大家刚看完的这个片段讲我们要做一个积极主动的人。什么是积极主动呢？积极主动不是主动端茶送水，帮助做事，而是指自己会主动创造有利环境，让自已拥有选择权，不被外在的环境和条件所影响。

我们怎样可以成为积极主动和拥有选择权的人呢？

一、转换语言方式；

二、用“我可以”替换掉“如果、要是、又要”的语言；

三、持续做来影响他人。

下面我们来造个句：

【如果、要的句式：“如果早上我不走这条路，或是速度快点，我就不会被堵在路上，也不会迟到了“

【变为我可以的句式：“我可以早上早点出发，绕过上班高峰点，就可以不迟到了“】

听完后，有的小伙伴可能会提出，有这么简单吗？把2个字换成3个字我就能改变环境啦？不一定能起到什么作用吧；嗯，虽然环境和外在条件不一定因为按这个方法去做，就会立即发生变化，但只要你相信去做了，通过日积月累的实践就会替换掉你原来消极的思维，让事情在不知不觉中朝好的方向发生变化。

（正例：我可以......）

下面我举两个例子，第一个主角就是我自己，一年前我对现在工作的状态就是得过且过，满满的负能量，遇到加班就牢骚满腹，心想反正不论我多努力，没有后台在单位也是没有发展空间的；一段时间后感到特不舒服，我可以做个积极主动的人，没有机会，我可以制造机会；领导没有要求，我可以自己定质量定指标 ，然后我调整了工作心态。一次机会让我成为某个项目的业务负责人，在项目推进的过程中即使遇到问题或是瓶颈，我都告诉自己我可以；最后项目成功投产，不但获得了领导的认可！一起合作的同事还和我说和我合作很愉快。

（反例：如果、又要、要不......不就......）

另一个主角是一滴滴司机，前段时间我坐滴滴，一上车，司机就说又要调头，这样又浪费了几分钟；过后司机又说，这条路有时让走有时不让走，不知政府什么意思，要不就不要让走，要不就放行，他当时的心情极度急躁和不耐烦。

这两个小故事因为采用了两种不同的语言方式，导致最后的结果截然相反，我做了积极主动的转变，获得了机会和好评；而司机从早晨开始时就处在消极情绪中，不能自拔。

拆书家提问设计：

设想一下，你遇到了这样一个场景，你是一家效益还不错的公司当主管，需要直接向老板汇报工作，虽然老板有能力、有眼光，但老板的管理方式总是独断专行，听不进下属提出的意见，而且对你完成的工作除了批评就是指责。你除了在背后议论和抱怨外， 也不知道自己要怎么做才能改变现状？大家想想你没有类似的情况发生，也可以是你和另一伴吵架了或是和客户闹矛盾了，你是怎么做的？给大家3分钟的时间，互相之间进行讨论，然后请一位小伙伴来分享。

学习者案例记录：

黄鱼小伙伴的分享：老板8天内给我们开了12次会议，最高纪录上周某部门开了30次会议，开会这件事情让员工很有情绪，心想如果老板不给我们开那么多会议就好了，我们就没有那么多负面情绪，我们有更多的时间去完成我们的工作，提高效率。

假如你又要和老板汇报工作了，虽然老板会以指责的态度对你，可以使用“我可以”来对待，比如我可以记下老板指责中有用的信息来优化以后的工作，我可以通过谦卑平和的语言回复老板的指责，来缓解老板激动的情绪。或是和另一半吵架或是客户刁难你时，我可以先处理自己的情绪，哪怕现在不开心，我可以等我心情平复后再和对方沟通。

下面给大家3分钟的时间，两两一组，来个角色情景再现，看看你用了“我可以”之后有什么转变，或是讲了什么来化解这个处境？然后请一位小伙伴来分享。         

学习者案例记录：

黄鱼小伙伴运用“我可以”替代“如果”，把消极思维替换掉。

我可以先接受开会这件事情。

我可以通过来参加拆书帮活动，学习转换语言的魔法，先改变自己。

我可以先处理我自己的负面情绪，再去处理我的工作。

我可以向公司推荐一本书籍：关于如何开高校会议的书籍。

我可以向公司提个小建议：把最高效的工作时间段用来处理工作，会议时间另外选定或者缩短会议时间或者开会的频率。

好的，今天我带领大家拆解的片段就到这里了，大家记得一定要去做，通过刻意练习来达到潜意识的积极主动，成为掌握自己真正命运的主人。谢谢大家！