开场：
大家好，欢迎来到今天的拆书现场。我是今天的新手拆书家李红彧，今天将带来2-1的拆页分享。
【分组】今天的讨论内容需要进行分组讨论，我们以左手边三位为一组，右手三位为一组方便大家发言。
不知道大家有没有过这样的经历，你和他人参与了同样的培训学习，三天之后他人可以侃侃而言应用自如，你却什么都记不起来，你可能会觉得是自己笨，别人聪明。可事实是人家懂得利用复盘快速成长。
【学习目标】在跟随我完成本次的RIA现场学习后，学习者能够在日后学习生活中，利用复盘习惯培养的四点建议方法，养成复盘的好习惯。
【图书介绍】：
F：今天的拆页选自《复盘+》，作者是曾经亲身经历了联想和万达重大项目复盘工作的邱昭良博士。书中针对在复盘中可能出现的36个问题，一一给予解决方法，可以说是有关复盘问题的最佳指导和实操手册。
A： 这本书是管理类图书中非常畅销的一本，读者好评率为99.6%，不仅如此，这本书也受到很多知名的企业如腾讯、阿里巴巴、招商银行的追捧学习。与同类书籍相比，本书不止讲道理，还结合了联想、万达、美军、英国石油公司等国内外知名企业的实战案例，引导读者学习和应用。
B：如果你在同一类问题上老是犯错，但下次还不知道如何去做，或者你明明听懂了课程，三天之后却说不出收获的话，这本书会给你带来解决方法，它会帮助你利用复盘的方法，提高自省学习的能力，使经验最终转化成为能力。
【拆页】主题：养成复盘习惯
研究发现，我们人类的很多行为靠的是习惯。如果能够让复盘成为个人的组织和习惯，复盘就会发挥更大的价值。
那么，如何让复盘成为习惯呢？主要可以参考的做法包括以下几点：
（1）通过一些做法，创造出一些“暗示”
比如，在你的日历或工作安排中事先列上“复盘”的时间；通过手机或邮件订阅有关复盘的动态；在公司例会上，经常进行或提示复盘等。
（2）强化对复盘的“奖赏”
比如，上级领导和组织的认可；在公司网站、知识管理系统里建立复盘专栏，定期刊登各单位的复盘成果，并对优秀复盘给予奖励等。
（3）将“奖赏”与“内心”渴求联系起来
长期来看，要将从复盘中获得的“奖赏”与每个人内心深处隐藏着的对学习与成长的“渴求”联系起来。让大家看到：复盘有助于个人学习与成长，复盘有助于帮助个人更好地完成工作，复盘简单而有效。（4）充分利用团队的力量
如上所述，复盘从本质上是一个团队学习的过程，不仅在复盘过程中要鼓励团队的参与，在管理团队层面上，也要定期组织复盘、交流使用复盘的经验和心得。
【what】这个片段很清晰的告诉我们一件事：如何培养复盘习惯。在刻意培养的基础上，让大脑形成暗示、奖赏、渴望的思维回路，习惯由此产生。
【why】众所周知成人学习内容大部分来自于个人工作、实践经验，也就是在和自己学，通过不断的复盘反思即可以让我们延伸思考、了解自身思维缺陷，又可以让我们分析他人成功思路、以便今后更好的布局成长。
【反例】大多数成人学习是这么做的么？我想应该不是。例如我，上个月参加拆书课《非暴力沟通》，当时听的热热闹闹以为自己都懂了，现在在问我我可能只记得10%而已。结果只是我学过了，并没有后续的复盘成长。
【不这么做的坏处】像我一样没有复盘习惯，会失去什么呢？我们不仅失去了对于过去事件的审视，没办法认识自身不足、改变缺点；也失去了布局未来的权利，再一次陷入自己的思维惯性中成长缓慢。
【how】这么看来复盘还真是一个好习惯，到底如何去做呢？原文给了我们四点建议：
1. 暗示：利用触发器，如闹钟提醒、警句激励、成功日志等任何可以触发自我复盘行动的方法，在每天固定的时间段内提示自我开始复盘。
2. 奖赏：给予实质性奖励，一定要“玩真的”，别“自己骗自己”
3. 关联：组合成为思想闭环：告诉自己，复盘带来成长，成长满足内心，内心渴望奖励，奖励给予自我暗示，催化复盘的进行。
4. 团队：如果身处团队，可以利用团队的力量帮助我们更快的培养习惯。如利用每天团队复盘发言机会、倒逼自己复盘；也可以在团队中担任复盘指挥员、让自己不得不复盘。
【正例】利用四步走的方法，可以让我养成复盘的习惯：拆书课结束之后，参与课程复盘，团队成长。设定闹钟提醒自己晚上八点自我复盘，设立奖赏晚上追剧。书写当日学习收获，在拆书路上获取成长；内心感觉自满足，也能心安理得的接受奖励，思维回路由此形成。
【A1】接下来的时间里，请大家回忆一下自己有没有过这样的经历：
1.比如你在2018-01-01的时候，买了一个新本子，誓言在今年要完成52周的周复盘计划，到目前为止2018年也过去大半了，再看周复盘本子，只有寥寥的几页，总是三天打鱼两天晒网的完成。
2.又比如你知道对于宝宝来说，定时复盘可以培养很好的生活作息习惯，可是任凭你苦口薄心的教导，亲子间就是不能顺利的进行，最后也就无法建立起复盘的习惯。
3.又比如你知道在项目小组中，拥有复盘习惯可以帮助组员们避免重复很多不必要的工作，但是，无论是身为组长领导的你，还是组员么，动作起来总是很慢，不那么积极，最后好习惯只能在懒得去做的情况下流产了。
请大家回忆一下在之前的工作、生活经历中，有没有很想养成复盘的习惯，却一次一次的被自己打脸，想想看，当时的你是如何做的呢？请在小组内分享。
学习者1：我最近在小组内实施工作复盘计划，以方便我和组员一起培养起来复盘习惯。到目前坚持了两周，最近一两天并未有定时打卡复盘。但是做的时候，也没想这么多，就直接说我们要复盘了。没说什么别的东西。
学习者2：每年都告诉自己要复盘，年初都会买一个新本子，然后就写上几页就放哪了。直到某一天，想起来复盘了，旧的本子不想用，然后再买个新本子，如此继续往复。
【A1+】看来，大家在过去的复盘习惯培养中，确实出现了很多问题。习惯的培养并不是一朝一夕就可以养成的，都有一个反复锤炼的过程，经历了失败-成功-失败-在成功，直至你85%的概率每天完成了任务，就说习惯基本养成。世界上没有后悔药，但我却有时光机器。现在请大家回到刚才自己想到的那个场景，想想看利用今天学到的方法，是不是可以帮助我们养成复盘习惯
学习者1：在以后的小组内培养复盘习惯，找一个大家都方便的时间，每天定时复盘。复盘之前和领导沟通，给我们发红包鼓励我们复盘，然后先告诉自己复盘很有用，在红包的引领下慢慢完成，在团队中也可以相互鼓励，做好复盘发言，慢慢的大家知道复盘的效果，也就慢慢的养成习惯了。
