断舍离是不收拾的收拾法

平日里，我们想把房间整理干净，一般会从哪里下手呢?想到要整理房间，我们脑子里浮现的往往会是整理、整顿、扫除(扫、擦、刷)这些词。需要注意一点，我们在这里要说的收拾，和"整理、整顿"有一种微妙的差异。遗憾的是，很多人并不能体会到两者之间的这种微妙差异。在断舍离里，收拾是最重要的，所以在这里，我必须首先明确给出收拾的定义。

收拾，是一种筛选必要物品的工作。

好的，感谢大家给我的反馈。

【WHY】为什么我们想把房间整理的干净整洁呢？因为这样我们心情会变好，对吗？

那你收拾好了的房间，是不是没过几天就又恢复原状了呢？

【WHAT】拆页讲述了断舍离中收拾和日常生活中的收拾之间的微妙差异。

【概念对比强化讲解】说到收拾，文中给我们收拾的定义是什么？。

    断舍离中收拾的定义：是一种筛选必要物品，舍弃不必要的物品的一项工作。

    我举个例子：大家判断下是不是断舍离定义的收拾。

    例1：小明看来这段之后，将书桌上的书和笔全部扔掉，现在书桌变得干净整洁了，心 情变得美美的，可是到了晚上才想起最近再看的书也一起扔掉了。

【追问】请问，这是断舍离中定义的收拾吗？

【核心差异点】不是？这是我们日常生活中的收拾，是一股脑的清理，缺少“筛选”的过程。

   例2：比如领导说，你的办公桌太乱了，你需要收拾一下，然后你就把物品归类，摆放整齐，然后进行打扫清理。

【追问】请问，这是断舍离中定义的收拾吗？

【差异点】不是，这是我们日常生活中的收拾，只是整理物品，没有对物品进行取舍，留下必须物品！

   例3：小王看了这段以后，将自己的书进行分类，他想上学的时的教材，早都过时了，就全部卖了，像办公软件等书籍，感觉新来的同事肯定需要，就捐给单位职工书屋，方便大家借阅，现在书桌上剩下的全部是自己近段时间需要的书。

【追问】这是我们定义的收拾吗？

【核心关键点说明】是的，首先小王对书进行分类，然后进行筛选，区分必要和不必要，最后进行取舍，只留下自己当下需要的书。

我们平常所说的收拾是整理、整顿、扫除的意思。比如领导说，你的办公桌太乱了，你需要收拾一下，然后你就把物品归类，摆放整齐，然后进行打扫而已。而断舍离中的收拾，需要根据两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

【HOW】（30秒）

现在大家对收拾的定义已经有了深入的理解。那原文有没有告诉我们如何进行收拾呢，对、没有，在此我细化四个步骤，

【具体步骤】

第一步，取。取出我们要进行收拾的所有物品，建议每次只进行一个地点的收拾？

第二步，分。按照常用和不常用进行分类？

第三步，判。问自己：物品是不是自己需要的，物品是不是当下的自己所需要的。

第四步，列。列出收拾物品清单。

例子：我是一个比较喜欢买笔的人，每次去文具店总会不停的买买买，导致家里的五个笔筒全部都装满了，导致每次我都会这支笔用一下，那只笔用一下，注意力很难专注，看书效率很低。以前我就把笔筒放进衣柜，只留下一支笔，可是每次又一个一个拿出来，更耽误时间，所以我决定进行一次彻底的收拾！

1、取：我把我所有的笔都拿出来。

2、分：按照颜色进行分类，我经常使用的是黑色，蓝色和红色用的比较少。

3、判：我问自己两个问题，笔是不是自己需要的？黑色的需要，蓝色的和红色的不需要，各留下一支最喜欢的备用。笔是不是我当下最需要的？当下最需要的是一直黑色的签字笔？

4、列：只留下一只写起来比较流利黑色的签字笔，没有墨水的笔全部丢掉，笔筒带到单位送给新来的同事，颜色比较靓丽的笔送给单位的同事，买了一直没用的钢笔送给单位领导，在书包中放15支笔，给拆书现场没有带笔的同事备用，朋友送的比较贵的钢笔在咸鱼上进行出售。

【适用边界】收拾的方法，不经适用于收拾具体的物品，也适合收集资料，信息以及收集通讯录中的联系人、我们的朋友圈等，但是收拾仅限于自己的物品，不适合公共物品的收拾。

A 学习者拆为己用

【A2指令】俗话说，光说不练，假把式，认知心理学和脑科学关于学习的最新成果表明，在大脑中过一遍，就近似于实际中应用一遍。大家想下，今后那些地方你会运用到今天学习的收拾四步法呢，比如说回家说服妈妈收拾衣柜，说服自己收拾厨房，结合你今后可能会遇见的场景，请自己编写一段小故事，几百字即可，设计出人物，情节变化包括起因、经过和结果以及当时双方的对话，动作等，其中部分对话使用取-分-舍-离交替推进的技巧，摘要请写在拆页背后的模板上。时间8分钟，完后我们请小伙伴站起来分享一下自己的剧本。

赵丽案例：

起因：发现自己的书柜太乱了，每次找书都会花费时间，找完书后又变得很乱，有时候还因为这事和另一半争吵，结果不欢而散，讨厌这种状态，所以决心在下周日收拾自己的书柜。

进过：对话如下：

角色A：自己，角色B:内心

角色A:我下定决心要进行收拾书柜了，乱糟糟的，心情好差。

角色B:不用收拾，好多书都能用上呢？

角色A:很矛盾，到底收不收拾，我想到了今天的学习的收拾四步法！

取：将所有的书拿出来；

分：按照最近阅读、计划阅读、已经阅读进行分类

角色B:这样累不累啊，用这么麻烦吗？

角色A:为了让自己的书柜舒服点，必须这样做？

角色B:这些书都有用，真的不需要了吗？

判：上大学时的书都过时了，不需要了，制图书籍及看过的书籍，可以送给新来的员工？

角色B:留下的都是当下所需的吗？

角色A:嗯，是的，我要开始列实收物品清单了，按照刚刚收拾了的，过时的书籍就直接卖掉，买了用不上的书在咸鱼上出售，制图及相关书籍送给新来的同事。现在感觉舒服多了。

结果：想象按照收拾清单收拾之后，书柜变得整洁，都是自己需要看的书，心情放松了很多，决定收拾完之后和爱人一起吃晚餐，看电影。

总结

赵丽分享了下周收拾书柜的经历，采用的是自我对话，收拾的四个步骤都用上了，非常感谢她分享，我们一起为她鼓掌。通过以上的学习，我们学会了使用收拾的四个步骤，希望大家把这四个步骤用在我们的工作与生活中，让我们的工作和生活更加开心。谢谢大家！