开场：
【自我介绍】（1分钟）
大家好，我叫梁腾，一名银行风险管理经理，负责员工成长、业务流程优化方面的工作。我热爱健身、阅读，家里堆满我和孩子的书，就这样我又成了三叶草故事妈妈成长学院的一名学生。这几年因为孩子的原因主要关注各种教育体系的区别，学习完蒙氏教育后，近期在学习STEAM教育和PBL项目式教学法，我想汲取各种教育理念的精华，来提高做父母的技能。因为希望培养孩子的批判性思维，所以先从建立自己的批判性思维开始，加入拆书帮成为拆书家是我目标的第一步。感谢在场各位的支持，谢谢。
【介绍“拆书”和“拆书帮”】（2分钟）
在开始之前，先简单的跟大家介绍一下什么是“拆书”和“拆书帮”。
什么是“拆书”？
“拆书”不是把书拆散，不是快速抓住书的重点，不是找到书的精华。
“拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，要用知识关联学习者的经验、规划具体的运用场景。
什么是“拆书法”？
“拆书法”分为供个人学习的“便签学习法”和供组织学习的“RIA现场学习”法，主要包含了三个学习步骤：R，阅读原文；I，重述原文知识，A，分为A1，指反思自己过往的经验，这个步骤是指向过去的；A2，指规划应用知识，这个步骤是指向未来的。
什么是“拆书帮”？
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，目前在全国有40家拆书俱乐部，也称之为“拆书帮分舵”，同时还有29个城市正在申请筹建中。
拆书帮分舵是非营利性“青年自组织”，其使命是“释放学习促进者的能量”，帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
目前，在深圳有两个“分舵”，一个是智荟分舵，主要活动区域在南山、宝安片区；一个是智行分舵，主要活动区域在福田和龙岗片区。
【图书简介】（1分钟）
今天我拆书的主题是《怎样有效地表达直接的称赞》，先请大家一起来阅读片段。
【R：阅读原文拆解页】（2分钟）
主题：怎样有效地表达直接的称赞
最常见的赞扬方法就是表达直接的称赞。这种赞扬直接告诉对方你对他们的行为、外表和气质的哪些方面表示赞赏。每次在课堂上讲到这个技巧，我总是以让学生们对我或其他人说一些赞扬的话开始的。
以下是有一次我记录下来的几种赞扬：
行为：“你是一位好老师。”
外表：“你的头发很漂亮。”
衣着：“我很喜欢你的鞋。”
这样的称赞可以通过两种方式进行改进：
具体一些。如果你毫无保留地告诉对方你的喜好，让他们相信你的话只适用于他一个人，而不是任
何一个人，那么你的话就会更加有力，令人信服。
例如：
行为：“我喜欢你在我们练习的时候，亲自给每个人做辅导。”
外表：“我觉得这个新发型让你的眼睛更加漂亮了。”
衣着：“那双棕褐色的路夫鞋很配你的卡其裤。”
2、称呼对方的名字。人们认为，自从柏拉图和苏格拉底以来多数人都觉得自己的名字是世界上最动听的声音，会对包含其名字的话语给予更多的注意。此外，称呼对方的名字也可以让对方觉得你的赞扬是专门针对他的。
例如：
行为：“艾伦，我喜欢你在我们练习的时候，亲自给每个人做辅导。”
外表：“艾伦，我觉得这个新发型让你的眼睛更加漂亮了。”
衣着：“艾伦，那双棕褐色的路夫鞋很配你的卡其裤。”
同样地，你很可能也发现很多人难以接受你直接的赞扬。出于谦逊，或者没有别的回答方式，他们通常会拒绝你的赞扬，从而让你感到受挫，使你以后的赞扬话语减少。
行为：”这只是在做我应该做的。”
外表：“我倒觉得理发师剪得太短了。”
衣着：“你喜欢这样的旧鞋？”
