现在给大家2分钟的时间看一下原文段落，请完成阅读后示意我。原文片段P42-43          每天都会有大量的信息涌入我们的大脑，如何能够做到清晰、高效的思考呢？由于我常年要到全国各地的企业里讲授课程，所以几乎每周都要在家准备2-3次行李箱。最开始，对于每次带什么东西这件事非常头疼。比如夏天蚊子多应该带上防蚊液、讲课要带上电脑、用手机得带上充电宝、偶尔会有一些酒店没有电熨斗还需要带个旅行电熨斗、住酒店刷预授权得带信用卡、带双运动鞋天气好的时候可以跑步……每次较劲脑汁丰富头脑中的清单，可是经常还是忘记带几样重要的东西，有的时候还带了几件不需要的东西。

如果运用结构思考力，这个问题就轻松多了。每次可以随手拿一张便签纸，然后开始在上面画出这样的结构。首先，将所有的物品分为三类（1）电子产品，（2）穿戴衣物，（3）其他——这样的分类可以概括所有的用品，没有重叠也没有遗漏。然后，开始在每个项目下，列出所需用品，同样也是从大类到细节。最后，还可以根据重要性，进行选择和修改。删掉并不必要且占空间的物品。此后，每次收拾行李都可以有条不紊，而且基本没有忘记带东西。

我的行李：

1、电子用品（1）工作用：电脑、翻页器

（2）学习用：ipad、kindle电子书

（3）生活用：手机（充电宝），旅行用电熨斗

2、穿戴衣物（1）正装：西服两套、衬衫3件、皮鞋1双

（2）便装：运动服1套、跑鞋1双

3、其他（1）金融：现金2000元，信用卡；（2）证件：身份证

同样的任务，由于采取不同的思维方式，其效果就有了显著的差异。并不是通过学习变聪明了，而是将事物进行分类，提高了思考问题的效率。

What:片段介绍了李忠秋老师在作为培训师的日常工作过程中遇到的这么一个问题—准备行李，进而引出“分组归类”的应对方案

Why:怎么做到高效呢？

How:这里我给大家推荐一个归类分类3步法：分类别，列清单，做增减。                     我以往习惯丢三落四，经常带小孩出去玩的时候，不是忘带了钥匙就是落下手机等，都说一孕傻三年，我老婆没事，我却傻了三年。还记得曾经又一次忘带钥匙，被锁在门外，不得不请锁匠来开锁，老婆不满意，自己也很郁闷。经过反思我发现，不使用归类分类3步法有什么坏处呢？首先，效率低下，需要花费很多时间去思考，越想越多，越多越乱，还容易想不全。其次，会让人感到焦虑，每次都不尽如人意。最后就是容易事倍功半，产生挫败感。后来我运用了归类分组3步法整理过年回家小孩子要带的物品：1.分类别：吃、穿、用、玩、药，2.列清单：吃：奶粉，米粉，儿童面条，穿：衣服、鞋子、袜子，围巾，帽子：用：毛巾，浴巾，牙刷，牙膏，擦脸的，儿童蚊香，玩：近期喜欢的玩具，药：感冒药，妈咪爱3.做增减：看看近一个星期的天气预报，如果气温较低，就多带两套冬天的衣服，最好按照清单逐项检查，再也没有遗漏物品，老婆满意度提高了不少。这个方法我也运用到了工作上，工作得井井有条，领导夸奖我，而我再也不用为了忘带东西而烦恼了。所以我在此给大家推荐分类3步法分类别，列清单，做筛选。相信对大家会有帮助。】

A1:请各位小伙伴回忆一下你是否有丢三落四，摸不着头脑的经历呢，比如说：午休时老板抛过来的一份出差通知，你紧赶慢赶地买了车票，取了点现金，收拾了一下行李，跑到飞机场或者火车站的时候，发现开会的资料没有带？或者你在打开电脑需要查找一个文件时，大费周章，最后只有使用搜索关键字功能？又或者是你面对各类各样想要提升的能力和学习的知识，不知道从何学起？甚至是马上就要参加重要聚会了，费了九牛二虎之力，终于找到了心仪的礼服？请小组长们代领会议，小组内分享，5分钟左右后请一位伙伴给我们分享一下他的经历。    

好的，时间到，有没有小伙伴愿意分享他的经历呢?

何飞帆：提前预约好华西医院的医生，到了医院找到医生后，才发现检验单忘拿了，拿成上次的挂号单了。好的，我听明白了，就是说本来要拿检查单，结果拿成挂号单去了。

A1+经验激活;大家设想一下，我们把时间轴放回到刚分享的情景中，请小组长挑选其中一位伙伴的刚刚分享的经历，按照归类分组三步法，组内帮助进行修改，3分钟后请一位伙伴给我们分享一下。

好的，时间到，有没有小伙伴愿意分享他的经历呢?

牟瑜：在有了孩子之后，总是丢三落四，小孩上学忘记带红领巾，导致有可能一天都不开心。学习了今天的方法后：晚上就开始带小孩准备：分类别：书、文具、喝、穿、用；列清单：书：语文、数学、英语、音乐、作业本，文具：铅笔、橡皮、铅笔芯、三角板、尺子；喝：水杯、穿：校服、袜子、鞋子、红领巾，用：零钱、纸巾、公交卡；做增减：每天根据课表带相应的书，避免孩子书包太重。

好，谢谢牟瑜的分享。今天学习了归类分组3步法分类别，列清单，做增减，我相信这三步法能顾帮助大家工作和生活更加井井有条， 期望我的分享能促进大家的思考，激发行动。我的分享到此结束，谢谢大家。