下面我把片段发给大家，大家用两分钟阅读，阅读完请举手示意（发片段）

反思,是一种非常重要的技能.可是我们的教育中对这一能力的训练却非常欠缺。我们知道，如果想要成为一个肌肉男，那么就要坚持不断地进行力量训练，与此类似，如果想训练思想的肌肉，让自己看问题深刻而准确，要坚持的基础训练之一便是反思。然而，由于我们的教育经历中缺少“反思”这一重要的训练。我们大多数人常常把总结当成了反思。

反思不是总结，至少两者的侧重点不同。总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析。或者换个说法：反思的实质对假设进行校正。

从应用的角度看：

   做事的顺序：做出假设——采取行动——产生结果

   反思的顺序：观察结果（现象）——研究原先假设——反思校正假设

片段大家都看完了吧！片段说了：

【what】

反思好像健身一样，如果想提高反思能力，那也需要练习。

【why】

为什么要反思，是为了让自己看问题深刻而准确。我们的教育体系从来没有教我们反思的方法，所以我们反思能力是缺失的。，所以我们要有意识去练习和使用反思的方法。

【how】

那如何进行反思？我们做事的顺序本质上都是是从假设到行动，最后产生结果。那反思是倒过来进行较好。

第一步是观察结果与现象，要尽量客观如实地观察结果，就是行动之后具体发生了什么事情，别人是怎么反应，能有数据统计就更好了

第二步是研究原先的假设，问自己为什么会那样行动，自己那样行动的想法是什么

第三步是校正原先的假设，想想自己原来的想法是不是不对，有可以优化的地方，有什么可以改正的地方，原来的假设在什么情景下可能不适用，会有哪些意料之外的事情发生

【预防异议】值得注意的是，这里说的总结与反思是不同的概念，总结侧重于结果的好坏，一般是较为浅显的；反思是总结的升华，在分析结果好坏的时候，还深究深层次的原因、假设。

举一个我的例子，之前有一次拆书，我讲了图层工作法，大家反馈是听不懂。

如果是总结，大概是这样：今天拆书大家都听不懂，拆书效果很差，真的好失败！

而反思过程是这样的：

拆书家提问设计（逐字稿）：

我们拆书帮一直提倡学以致用，那下面我们就要尝试使用。

小伙伴们，最近有什么计划，打算要做什么事情？如策划社群活动、提交工作方案、学习新的知识、进行公开演讲......你涉及什么事情？等一下请小伙伴分享

你觉着做这件事情，会遇到什么样的问题？就遇到的问题你如何来进行反思？

【学习者案例】

【案例一】

未来计划：进行线下拆书

潜在问题：

学习者可能会不适应RIA学习法，现场的催化可能会不到位

原先假设：

学习者理解、学习能力很强，不用对拆书帮、拆书学习方法进行太多的介绍与解释。

认为随便列举一些场景，学习者就能融入场景

校正假设：

新的学习者，对拆书帮、拆书学习不了解，还是得花时间去介绍拆书帮、拆书学习方法。

催化列举的列举场景跟最好尽量跟学习者相关

【案例二】

未来计划：学习微笑

参加了秋叶新书签售会活动，发现秋叶拍照笑得很灿烂

原来假设：笑不能露齿

校正假设：拍照时，张口笑，其实也不难看

以后拍照多多张开口笑

【介绍】

今天学习了一种反思的方法，希望对大家有所帮助，多谢大家，我的拆书到此结束。