【图书介绍】 大家有没有碰到过这样的场景，【事件场景】孩子总是为了得到你的表扬而去做某一件事；完成某件你期待他做的事之后，会来主动要求你表扬他；有奖励的时候做事热情高涨，没有奖励的时候什么都提不起兴致？【提问】这时候你会怎么做呢？是觉得孩子爱听表扬就使劲表扬他呗，表扬还能把孩子教坏？还是觉得既然奖励好使就奖励呗，反正我也不差那点钱。【影响】不管是上述哪种做法，以长期的效果来看，孩子都不可能真正激发内在的动力，学会为了目标而去努力。【解决】那正确的方法应该怎么做呢？简·尼尔森会在《正面管教》中告诉我们鼓励才是赞美的正确打开方式，才能让孩子既感觉好，又能学会你期待你具有的某种生活技能、人格品质……

【A1】自测之后

可即便是特别会夸人的小伙伴，你敢说自己真的懂如何赞美他人，既让对方觉得你真诚，不是为了夸奖而夸奖，又觉得你完全不带有其它目的，而仅仅是给予了他力量吗？

下面请小伙伴们用1分钟左右的时间阅读一下原文片段，读完的小伙伴请给我一个示意。

原文片段：

多年以来，一场运动一直轰轰烈烈，宣扬表扬对于帮助孩子获得积极的自我概念以及改善孩子行为的好处。表扬可能会促进一些孩子改善行为。问题在于，这些孩子可能会变成‘讨好者’和‘总是寻求别人的认可’。这些孩子（长大后是成年人）可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念。其他孩子会憎恶并反抗表扬，因为他们不想去符合别人的期望，或者因为他们害怕自己比不过那些好像轻易就能得到表扬的人。即使表扬可能看上去挺管用，但是我们必须考虑其长期效果。鼓励的长期效果在于它能让孩子自信。表扬的长期效果是让孩子依赖于人。
    成年人对表扬的另一个错误看法是：他们能“给予”孩子自尊。自尊既不能被给予也不能被接受，自尊是培养出来的，是从应对失望、解决问题以及由错误中学习的大量机会中获得的自信和能力干中培养出来的。要成功地运用鼓励，需要大人具有尊重孩子、对孩子的观点感兴趣的态度，以及为孩子们提供能够使孩子培养出不为别人的负面观点所左右的自信而培养孩子的生活技能的愿望。

【互动提问】

读了原文相信大家都注意到了两个概念：表扬和鼓励。

大家能说一说这两个行为分别能产生什么样的长期效果吗？

对“表扬的长期效果是让孩子依赖于人”这句话你赞同吗，为什么？

【I拆书家讲解引导】

What：刚才的小伙伴说的特别好，表扬其实关注的是当下，它只对眼前的某件事给出了评价，而孩子却可能会“寻求认可上瘾”。

而鼓励呢，以培养孩子生活技能为目的，具体描述孩子值得鼓励的行为；感激孩子的努力而不是结果；对孩子有信心，给孩子力量；关注孩子的感受；关注正面（即使再糟糕的情况，也有值得称赞的地方），指出孩子的小进步。

why：那为什么我们要尽量避免表扬而多用鼓励呢，其实这还要从我们教育的目标讲起。我们教育孩子都希望他们最终能掌握某些生活技能，具备某些良好的品质，而不仅仅是以他某次考试能考100分或者只在乎别人的看法为目标吧！那么，我们就需要用鼓励的语言激发孩子内在的动力，让他自发的为了让自己变得更好而努力！

【互动提问】

下面我举几个小例子，大家判断下是表扬还是鼓励：

1、100分，你真是太棒了！妈妈给你买个大玩具当奖励！这是表扬还是鼓励？（只关注了当下，孩子可能会只为了奖励而去做什么，这是表扬。）

2、你付出努力了，你该得到它，相信你一定为自己而感到骄傲。这句呢？（描述了具体值得鼓励的行为：付出努力。这是鼓励。）

3、你这么乖，妈妈真高兴！（没有培养孩子什么生活技能，是表扬。）

4、成绩并不能说明什么，我看到之前你经常错的那类题，这次并没有再错，这说明你从错误种吸取了教训，我相信只要你能坚持这么做，结果一定会让你自己满意的！（关注正面，即使情况再糟糕，也有值得称赞的地方）

