请大家先花1分钟的时间阅读原文片段，读完请向我示意。

工作可以是体验心流的最好场所，因为它符合心流出现的许多条件。通常工作都有清晰的目标和要求，你会不断收到表现优或劣的反馈信息。工作通常要求你专心，尽量减少无关刺激，很多时候，工作的要求与你的天赋或优势旗鼓相当，所以人们通常会觉得在工作中比在家中投入更多的精力。

在经济繁荣、失业率低的时候，影响一个人工作选择的是他能从工作中得到多少心流体验，而不是他能得到多少薪水。如何去选择及如何转化工作以产生最多的心流并没有什么神秘，当挑战与你的能力旗鼓相当时，心流就会产生。

我的方式如下：

● 找出你自己的优势。

● 选择可以每天让你使用到这些优势的工作。

● 转化你目前的工作，使你的优势更可以发挥出来。

● 如果你是老板，请选择个人优势与工作需求相配合的人；如果你是经理，给你的员工空间，让他们可以在你的目标范围内自己做决定。

为什么说工作可以让人体验到许多心流呢？工作通常有着清晰目标和要求，过程中也需要专注，并且能够发挥个人的优势或天赋，所以说：工作可以是体验心流的最好场所。在经济繁荣，充分就业的情况下，人们会以心流体验来作为选择工作的重要衡量指标。

那如何在工作中体验更多心流呢？本质上就是让你的工作与你的优势相匹配。具体的做法可以分两步：

第一步：了解自己，找到优势；

第二步：分析工作，人岗匹配。在这里分四种情况来介绍：

①  求职：如果你在找工作，找到可以发挥优势的工作；

②  员工：如果你在工作，转化你的工作，调整工作目标、工作内容，应用自己的优势；

③  老板：如果你是老板，在选人用人时，选择优势与岗位相匹配的人；

④  经理：如果你是管理人员，在团队大目标下，给予员工选择和决定的自由度，让员工发挥个人优势。

举例：我是如何通过转化工作来应用自己的优势的？我在中国移动从事营销支撑工作，具体的工作是将营销产品配置到IT系统上，在很长的一段时间里，我对自己的定位是一名产品配置员，我的工作目标是完成每天的产品配置任务，这让我觉得很枯燥乏味，甚至产生职业倦怠；我在学习了这个片段后，开始思考：我的优势是什么？我要如何去转化我的工作，应用我的优势？首先，从个性上说，我的优势是我爱学习乐分享，其次从工作技能方面，我同时具有服务营销策划和IT系统应用的工作经验，工作技能比较全面。所以，结合我的优势，开展转化我的工作，我首先开始改变自己在工作上的定位：我是一名营销支撑专家。具体的做法：调整我的工作目标，不止是产品配置，还将IT系统的新功能的学习和分享，IT系统的优化，作为更高一级的目标；所以最终我达到了优势与工作相匹配的状态，得到了许多积极的反馈，体验到了美妙的心流。

A1：激活经验

1、内容回顾：

通过以上的介绍，我们了解了为什么工作中容易产生心流，以及如何在工作中体验更多的心流？

2、提问设计：

学习完这个片段，我们按刚才的分组，以下面四个问题为思路，我们一起来讨论一下：

• 我的优势是什么？

• 我的工作能发挥我的优势，让我体验到许多心流吗？

• 如果不能，是什么原因呢？

• 如果可以，请大家回忆下在什么情况下产生的？

每个组员都分享一下自己的经历，最终我们推选一名代表来分享。

3、小组代表分享：

请李季来分享他的相关工作经历：我是一名基层派出所的警察，主要的工作就是抓到犯罪嫌疑人后，进行一系列的处理。我在工作中的优势是统筹能力很强。上周五，我们派出所抓了4个嫌疑人，需要进行处理，我发现当我作为一个具体的执行者去执行工作时，出现了执行不到位的情况，我在执行的过程中也没有体验到心流；但当我是一名管理人员时，我能够指导下属去执行到位，并将流程理顺，形成模板化，在这个过程中就体验到了心流。通过今天的拆书片段的学习，了解到这也是作为管理者如何发挥心流作用的方式：在团队大目标的前提下，给予员工选择和决定的自由度，可以让员工更好地发挥个人优势。

 4、拆书家点评：感谢李季的分享，刚才李季同学的分享中说到他的优势是统筹能力很强，他分享上周五抓到犯罪嫌疑人后，进行处理的过程中，当他作为一个具体的执行者时，出现工作执行不到位的情况，同时也因为没有应用到他本人的优势，所以没有体验到心流，但当他作为一名管理者时，去指导下属执行时，就能够应用到他的优势——统筹能力，工作也做得好，并且在工作中体验到了心流。

A2：催化应用

引导学习者写出A2:

那学习了这个片段以后，我们应该如何应用呢？请大家结合自己的工作角色，定下行动目标，写下自己的行动步骤，记得一定要有具体的做法，明确的时限，还要有可观测的预期结果。

学习者龙珠分享的A2：

首先，了解自己，找出我的优势，我的优势是逻辑思维比较强，条理清晰，责任感强；然后，结合我的优势，分析我的工作，我本人在银行从事内审工作，主要的工作内容包括：内部业务审查、内部资料管理、内审流程管理。结合我的优势，在未来的一个月时间里，我计划通过以下两个步骤去转化我的工作，体验心流：

1、转化工作：在完成日常的业务审查，资料管理的工作以外，充分应用的逻辑思维强的优势，重点对内审流程进行优化，提高工作价值，体验心流；

2、复盘：每周五复盘一次，记录自己本周体验到心流的次数，以及心流出现时的情景，制定下一周的工作计划。