积极主动的人扩大影响圈P125
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。
反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了影响圈日益缩小。
只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。
直接控制、间接控制和无法控制P128
我们面对的问题可以分为三类：可直接控制的(问题与自身的行为有关)，可间接控制的(问题与他人的行为有关)和无法控制的(我们无能为力的问题，例如我们的过去或现实的环境)。对于这三类问题，积极主动的人都是由影响圈着手，加以解决。
可直接控制的问题：可以通过培养正确习惯来解决，这显然在影响圈范围内，本书第二部分“个人领域的成功”中讨论到的习惯一、二、三即属于这一类。
可间接控制的问题：可以通过改进施加影响的方法来解决，例如采取移情方式而不是针锋相对，以身作则而不是口头游说。这在第三部分“公众领域的成功”中的习惯四、五、六中有所论述。
无法控制的问题：我们要做的就是改变面部曲线，以微笑、真诚与平和来接受现实。纵使有再多不满，也要学着泰然处之，这样才不至于被问题控制。
不论是能直接控制的、间接控制的还是无法控制的问题，解决的第一步都掌握在我们自己手里。我们可以改变习惯、手段和看法，而这些都属于影响圈范围。

我想问一下，在座有不太明白关注圈和影响圈是什么意思的朋友么？
如果有的话，举手示意我，我来讲一下，不用不好意思。
好的，那我们就讲一下。关注圈内是我们关注的事物，我们不关注的就在关注圈外。在关注圈内，有一些事儿是我们可以直接控制的，比如我可以直接关掉这个灯，这属于影响圈内的事儿。有一些事儿是我们无法直接控制的，比如退休的国家干部挣多少钱啊，这属于影响圈外。还有一些事儿是我可以间接控制的，他们在影响圈边缘。大家看原文提到了积极主动的人和消极被动的人。二者的差别在哪里呢？不差在影响圈的核心大家都能直接控制的事儿，也不差在关注圈的外缘无法控制的事儿，就差在影响圈边缘的这些可以间接控制的事儿。某些事儿，你如果积极地去影响它，你的影响圈就扩大一点。你如果消极被动地不采取行动，你的影响圈就缩小一点。我只强调一点，影响圈没有明显的界限，越积极主动的人，影响圈占到关注圈的比例就越大，他可以间接控制的事情就越多。
对于某件事，如何从消极被动变为积极主动的应对？具体的做法是扩大影响圈：
1、判断问题的类型，属于直接控制、间接控制还是无法控制?
2、在影响圈内找出解决的问题的第一步，并付诸行动。

讲一个我的故事。
我和室友合租在公司宿舍，客厅里有空调，卧室没有，我俩晚上都在客厅看电视。
- 我说：好热啊，开会儿空调吧？
- 室友说：不热啊，我不想开。想想工资就不热了。
- 我说：我无语……那你回卧室吧，我要吹会儿空调~
- 室友说：空调老了，制冷性能又不好，噪音又大，还浪费电，别开了。

这个时候问题来了，空调到底开不开？
这是属于影响圈还是关注圈的事情？属于可以直接控制还是间接控制的事情？
我想开空调，首先这是关注圈内的事情，我可以掌控，所以也是影响圈内的事情。只是我在同她商量。
这件事情既受我的行为控制，也受室友的行为控制，所以这是间接控制的事情。
对于间接控制的事情，积极的回应方式是什么？移情和以身作则。

好，这是我可以间接控制的事情，在我的影响圈内，我可以用一种积极的方式来回应她。
- 我说：那我买个电风扇对着自己吹，既不会吹到你，又比空调省电，你看可以吗？
- 她说：行吧。
如果我因为室友不让开空调就用沉默不语来消极地回应她，这个时候我的影响圈就缩小了，因为我对自己可以间接控制的事情没有采取下一步行动。而如果我能想到一种积极的方式来回应她，就可以扩大自己的影响圈。

如果有这样一个人，在刚才的案例中，要坚持改变室友的想法，而不是积极地思考自己的下一步行动。我们会看到，这个人他的关注圈和影响圈颠倒了。明明有很多可以直接控制或者间接控制的事情，不去做，偏偏只关注自己无法控制的那些事情来抱怨。今天方法对他就不适用了。因为无论他的影响圈怎么扩大，他始终聚焦的都只是那个小小的关注圈。

请自己编一个小故事，几百字就可以，包括事件背景和人物设置，设计出人物对话、人物动作。你将如何用今天学习的内容来描述这段对话，使人物对问题的回应在对话中产生“变被动为主动”的情节变化（有起因、经过、结果）？



故事的场景可以是你在工作或生活中遇到的挫折，可以使用下面的空表格来完成剧本，编写故事的时间为5分钟。

可以参照这个小故事的对话结构来编写剧本

学习者案例记录
丹丹分享剧本：
过年回家的时候，晚上11 点我的高中同学要请我去庆祝生日，
我说：妈妈，我有个高中时的好朋友今天过生日，我想去给他庆祝。
妈妈说：男同学？现在都11点了，大晚上的别出门了。
我说：我们好不容易见一次，下一次见面就不知道什么时候了，我想去。
妈妈说：只是说现在实在太晚了，而且就你一个女孩子，多不好呀。
我不想让妈妈觉得我叛逆，同时又实现想跟同学聚会的想法。这个事儿我可以间接的控制，得要做点积极的回应才能扩大我的影响圈，争取到主动权，我想到了邻居小丽，她是我的好朋友，也是高中同学，我可以邀请她一起去，这样妈妈也会比较放心，都是女孩子嘛。
于是我说：我和小丽一起去，不喝酒，聊聊天就回来。
妈妈说：好吧，回来的时候我去接你。

通过今天的分享，我们掌握了扩大影响圈的基本思路。再遇到令我们束手无策的问题时，先判断这是哪一类问题，并在影响圈内找出下一步行动，最重要的就是想想我可以做什么来改善状况，做个积极的思考者。今天的拆书就到这里，谢谢大家。