新技能：介绍拆书帮

    “拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心而不是以知识为中心，一定要联系学习者的经验，解决学习者的问题，提升学习者的能力。拆书法有两种实践形式：一是供个人学习的便签学习法，二是供组织学习的(由拆书家带领)现场学习。个人学习的应用是RIA便签法，R阅读原文，I重述知识，A联系过往经验和设想未来应用。便签法可以让我们将需要的知识逐步转化为我们的能力。组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。

   “拆书帮"是基于拆书法的公益学习社群，目前全国共有33个分舵。拆书帮分舵的使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家，释放学习促进者的能量。

新技能：选书与选拆页

    今天我要拆的这本《正面管教》，以奥地利的现代心理学之父阿尔弗雷德.阿德勒和著名儿童心理学家鲁道夫.德雷克斯的“个体心理学”为理论基础，他们了解维持所有人包括儿童的尊严和尊重的重要性。而正面管教正是以此为核心建立起的，以体验活动为主要方式的亲子教育方法。

新技能：请学习者阅读拆页

那这次要拆的原文片段来自于本书的第五章，刚才我已经把原文拆页发给大家了，现在请各位用1分钟的时间阅读一下原文片段，完成后麻烦小伙伴举手示意我：

原文片段：

茱莉的妈妈发现, “决定自己要做什么”对于帮助11岁的女儿为她自己的干净衣服负责很有效。她以前总是唠叨荣莉把她的脏衣服放进洗衣篮里。茱莉对这些唠叨没有反应,但老是抱怨她要穿的衣服还没洗。妈妈总是让步,并且赶紧为茱莉专门洗一次衣服,以免孩子难受。

当茱莉的妈妈了解到,她这样做与其说是在帮助孩子,毋宁说是伤害孩子以后,她通过决定自己要做什么,来让茱莉体验自然后果。她和善但坚定地告诉茱莉,她相信茱莉有能力对自己的脏衣服负责,她解释说,从现在开始,她只洗在洗衣日放在洗衣篮里的脏衣服,通过决定她要做什么,而不是试图让莱莉做什么,妈妈让茱莉体验不在洗衣日之前把脏衣服放进洗衣篮里的自然后果。

茱莉对此进行了考验,几天之后,茱莉想穿一条自己忘记放进洗衣篮里去的裤子。在茱莉埋怨的时候,妈妈同情地说: “我敢肯定,那条裤子不干净让你很失望。”当莱莉恳求她专门洗一次时,妈妈说: “我不愿意那么做,我相信你能想出其他办法。”然后,她转身洗澡去了,以避免在冲突之中与女儿做进一步讨论。茱莉那天不得不穿了另外一条裤子,非常火。不过,此后很久她都没有忘记把她的脏衣服放进洗衣篮里。

新技能：当众表达自己的便签

《正面管教》也叫无泪管教法，力求不打不骂让孩子学会必备技能，发展他们的人格。今天我们拆的这个主题“决定你自己要做什么”就是其中非常简单明了的一个方法。

大家有兴趣的话，可以试着将自己与孩子相处的一天录下来，然后看看自己这一天中跟孩子说了多少话，又有多少是有效的。而最后，你可能会惊讶自己说了那么多的话结果却并不尽如人意。

其实孩子很少会真正听我们说什么而去决定自己该做什么，他们更愿意用事实，也就是看你会做什么，来决定自己是否配合你说的话。就像我们常说，看一个男人是不是真的对你好，不要听他说什么，要看他对你做了什么。经典的段子：一个姑娘感冒了，给AB两男发信息说了。A回信息说，多喝点热水，你怎么这么不小心，我都心疼了……B回信息说，开门！

    嗯，相信大家能明白了吧！

    那么，我们具体该怎么做呢？其实无论是跟孩子相处还是跟其他人打交道，我们很多时候都不能改变别人的想法和做法。那么为了让事情按着自己想要的方向去发展，最简单的办法就是决定自己在这件事里可以去做、去改变的部分，然后按部就班的去做好。这样就足够了，因为其实只要我们做好了自己该做的部分，有时候身边的人自然会根据他看到的你的做法而去决定自己该怎么做，不信的话，试试吧！

A1：激活经验

时间：上个周六早上

地点：家里餐厅

人物：我和儿子

事件：

我儿子现在正处于精细动作发展期，在自己努力练习吃饭。赶上他不是那么饿的时候，他就会玩食物、扔餐具，然后还吃不进去多少。餐厅经常被他弄得惨不忍睹，周六早上，这一幕再次上演，我也用了一贯的伎俩——威胁来对付他。

我：“吃不吃，不吃就下地去玩去，今天之后的时间就再也别吃东西了！”

儿子：“我不吃，下地玩！”

我：“不行，赶紧把你这口饭吃完再走！”

儿子：在餐椅上挣扎“我要下地！”

后来他没玩一会就跑去找姥姥要“香香”，我妈怕他饿着，给吃了水果饼干乱七八糟的一堆东西，结果到中午饭点了，上面一幕又上演了一遍……

事实证明，我儿子根本不管我说什么，人家都是按着自己的节奏在做事，一点没受我说的话的影响。这个事例中，我虽然说只要他不吃饭，后面就什么都不要吃，但我并没有那样去做，所以他直接无视了我的威胁！

A2：催化应用

针对我儿子不好好吃饭这件事，我打算运用今天的拆页知识制定一个方案。

时间：下次我儿子再不好好吃饭的时候

地点：家里餐厅

人物：我和儿子

行动：

下次他再不好好吃饭的时候，我就会用“决定你怎么做，然后去做”这个理念去处理：

我会说：“看这样子，妈妈觉得你现在肯定不饿，也不想吃饭。但是，只要你现在下了桌子，你就只有等到午饭开饭的时候才能吃东西。以后的零食也都只允许在吃饱饭之后才能吃！想好了吗？现在还吃不吃了？”

我儿子可能还是会说：“不吃，下地！”，然后又会跑去找姥姥要吃“香香”。

我会跟姥姥提前打好招呼，不给他任何吃的，然后告诉他只有在饭点才有饭吃。

然后他如果在地上打滚，我也会告诉大家都不要理他，等他闹够。

相信使用这个方法，都不用尝试第二次，这孩子就会好好自己吃饭了。

决定你要做什么，然后去做，只有这样，孩子才会知道我妈妈真的不是那种只说说就算了的人，孩子也是靠看见你做了什么，而决定他到底该怎么做的！

    希望各位小伙伴在未来的生活里多多用“身教”去感染和影响孩子，本次拆书到此结束，感谢大家的参与。