者使用的“康奈尔笔记本”、麦肯锡公司使用的“麦肯锡笔记本”以及同样为外资咨询公司的埃森哲公司的“" Point seat(点位控制笔记本)”等。这些笔记本都有一个共同的框架——“黄金三分法”。

大多数东大录取生的笔记本都是将左右两页并作一页使用的。左侧一页用来记录老师的板书，右侧一页的左半部分用来记录老师的评语和自己的疑问、发现，右半部分则用来写解决这些问题应该采取的行动以及概括总结。

全美首屈一指的名牌学府康奈尔大学心理学系研发的“康奈尔笔记本”是先将笔记本分为三部分，分别为记录板书的部分、其左侧的思考部分以及下方的归纳总结部分。

此笔记本的构造便于使用者养成按“板书”→“发现”→“总结”的顺序记笔记的习惯。

好的，我看到大部分小伙伴已经读完了，没读完的也没有关系，可以跟着我的讲解一起看看到底什么是黄金三分法，还有具体如何应用到学习和工作中。

这个片段讲的是黄金三分法的结构和做笔记的步骤，我们可以看到最下面的两张图，它们基本的结构包含三部分：板书、发现、总结。黄金三分法的原理就是通过分区让笔记的结构变得清晰明了，在记录的基础上，重点强调了经过深度思考的发现和总结的部分。

对照拆书帮的RIA便签学习法，我把黄金三分法在学习笔记场景中的应用概括为RIA三分笔记法，大家看一下后面的这个模版。

R是Record记录，记录我们观察到的事实，I是Interpretation诠释，写下我们提问的what、why、how，而总结的部分我们用A，Action来表示行动计划和总结。具体做笔记的步骤我将结合我自己做的笔记来做说明：

我的左手边是1-1定级时做的笔记，一眼看过完全抓不到重点，右手边是我回去学习了黄金三分法以后整理的笔记，大家可以对比一下，清晰地区分了记录、诠释和行动计划，I的部分我问了自己三个问题：What哪里做得不好，why为什么做得不好，how如何做得更好呢。有了反思追问和行动计划，大家给的营养丰富的洋葱苹果才能更好地消化吸收、学以致用。三分法做笔记的步骤是这样的：

1.首先拿一张A4纸（最好是方格纸能够方便对齐和画简单的图表），横向放置，画三条线，分为四个区域，这里需要强调一下，分区的方式根据不同的场景和需要突出的重点有很多种变体，我们今天只选最常见的三等分来举例。

2.最上面的部分写上日期和标题，比如2018年9月16号，TF1-1定级复盘与行动计划

3.左边的区域记录我们观察到的事实，比如我讲了什么内容、现场表达怎么样

4.中间的区域写下我们的理解诠释，比如what、why、how的提问

5.最右边的部分写我们的行动计划和总结，比如接下去针对演讲能力提升方面的刻意练习具体计划

总结一下：通过画线分区、写日期标题、在记录的基础上、积极思考做好诠释和行动计划，能让我们的学习更高效，从而快速提升能力、解决问题。

【A1激活经验】

相信小伙伴们对三分法做笔记有了一定的了解，接下来我们准备进行分组讨论，从这边开始两个人为一组。请每个人结合自己现在做笔记的方法或者以往学习过程中做笔记的经验，在小组内分享自己是如何做笔记的，是否有标题、进一步诠释以及行动计划和总结等，3-5分钟后，我们会邀请1-2位小伙伴分享。微信群里也可以看到讨论的参考问题。

大家可以两两为一组，最后这组多了一位可以三位小伙伴为一组。

（讨论4min）

【A1分享】

好的，我看大家可能讨论得差不多了，如果有更多需要讨论的我们可以在活动之后在微信群里做进一步交流。接下来，有没有小伙伴想先上来分享一下自己做笔记的经验呢？我看一下谁笔记做得比较认真。

丽丽：我分享一下吧，刚才有说到几个点：第一个点尺寸，像我如果在外面的话，一般会用A5尺寸的笔记本，比较便携，如果在公司正常用A4的笔记本。分区和消化，分区一般没有做，但是例如做会议纪要的时候，肯定会做分区，会议结束之后也会有整理，如果是会议笔记一般会有行动，但是普通的笔记比较少有行动计划。重要的关键词一般都会标出来，这样比较清晰。

好的，谢谢丽丽的分享，确实跟丽丽说的一样，三分法其实不只像我刚才举例的三等分，像刚才丽丽提到的会议纪要啊等等不同的场景有非常多的变体，拆页后面有二维码，我们可以看到24种不同的模板，都是黄金三分法的不同模板，大家可以参考其中的模板应用到实际的学习和工作中。再次感谢丽丽的分享。

【A2催化应用】

在拆书帮，我们强调拆为己用，请大家根据今天我们学习的黄金三分法，在发给大家的小便签上，写下自己的行动计划。行动计划最好有包含时间、具体的数量和应用场景等等。我举个例子：“接下来的一个月内，我要用黄金三分法在A4纸上做一次定级观摩笔记和两篇微课学习笔记”。注意要包含时间范围和具体的数量，大家便签写好以后可以把便签给我。

我们今天的定级分享就到这里，感谢大家的积极参与，谢谢。