无论出于什么样的原因，你都可以做些什么，让你的赞扬更有效果，更容易让对方接受：你可以在赞扬之后加上问题。（开放式问题最好，但只要是问题就行。）这样的话，当对方听到你的赞扬时，就不用苦苦地找一个回应的方法，只需说声谢谢，然后回答你提出的问题。
最后，我们把原来的赞扬具体化一些，加上对方的名字，再加上一个问题，就是这样：
行为：“艾伦，我喜欢你在我们练习的时候，亲自给每个人做辅导。说说看，你观察到的最常犯的错误是什么？”
外表：“艾伦，我觉得这个新发型让你的眼睛更加漂亮了。你是怎样想到要换这个发型的？”
衣着：“艾伦，那双棕褐色的路夫鞋很配你的卡其裤。你是怎么决定买这种款式的？”
【I：拆书家讲解引导】（3分钟）
人际交往中，称赞他人是再平常不过的现象了，然而因为各种原因，我们的赞美常常都无效甚至可能造成对方的不舒服。尤其在以谦虚为美的东方国度里，如何让对方感受到你的真心实意，愉快的接受你的夸奖，就是这段文字想解决的问题。作者列举了实例，来说明赞美过程中的常见误区，并给出具体的操作步骤，一步一步完善我们的赞美之词。
首先，具体化你的赞美，有内容有细节，而不是泛泛而谈，空洞无物，仅说一些好棒啊、真不错、真美之类的笼统的词，会给别人一种不走心、很敷衍的感觉。具体的赞美应该落脚在对方特别的、与众不同的地方，例如针对某些好的行为、取得的一些成就、服饰妆容的改变等等，才能体现出赞美的独特性和说服力。
其次，在赞美的时候称呼对方的名字，引起对方的注意，可以拉近彼此的距离，让对方觉得自己被重视，觉得这是专属自己的赞美。
最后，有些人在面对称赞时因自身比较谦虚或感觉不好意思等原因，难以接受或者可能直接拒绝我们的赞扬，无论什么原因，我们都可以针对你赞美对方的具体事项，提出一些开放性的问题，例如你是如何做到的，你是怎么考虑的等等，让对方忽略自己的不好意思或不知如何应对的尴尬，顺接你的问题，将谈话进行下去。
赞美让对方感到自豪和被重视，让沟通更顺畅。一个懂得如何赞美他人的人，在工作和生活中都会比较顺利。根据这个方法可以让我们夸人夸到点上，发挥称赞该有的作用。
这种赞美的方法适用于任何场景，职场上、私人社交、家庭内部都非常实用
【A1：激活经验】（3分钟）
我已经连续三年让我先生锻炼身体，他完全没有动力。从上上周开始突然想通了，每天跑步，而且回来总问我他有没有瘦下来。而我却不知如何回应，觉得他没瘦，又不想打击他，每次都是一句，你好厉害，加油加油。自己都感觉对他积极锻炼这件事很敷衍。
根据上面的I反思，第一，我不曾主动赞扬他，更没有称呼他的名字，认真的对待这件事情。第二，我没有针对他主动坚持每天跑步，且一周以内将里程加到5公里这一巨大进步的具体行为进行赞扬。第三，我每次都说你好厉害这样的话，我先生无法接话，只能用一句你别骗我了，结束对话。
下一次先生去跑步，我会在门口迎接他，我会说：“老公，这是你坚持跑步的第X天，这段时间我从来没有督促你，但是你坚持下来了。而且你现在就能跑5公里，但是我跑到3公里就坚持不下去，很想知道你在跑不动的时候是如何给自己鼓励，是怎么坚持做到风雨无阻的。”
【A2催化应用】（2分钟）
我要把这个方法应用在和孩子的交流中，我写下一个模板贴在冰箱上，上面涵盖三个内容who（称呼孩子的名字）、item具体事项）、question（开放式问题）。遇到孩子需要赞扬孩子的时候，我会看着他，按上述方式对他表扬
1、看着他，称呼他的名字“扬扬“
2、描述具体的事项，包括他在哪些方面进步了，或者他是如何处理一件事情，让我有什么样的感受
3、提问：你是怎么做的，可以给我给我讲一讲吗？你是怎么想到的，什么东西提醒了你？你做了以后是什么感受呢？
以上是我的便签分享，谢谢大家。
