开场： 在跟随我完成本次拆书现场学习后，学习者将会通过浓缩在便利贴上的清单的方法，可以提高效率、更聚焦在要处理的事情上。
各位小伙伴大家好，我是林小园，我的三个标签是：线上的社群运营官、思维导图讲师以及自由创业者。非常高兴参加今天2-1的拆书过级挑战，为了方便讨论，我们先来分一下组，我的左手边为一组，右手边为一组。
F特征：《为什么精英都是清单控》这本书的作者是清单女王 宝拉·里佐。这本书讲述：通过清单式思考让我们专注高效，养成一套目标导向做事的习惯。
A优势：美国流行乐坛女王麦当娜、美国家政女王 玛莎·斯图尔特、美国脱口秀主持人奥普拉都是清单控。这本书的作者：美国清单女王告诉你:你和精英的距离，只有薄薄的一张清单而已。
B利益：在我们周围的人，你会发现，有些人事情不多，却手忙脚乱? 而有些人身兼数职，仍从容不迫，还可放空休息? 这本书可以让你避免盲目，养成清单式思考和目标导向做事的习惯。若你想让自己更加专注高效，养成目标导向做事的习惯，都可以从这本书中得到一些启发……
下面，请大家看一下手中的原文拆页。
［主题］：为什么要把待办事项浓缩在便利贴上。
［片段来源］：选自《为什么精英都是清单控》P.078
给大家2分钟时间阅读~阅读完成的伙伴举手示意下哦~
【R：阅读原文】
为什么要把待办事项浓缩在便利贴上。
1.便利贴的空间有限（只有几厘米见方），这可以强迫你面对事情的轻重缓急。一定要是最急切的工作才能登上你的清单，否则你就会发现黄色空间像精华区房产的室内空间一样，根本不够用！
2．便利贴上的事都完成后，你这天就可以收工了！剩下的，都是你的自由时间，不用怕，想做什么就做什么！
3．人生没有剧本，万一有想做的事情突然发生，比方说，想约的人突然自动送上门来，你就会很开心自己单子很小张，上面只剩下“整理抽屉里里的袜子”和“登录清单制作人网站会员”这两件完全可以晚点再做的事情。
4．便利贴有点黏又不会太黏是它的特点。依据一天当中行程的不同，我曾经把便利粘贴在笔记本电脑的角上、手机的背盖上，甚至是浴室的镜子上。有时候只是把单子贴在一定会看到的地方，就可以提升你面对各项事情的执行率。
5．便利贴一旦写满，你这天就不可能再加新东西了。有时我觉得怎么单子上的事情都做不完，检讨后才发现我会一直不停地加东西上去。
【I：用自己的话重述原文】
在生活中，我们有很多的待办事项，往往是写下来很多，最后完成的很少。
如何让自己的待办事项完成的更好呢？用一张便利贴（便签纸）就可以搞定。
把待办事项浓缩在便签纸上。
1.写最急切的工作
2.便签纸上的任务完成后，剩下都是自由时间。
3.有多余时间应对突发事件。
4.贴在自己能看见的地方，提升面对清单任务的执行率。
5.便利贴写满，这天就不能再加新东西。
【适用边界】
这个是一种万能的方法，但是不适用于工作简单且重复性强，无变化的人群。
【反面例子】
在没学习这个方法之前呢，大家可以看下手里的清单例子，这是我之前列的清单。非常多不说，而且很杂乱，没分类，最终导致的是我的完成率只有20%。
【不这么做的坏处】
任务多，而且产生了厌恶的情绪，自然就不想再完成任务了。这样通过清单的方法，不仅没有达到高效的目的，还让自己陷入了负面的情绪。
【正面做法】
我按照拆页调整了方法以后：
对任务进行分类，并按照轻重缓急挑选出3-5个必做的任务，写到便利签上。并将它贴到自己视线所及的范围内，完成的任务不要再添加。只要完成了这3-6个任务，剩下的时间就是自己的。不仅可以应对突发状况，还让自己心情愉悦，效率和专注力都有所提升。
【A1】激活经验 显像提问
拆书家提问设计（逐字稿）：
【显像提问】
好，下面给各位30秒的时间回想一下，在最近这段时间里，你或者身边的人的情况；
是否用过清单的方法记录任务，但是最后完成度很低？
是否列了很多的待办清单，却不知如从下手？
一旦有特殊情况，任务全部崩溃。甚至一整天的心情都不好，还会埋怨是别人的错？
给大家1分钟的时间写下你知道的小事件，等会我会邀请小伙伴们来给我们分享一下；
【学习者案例记录】
孩子开学，父亲让孩子列清单。孩子根据父亲的要求列了2张A4纸。发现写了的清单计划，没有时间去完成。周一至周五，第一天漏了4件，周三漏了3件，到周五清单上的全部没做。做了一件不是清单上的事情。总体完成了70%，最后的结果是父亲揍了孩子一顿。导致儿子心情也不好。
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【A1+】反思加工
拆书家提问设计：（逐字稿）
1.刚才大家都写了自己的经历，下面试想一下：当时的失败，如果运用今天的待办事项清单浓缩在便签上的5个步骤，你会怎么做？
2.对比下自己的过往和今天学到的知识内容，给了我们什么反思和启示？
给大家1分钟的时间，请大家写出：再出现类似情况时，结合今天的方法，你会怎么做？
下面邀请1位小伙伴给我们分享一下：
【学习者案例记录】
把任务写便利贴上，筛检不必要的任务。
只做便利贴的事情。
不增加内容。
把便利贴贴在能够看得到的地方，比如学英语的地方，洗脸的地方。
做了的任务就划掉。
