开场： 大家晚上好！我是兰庆，很高兴又和大家聚在这里一起学习。我的三个标签是：教师、阅读、成长。我喜欢教书这个职业，当我把一次精心设计的课带给学生，看到所有孩子都乐于参与到我设计的教学活动，看到孩子很好地掌握今天的知识点时，我会感觉很欣慰。
这段时间，通过拆书练级，我学习了如何选择how片段，以及如何提问引发学习者更好的思考。更加明确要想成为拆书家，目标不是自己讲得精彩，而是促进学习者学得更精彩。
今天我训练的是《拆书家成长手册》V3的TF1-2, 用HOW片段组织大家的学习。希望大家有新的体验。接下来我们的讨论按刚才的分组进行就可以了。
我今天带拆的图书是美国著名的马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》。
非暴力沟通是Nonviolent Communication一词的中译(简写NVC)，又称爱的语言、长颈鹿语言等。
卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
NVC指出，当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。
NVC的目的是通过建立联
片段一
R
原文片段
非暴力沟通表达感激的方式
非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分：
1、对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；
2、我们有哪些需要得到了满足；
3、我们的心情怎么样？
在表达感激时，这三个部分的先后次序并不重要；有时，我们甚至可以通过微笑或说声“谢谢”来表达这三个部分。然而，如果我们要确保对方能够明白我们的意思，那么，用语言具体地描述这三个部分是值得的。
非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分：
1、对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；
2、我们有哪些需要得到了满足；
3、我们的心情怎么样？
在表达感激时，这三个部分的先后次序并不重要；有时，我们甚至可以通过微笑或说声“谢谢”来表达这三个部分。然而，如果我们要确保对方能够明白我们的意思，那么，用语言具体地描述这三个部分是值得的。
I
拆书家讲解引导
非暴力沟通鼓励我们真诚充分地表达感激。要我们说出:（1)对方做了什么对我们有益的事情。（2）满足了我们的哪些需要。（3）需要得到满足之后，我们是什么样的心情。
举一个例子:这两个晚上，有老公帮着一起带孩子，在这之前,我会使用标签式的赞扬来表达感激，我会说：“老公你真好！”用非暴力沟通来表达就是：老公，这两个晚上你包办了有关孩子所有繁琐的事情（辅导孩子写作业，接送孩子上兴趣班，给孩子洗澡等等），还特意带孩子到外面玩，免得打扰我，让我有更多时间、精力、心平气和地拆书练级或做自己的事情，我感觉很放松，心情很愉快。我能看出老公是非常乐意听到我这样真诚、走心的感激的。
举一个例子:这两个晚上，有老公帮着一起带孩子，在这之前,我会使用标签式的赞扬来表达感激，我会说：“老公你真好！”用非暴力沟通来表达就是：老公，这两个晚上你包办了有关孩子所有繁琐的事情（辅导孩子写作业，接送孩子上兴趣班，给孩子洗澡等等），还特意带孩子到外面玩，免得打扰我，让我有更多时间、精力、心平气和地拆书练级或做自己的事情，我感觉很放松，心情很愉快。我能看出老公是非常乐意听到我这样真诚、走心的感激的。
A
学习者拆为己用
【A1】激活经验
拆书家提问设计（逐字稿）
现在，小伙伴们，请认真听下列几句话，哪一句是你最近表达感激时使用过的语言？
“哇！你太好了。”
“你真细心！”
“你真是个好人！”
“亲爱的，你真棒！”
然后，这句话是什么时候，什么情景，对什么人说的？请想一想，在小组内分享。
学习者案例记录：
1：昨天晚上，孩子帮我一起做家务，我夸赞孩子：“你真是个好孩子！”孩子马上回应道：“那我以前就不是好孩子了吗 ？
【A2】催化应用（1分钟）
拆书家提问设计：
下次我们再碰到类似场景，我们会如何使用非暴力沟通来表达我们的感激呢？请每人写下自己的A2标签。等下我们请1-2名学习者来念一下他的标签。
学习者案例记录：
1、晓丽，谢谢您主动为我们录音，因为有你，我能顺利地发送1级的定级申请，我感到很顺利也很开心。
2、老公，谢谢你特意开车送我过来参加拆书线下活动，今天收获多多，感觉很愉悦。
3、你今天和我们分享了表达感激的三个要素，帮助我学会更好地表达感激，我感到很开心。
拆书家提问设计（逐字稿）
现在，小伙伴们，请认真听下列几句话，哪一句是你最近表达感激时使用过的语言？
“哇！你太好了。”
“你真细心！”
“你真是个好人！”
“亲爱的，你真棒！”
然后，这句话是什么时候，什么情景，对什么人说的？请想一想，在小组内分享。
学习者案例记录：
1：昨天晚上，孩子帮我一起做家务，我夸赞孩子：“你真是个好孩子！”孩子马上回应道：“那我以前就不是好孩子了吗 ？
【A2】催化应用（1分钟）
拆书家提问设计：
下次我们再碰到类似场景，我们会如何使用非暴力沟通来表达我们的感激呢？请每人写下自己的A2标签。等下我们请1-2名学习者来念一下他的标签。
学习者案例记录：
1、晓丽，谢谢您主动为我们录音，因为有你，我能顺利地发送1级的定级申请，我感到很顺利也很开心。
2、老公，谢谢你特意开车送我过来参加拆书线下活动，今天收获多多，感觉很愉悦。
3、你今天和我们分享了表达感激的三个要素，帮助我学会更好地表达感激，我感到很开心。
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