【I拆书家讲解引导】

现在大家对表扬和鼓励有所区分了吗？

没错，表扬更多的表达的是说者的感受，例如：妈妈真高兴！或者是千篇一律的感叹句，像“你真棒！”，听多了这样的话，在长久看来，并不能促进听者的自发积极行动。

而鼓励则不同，像之前我提到的，鼓励让人能够具体知道如何做才能让自己变得更好，是促进听者为了自己而去努力。

我来总结一下，在给对方鼓励的时候可以使用的句式：

1、我看见：描述实际的行为表现或者事件+特质或能力（宝贝，妈妈看见你刚才自己穿上了鞋子，你动手的能力真是越来越强了！）

2、谢谢你：孩子具体的行为+该行为带来的影响（谢谢你刚才帮我扔了弟弟的纸尿裤，弟弟也一定觉得你很爱他呢！）

3、我相信：表达信任和赋权（我相信你的判断！）

表扬与鼓励的区别我讲完了，相信大家也知道怎么说鼓励的话了吧！

我再举一个例子大家感受一下：

我女儿昨天晚上洗澡之后我让她自己去穿纸尿裤和睡衣。不一会，我喊她来吹头发，她没有马上来，而是过了大概两分钟才过来。我看见她的时候，她已经穿好了纸尿裤、睡衣，而且都没有穿反。当时我觉得对于一个三岁的孩子来说，这真的很值得表扬，于是“你真棒！”都已经在嘴边了，但最后还是被我咽了回去。想起鼓励的种种要点，最终我说“天啊，宝贝，这么短的时间你就自己穿好了纸尿裤和睡衣，而且完全没穿反（描述行为），你现在自己穿衣服的能力真是越来越强了（能力）！妈妈本来还以为你没办法做到呢，看来以后要相信你的能力呢（表达信任）！”

女儿听了之后特别高兴，说“妈妈，谢谢你，其实你刚才叫我的时候我还在努力呢！”

我赶紧说“是吧，怪不得你没有马上来吹头发。你刚才“努力”这个词用得很恰当呢！”（抓住每一个可以鼓励到孩子，并让孩子有所得的瞬间）

女儿：“谢谢妈妈，我爱你妈妈！”

大家可以看到，其实只要我们抓住孩子每一次微小的改变，给他一点不一样的反馈（鼓励），我们收获的不仅是一个生活技能满满的孩子，更是一个充满自信的独立人格！

【适用边界】

    虽然这个技能点出现在以育儿为中心的正面管教里，但其实我们大家都知道鼓励的巨大力量，学会鼓励，明明白白夸人，让对方感觉好，提升自己的影响力，难道不是双赢吗！

【A1】自测

在阅读拆页之前，先请大家花1分钟时间完成一个量表自测题。注意：量表的测试结果无关好坏，只是帮助大家更加了解自己的情况。

你是个会夸奖别人的人吗？自测题：以下6个题目，请按照1-5的标准给自己打分，1代表完全不符合，5代表非常符合，请仔细阅读下面的每句话，根据自己的实际情况为自己打分。

1、 听到别人夸奖我“你真棒！”，我感觉并不很好。

2、 我觉得夸奖就是一种评价，除了让人感觉好，没什么别的用处了。

3、 在听到别人夸我的时候，我觉得他是另有目的的，也许是有求于我。

4、 如果有人在夸我的时候能具体说出我到底哪好，我会更高兴，并且以后会继续那么去做。

5、 当别人称赞我是个努力的人的时候，我觉得比听到“你真棒”更开心！

6、 我觉得夸奖也是需要技巧的，不然很容易显得谄媚。

【A1】解释自测

这组量表测试题分为两部分，1～3题是表扬给人的感受，得分越高说明你也意识到表扬并不一定都能起到好的作用；4～6题是鼓励的要点，得分越高说明你越能感受到表扬和鼓励的区别。

【A3】促动参与

【指令清晰，给出具体、确定的场景，学习者在此场景中应用新技能进行组内角色扮演】

你的妈妈所在的广场舞表演队经过了一个月的集中训练，终于在社区“花儿你最美”主题妇女节活动中取得了第一名的好成绩！

试着用今天学习的技能点，来狠狠的夸下她吧，能不能让她感觉到你真的是在关心她、支持她，就看你鼓励的技能点用得好不好喽！

现在，我们两人一组开始演练，时间5分钟，一会请大家来表演一下。

学习者案例记录：

王苗和杨阳分别扮演女儿和妈妈

杨阳：看，广场舞第一名，那么多队伍里，我们过五关斩六将拿了个第一，厉害吧！

王苗：妈，太棒了！我看见你每天早上都起那么早去练习，特别努力、认真，最重要的是能一直坚持。我经常跑过去看你们练习，在你们队伍里，你绝对是跳得最好的！

杨阳：那你可当呢，你妈我是谁，我可是领舞呢！

王苗：恩，您跳得特有精气神。而且最重要的是，您这种坚持的精神影响到我，让我觉得我也该对自己喜欢的事要坚持下去才行，真的谢谢您！

【特定任务A2】

    今天拆书活动结束后就找机会鼓励下家人或朋友，不管是面对面，还是发微信、打电话。要有意让听者通过你鼓励的话语，感受到你关注了他的感受，在乎他、看见了他！阿凡达里说的：I see u！

学习者案例记录：

娜娜分享：

（对拆书家说）我看见你提前为拆书做了充分的准备，现场两个录音工具保证万无一失，为你的严谨认真点赞！谢谢你不仅充分的准备了，还在现场完美的呈现了你准备的内容，让我们有机会聆听到信息量这么大、这么专业的拆书！

王苗分享：

（对孩子说）妈妈看见你为了能在听写考试中取得好成绩，每天都认真的复习，妈妈觉得你这种坚持的精神特别值得我学习。不论考试结果如何，相信只要你努力了，你就是赢家！